۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
حیوانات خانگی و افزایش سلامتی
به دنبال همراهی، تقویت خلق و خو یا انگیزه ای اضافی برای حرکت هستید؟ ممکن است بخواهید به خانواده خود یک حیوان اضافه کنید، به خصوص با توجه به مزایای سلامتی اصلی داشتن یک حیوان خانگی.
هیچ اگر، و یا امای در مورد آن وجود ندارد: حیوانات خانگی بهترین هستند. مطمئناً، آنها ممکن است تصادف کنند، ممکن است مرحله دندان درآوردن را پشت سر بگذارند، و ممکن است گاهی اوقات شما را خراش دهند. اما هنوز: مزایای سلامتی داشتن حیوان خانگی واقعی است – و این فقط یک نظر نیست.
به گفته درمانگران، حیوانات خانگی یک موهبت الهی برای سلامت روان ما هستند. برای یادگیری اینکه چگونه حیوانات خانگی می توانند زندگی را بهتر کنند، به خواندن ادامه دهید.
ارتباط بین حیوانات خانگی و افزایش سلامتی ؟
چه در حال حاضر یک دوست پشمالو داشته باشید، چه در حال بررسی آن هستید، یا صرفاً کنجکاو هستید که چگونه حیوانات خانگی بر سلامت شما تأثیر می گذارند، در اینجا شش مزیت حیوانات خانگی برای سلامتی آورده شده است.
حیوانات خانگی و افزایش سلامتی : رفاه روانی بهتر
خواه مجرد، متاهل یا تازه متولد شده ، داشتن یک حیوان خانگی می تواند کمک کننده باشد. روانشناس مستقر در کانکتیکات، می گوید: «حیوانات خانگی همراهان شگفت انگیزی هستند که از طرق مختلف به ما عشق بی قید و شرط می دهند.
درمانگر امی مورین به این مزیت برای سلامت روان می‌افزاید. او خاطرنشان می کند که افرادی که حیوانات خانگی دارند کمتر از غم و اندوه و سایر شاخص های خلق و خوی ضعیف رنج می برند.
در عوض، صاحبان حیوانات خانگی «به احتمال زیاد از زندگی راضی هستند. عشق بی قید و شرط مردم از حیوانات خانگی خود می تواند به آنها کمک کند از رفاه روانی بهتری برخوردار شوند.
حیوانات خانگی سرگرم کننده هستند
همانطور که بسیاری از ما می دانیم، حیوانات خانگی می توانند کاملا احمقانه باشند و به یک مزیت شادی بخش حیوانات خانگی کمک کنند: سرگرمی محض.
امی به اشتراک می‌گذارد: «صاحبان از یادگیری در مورد ویژگی‌هایشان لذت می‌برند و از دیدن شخصیت‌های حیوان خانگی‌شان در حال ظهور هستند.
آنها سبک زندگی سالم تر را ترویج می کنند
به طور خاص، اگر یک سگ خانگی برای راه رفتن دارید، یک مزیت کلیدی برای سلامتی این است که احتمالاً در نتیجه فعالیت بیشتری خواهید داشت.
امی می‌گوید: «پیاده‌روی با سگ یا بازی با گربه‌تان شما را مجبور می‌کند کمی حرکت کنید، و ورزش برای سلامت روان مفید است.
حیوانات خانگی به کاهش استرس کمک می کنند
در مرحله بعد، هر چه بیشتر با حیوانات خانگی خود معاشرت کنیم، استرس کمتری خواهیم داشت.
دکتر روزان می گوید: «وقتی حیوانات را نوازش می کنیم، تحقیقات نشان می دهد که سطح کورتیزول (هورمون استرس) ما را کاهش می دهد. و هنگامی که سیستم عصبی ما تنظیم می شود، می توانیم احساس آرامش کنیم، واضح فکر کنیم، و بهتر می توانیم با استرس های کوچک و بزرگ کنار بیاییم.
امی به این موضوع اضافه می کند و خاطرنشان می کند که نوازش به ویژه برای کسانی که به طور منظم برای مدیریت استرس تلاش می کنند مفید است.
او می افزاید: «وقتی حیوانات خانگی در زندگی روزمره ما هستند، به مبارزه با تنهایی، تقویت خلق و خوی ما و ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی کمک می کنند.»
حیوانات خانگی می توانند کمک های رفتاری باشند
حیوانات خدماتی به نام خود صادق هستند. همانطور که دکتر Roseann اشاره می کند، حیوانات خانگی می توانند به کودکان در زمینه مسائل رفتاری و تنظیم حسی و همچنین به کسانی که در تعدیل اطلاعات مشکل دارند کمک کنند.
این به این دلیل است که حیوانات خانگی به تنظیم سیستم عصبی، کاهش سطح استرس و بهبود مهارت های ارتباطی کمک می کنند.
حیوانات خانگی می توانند شما را اجتماعی تر کنند
وقتی کسی یک حیوان زیبا را می بیند، احتمالاً در مورد آن نظر می دهد. به این ترتیب، امی اشاره می کند که داشتن حیوانات خانگی می تواند شما را تشویق کند که اجتماعی تر باشید.
حیوانات خانگی و افزایش سلامتی
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.humnutrition.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
