۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
افزایش رشد طبیعی مژه
فقط با کمک چیزهایی که از قبل در انبار دارید، می توان مژه ها را متقاعد کرد که به طور طبیعی رشد کنند.
13 راه برای افزایش رشد طبیعی سریعتر مژه ها
مانند مو و ناخن، مژه ها نیز برای رشد و قوی شدن نیاز به زمان دارند، بنابراین صبر و شکیبایی کلیدی است. در واقع، آنها در هر تحقیقی که در مجله Elsevier منتشر شده است، همان سه مرحله رشد – آناژن، کاتاژن و تلوژن – را طی می‌کنند که هر چرخه بین 4 تا 10 هفته طول می‌کشد، اما انتظار ارزش آن را دارد.
مژه‌ها مانند مو در جاهای دیگر ممکن است به دلیل عوامل داخلی، از جمله نوسانات سطح هورمون، افزایش سن، و برخی نگرانی‌های جدی سلامتی مانند کمبود مواد مغذی، عدم تعادل تیروئید و مشکلات خودایمنی، نازک شوند. عوامل خارجی شامل آسیب ناشی از مالش شدید هنگام پاک کردن آرایش، واکنش به ریمل یا خط چشم، یا تحریک ناشی از اکستنشن مژه است.
نشان داده شده است که چند محرک رشد مژه به خوبی کار می کنند و توسط محققان UCLA از نظر ایمنی مورد ارزیابی قرار گرفته اند. برخی از محصولات بدون نسخه ظاهراً باعث افزایش طول و پر شدن مژه می شوند. اما این نوع محصولات لزوماً از نظر ایمنی و کیفیت مورد مطالعه قرار نگرفته اند .
در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا مژه هایتان پرپشت تر و پرپشت تر شوند.
افزایش رشد طبیعی مژه : مطمئن شوید که آرایش خود را به درستی پاک می کنید
به گفته میکاپ آرتیست حرفه ای، مری ایروین، ترک آرایش، به ویژه ریمل، در طول شب بدترین کاری است که می توانید برای مژه های خود انجام دهید. او می‌گوید: «اگر با آرایش روی مژه‌ها بخوابید، می‌شکنند.
افزایش رشد طبیعی مژه : نرم کننده های مژه را امتحان کنید
این نرم کننده مژه دست ساز با روغن کرچک و آلوئه ورا ساخته شده است که هر دو به تقویت مژه ها و افزایش رشد کمک می کنند. حالت دهنده مژه ها گام شماره یک برای رشد مژه های سالم و پر است.
درست مانند موهای سر، مژه های شما برای سالم ماندن و رشد طولانی تر نیاز به حالت دهنده دارند! آلوئه‌ورا مژه‌ها را از ریشه تا نوک صاف و مرطوب می‌کند تا مژه‌هایی زیبا و حالت‌دهنده داشته باشد.
افزایش رشد طبیعی مژه : از درون تغذیه کنید
خوردن غذاهای مغذی حاوی ویتامین های زیادی مانند میوه ها و سبزیجات تازه برای داشتن مژه های سالم بسیار مهم است. از آنجایی که پروتئین برای ترمیم بافت و رشد مو بسیار مهم است، غذاهایی که پروتئین بالایی دارند مانند تخم مرغ و ماهی نیز همراه با اسیدهای چرب طبیعی خود کمک می کنند.
در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که مکمل اسید چرب امگا 3 باعث رشد مو می‌شود و – چه کسی می‌داند؟ – ممکن است این اثر برای مژه‌ها نیز اعمال شود.
یک رژیم غذایی غنی از کلاژن یا پیش سازهای آن، بلوک های ساختمانی ضروری برای رشد موی سالم را فراهم می کند – که اساساً رشد مژه ها را از درون تقویت می کند. اطمینان از اینکه از رشد مژه ها از درون حمایت می کنید به همان اندازه مهم است که از بیرون از آنها مراقبت کنید!
با روغن زیتون مرطوب کنید
روغن زیتون همچنین فوق‌العاده مغذی است و مژه‌ها را نرم می‌کند و هر گونه آسیب ناشی از خشکی را متوقف می‌کند. مژه ها را می توان به راحتی با آرایش خشک کرد، به خصوص ریمل ضد آب . بنابراین یک روغن گیاهی برای تامین مجدد این رطوبت عالی است.
شب‌ها یک سواب پنبه‌ای آغشته به روغن زیتون را روی مژه‌هایتان بکشید تا به مواد مغذی مورد نیاز آغشته شوند. بهتر است از چیزی شبیه به این درست قبل از خواب استفاده کنید. زیرا مژه های پایینی شما را نیز حالت می دهد .
به آنها برس بزنید
عجیب و غریب اما درست است: برس زدن مژه ها ممکن است تفاوت کوچکی در رشد آنها ایجاد کند. از یک شانه ابرو برای مسواک زدن روزانه مژه ها استفاده کنید تا رشد سریعتری داشته باشید.
مسواک زدن به آرامی یک بار در روز کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که مژه ها در اطراف یکدیگر گره نمی خورند، که می تواند منجر به ریزش آنها در هنگام استفاده از فر مژه یا ریمل شود. همچنین این یک راه عالی برای کمی بیدارتر به نظر رسیدن در صبح است، کاملاً بدون آرایش!
با شیر نارگیل خیس کنید
شیر نارگیل در آشپزخانه و کابینت زیبایی ضروری است. این شیر در بین تمام شیرهای گیاهی منحصر به فرد است زیرا حاوی سطح بالایی از چربی و پروتئین است. لیپیدهای طبیعی موجود در شیر نارگیل برای حالت دادن به مژه ها عمل می کنند. در حالی که پروتئین ها به بازسازی موقت آن ها برای مژه های شاداب و بلند کمک می کنند.
با قرار دادن پدهای پنبه ای خیس شده و فشرده روی چشمان خود به مدت 15 دقیقه از آن برای رشد مژه های خود استفاده کنید، سپس با آب سرد بشویید.
با چای تقویت کنید !!
چه کسی دوست ندارد با یک فنجان چای سبز سالم استراحت کند؟ می توانید آن را بنوشید تا از تمام فواید سلامتی آن بهره مند شوید . حتی می توانید آن را مستقیماً روی مژه های خود بمالید.
کافی است یک تکه پنبه را در چای سبز تازه خیس شده اما خنک شده به دمای اتاق آغشته کنید . آن را روی مژه های خود بکشید تا به رشد سریعتر آنها کمک کنید. می توانید هر روز یک دسته تازه تهیه کنید تا از آنتی اکسیدان های چای سبز در قوی ترین آنها استفاده کنید.
یکی دیگر از ترفند های زندگی – کیسه های چای استفاده شده را می توان برای کمک به کاهش ظاهر حلقه های زیر چشم استفاده کرد !
پلک های خود را مالش دهید
مالیدن پلک ها فولیکول های مو را تحریک می کند که می تواند به رشد سریعتر و قوی تر مژه ها نسبت به قبل کمک کند. (اما همچنان به یاد داشته باشید که آرایش چشم را به آرامی، بدون کشیدن یا کشیدن پوست روی پلک های خود پاک کنید.)
نکته کلیدی این است که به آرامی ناحیه مورد نظر را ماساژ دهید . یک تقویت کننده گردش خون ایجاد کنید که از رشد بیشتر مژه ها پشتیبانی می کند. بهتر است در حین پاک کردن آرایش چشم خود ماساژ دهید. ترجیحاً با یک پاک کننده آرایش بر پایه روغن، برای انجام یک کار مضاعف 2 در 1 پاک کردن آرایش و حالت دهنده مژه ها!
با روغن کرچک غنی کنید
ویتامین E از قبل باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد (به مغزها و دانه ها فکر کنید!)، اما می توانید آن را مستقیماً در طول شب روی مژه های خود نیز استفاده کنید. روغن کرچک منبع غنی ویتامین E است که آن را برای حمایت از رشد موی سالم بسیار موثر می کند.
نکته – اگر قبلاً مقداری از سرم ابروی روغن کرچک را تهیه کرده اید، می توانید آن را برای مژه های خود نیز استفاده کنید!
مکمل های بیوتین مصرف کنید
افزودن مکمل هایی به رژیم غذایی شما مانند بیوتین به تقویت مو، پوست و ناخن های شما از جمله مژه ها کمک می کند.
بیوتین به عنوان تقویت‌کننده جادویی برای رشد مو، ناخن و مژه معرفی شده است، اگرچه توانایی آن برای کمک به افرادی که کمبود زمینه‌ای ندارند تأیید نشده است . اگر تصمیم گرفتید آن را امتحان کنید، به دنبال یک مکمل با کیفیت بالا باشید و برای بهترین نتیجه به دوز توصیه شده پایبند باشید.
اگر در مورد مکمل‌ها مطمئن نیستید، سعی کنید غذاهای غنی از بیوتین بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید – آجیل، غلات کامل، ماهی سالمون، چاد سوئیسی و مرغ همگی منابع سالم بیوتین هستند. بیوتین یک ویتامین B است و تمام ویتامین های B به تقویت رشد مو و ناخن کمک می کند – بنابراین نمی توانید با آن اشتباه کنید!
از ریمل ضد آب خودداری کنید
در حالی که این محصول با ماندگاری بیشتر ممکن است برای روزها در استخر ایده خوبی باشد، اما باعث خشکی مژه های شما نیز می شود. این می تواند باعث شود آنها از بین بروند، و این چیزی نیست که شما به دنبال آن هستید.
استفاده از ریمل کراتینه یا بیوتین و جفت کردن آن را با سرم مژه برای کمک به حفظ یکپارچگی موها در حالی که سرم باعث رشد آنها می شود، پیشنهاد می کند.
اما اگر نمی‌توانید بدون ریمل‌های ضدآب زندگی کنید، حتماً از سرم مژه‌های روغنی استفاده کنید تا مژه‌های خود را حالت دهند. این به بازگرداندن رطوبت به مژه‌های شما کمک می‌کند و از شکننده شدن و ریزش مژه‌ها جلوگیری می‌کند.
از دروغ پرهیز کنید
مژه های مصنوعی برای موقعیت های خاص عالی هستند، اما سعی کنید به آنها اعتماد نکنید. رفع سریع برای مژه‌های طبیعی شما در درازمدت عالی نیست زیرا برداشتن آنها اغلب باعث برداشتن تصادفی مژه‌های شما می‌شود.
چسب مژه نیز به سختی از روی مژه پاک می شود، بنابراین اگر می دانید عادت بدی به پاک کردن آرایش نامناسب دارید، بهتر است از آن اجتناب کنید! هر گونه باقیمانده می تواند باعث تحریک، عفونت و جلوگیری از رشد مژه ها در طول زمان شود . قطعاً چیزی نیست که بخواهید اگر مژه های خود را رشد دهید اتفاق بیفتد!
هنگام فر کردن مژه ها احتیاط کنید
وینسنت توصیه می کند همیشه مژه های بدون ریمل را قبل از ریمل فر کنید. او می‌گوید: «هنگامی که مژه‌ها را فشار می‌دهید، ملایم باشید و اگر چند بار در سرتاسر مژه‌ها فر می‌زنید، قبل از رفتن به قسمت بعدی، کاملا رها کنید. اطمینان حاصل کنید که فر مژه شما نیز تمیز است تا محصول به مژه ها نچسبد و پس از رها شدن آنها را بیرون بکشید.
این مقاله توسط دکتر جینا جانشسکی، یک پزشک دارای مجوز و دارای مجوز هیئت مدیره که بیش از 20 سال است، از نظر پزشکی بررسی شده است. در اینجا درباره بازبینان پزشکی Hello Glow بیشتر بیاموزید. مثل همیشه، این توصیه پزشکی شخصی نیست و توصیه می کنیم با پزشک خود صحبت کنید.
افزایش رشد طبیعی مژه
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
