تاثیر آلودگی هوا بر پوست

تاثیر آلودگی هوا بر پوست

مهم نیست که در کجا زندگی می کنیم، آلودگی هوا به یک درجه یا درجاتی خطرات جدی برای سلامتی ما دارد. تحقیقات جدید و در حال انجام توضیح می دهد که چگونه آلاینده های موجود در هوا بر ظاهر، احساس و حتی پیری پوست شما تأثیر می گذارد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که آلودگی به همان اندازه برای پوست مضر است که قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده است. نیاز به محافظت از پوست در برابر آلودگی های محیطی – نه فقط در برابر اشعه ماوراء بنفش – اکنون بیش از هر زمان دیگری مهم است و مراقبت صحیح از پوست جایی است که این محافظت آغاز می شود.

آلودگی هوا چیست؟

آلودگی هوا به گازها یا ذرات آزاد شده در هوا توسط فعالیت های انسانی مانند اگزوز خودروها، فرآیندهای تولید، پالایشگاه های شیمیایی و نفت، دود سیگار و بسیاری موارد دیگر اشاره دارد. بیشتر آلاینده های گازی هوا در ابتدا به پوست نفوذ نمی کنند. در عوض، آنها باعث ایجاد یک آبشار آسیب در سطح پوست می شوند و در نهایت، این آسیب ورود آلاینده ها را به بدن شما آسان تر می کند.

یکی از انواع آلاینده های غیر گازی، که به عنوان ذرات کوچک شناخته می شود، به اندازه ای کوچک است که در واقع وارد منافذ شود، جایی که به دام می افتد و باعث آسیب مداوم می شود. (این آلاینده‌ها اغلب به‌عنوان نانوذرات شناخته می‌شوند، زیرا بسیار ریز هستند.) و تنها شستن صورت برای حذف این ذرات آلودگی پس از ورود به منافذ کافی نیست.

اگرچه آلودگی هوا بدیهی است که در شهرهای بزرگ بدتر است، زندگی در مناطق روستایی به این معنی نیست که شما از خطر آزاد هستید. همه اشکال آلودگی در جو، آب حرکت می کنند و می توانند در خاک روی زمین مستقر شوند، بنابراین می توانید ببینید که چگونه می تواند به راحتی از مرزهای شهرهای صنعتی عبور کند.

تاثیر آلودگی هوا بر پوست

تحقیقات علمی نشان داده است که چگونه قرار گرفتن مداوم و روزانه در معرض آلودگی به طور چشمگیری بر سلامت و ظاهر پوست تأثیر می گذارد. پنج نوع آلودگی هوا که بیشترین خطر را برای ظاهر پوست شما ایجاد می کنند عبارتند از:

• اگزوز خودرو و کامیون
• دود سیگار
• تولید محصولات جانبی (مانند فتالات های پلاستیکی)
• ذرات ریز (از جمله بسیاری از ترکیبات آلی فرار به شکل ذرات معلق در هوا)
• مه دود (به ویژه ازن سطح زمین که تولید می کند)

همه اشکال آلودگی باعث آسیب رادیکال های آزاد به پوست می شود که مه دود منبع مضری است. اگر این آسیب کنترل نشود، منجر به از بین رفتن و بدتر شدن همه چیزهایی می شود که پوست برای سالم به نظر رسیدن و جلوگیری از علائم پیری نیاز دارد.

آلودگی همچنین میکروبیوم پوست را با برهم زدن قابل توجه سد آن از تعادل خارج می کند، که اثرات انواع آلودگی هوا را تشدید می کند.

فهرست مشکلاتی که آلاینده های موجود در هوا ایجاد می کنند تصویر زیبایی نیست:

• لکه های قهوه ای
• رنگ پوست ناهموار و کدر
• تجزیه عناصر حمایتی پوست (چروک)
• منافذ بزرگ شده
• پوست حساس و مستعد قرمزی
• پوست به طرز ناراحت کننده ای خشک و خارش دار

آلاینده های کوچک موجود در هوا در منافذ گیر می کنند و باعث ایجاد جوش های آکنه مانند می شوند . (اغلب به آن آکنه های ناشی از مواد شیمیایی یا آلودگی گفته می شود. ) و باعث آسیب در لایه های عمیق تر پوست می شوند، درست در جایی که چین و چروک ها و بیشتر تغییر رنگ ها ایجاد می شود.

همانطور که در بالا ذکر شد، هنگامی که سطح پوست تجزیه می شود، بسیاری از انواع آلاینده های موجود در هوا به اندازه کافی کوچک هستند که از طریق پوست آسیب دیده وارد بدن شوند. به همین دلیل است که حفظ سطح پوست دست نخورده و سالم برای سلامت و ظاهر آن بسیار مهم است.

البته تنفس مستقیم ترین مسیر ورود آلودگی هوا به بدن است. شما می توانید با سیگار نکشیدن و با خوردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان به کاهش این آسیب کمک کنید. همین امر در مورد پوست نیز صادق است. اقدامات بسیار مهمی وجود دارد که می توانید برای محدود کردن آسیب های محیطی به پوست خود بردارید.

چگونه از پوست در برابر آلودگی محافظت کنیم

حقیقت زیبایی: شما نمی توانید به طور کامل از پوست در برابر اثرات قابل مشاهده آلودگی محافظت کنید. خیلی فراگیرتر از آن است که به طور کامل متوقف شود.

کاری که می توانید انجام دهید این است که تا حد امکان از پوست در برابر آلاینده های موجود در هوا و اثراتی که می توانند ایجاد کنند محافظت کنید. چگونه؟ از محصولات مراقبت از پوست پر از مواد ضد آلودگی استفاده کنید که آبشار آسیب را قطع می کند. به دنبال محصولات مراقبت از پوست ضد آلودگی باشید که دارای آنتی اکسیدان هایی هستند که روند اثرات آلودگی را بر روی پوست مختل می کنند. اما بیشتر از آنتی اکسیدان ها نیاز دارد. محصولات ضدآلودگی شما همچنین باید حاوی ترکیبات تسکین دهنده قوی باشد که آسیب ناشی از آلاینده های هوا را خنثی کند . همچنین مواد لازم برای تقویت سطح پوست را دوباره پر کند.

همچنین استفاده از لایه‌بردارهای AHA یا BHA مهم‌تر از همیشه است، زیرا این لایه‌بردارها به دفع آلاینده‌هایی که در منافذ به دام می‌افتند کمک می‌کنند. محصولات روشن کننده پوست نیز فوق العاده مفید هستند . زیرا آلودگی به وضوح رنگ پوست را تغییر می دهد و تیره می کند. صرف نظر از قومیت شما یا میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید.

آیا نور آبی یک آلاینده است؟

اگرچه از نظر فنی یک آلاینده نیست، اما قرار گرفتن در معرض نور آبی روزانه یک مشکل جدی است. مشکل خیلی از محیط زیست نیست، از دستگاه های دیجیتال ما است.

در حالی که نور آبی محیطی از خورشید بسیار دور و پراکنده است، نور آبی از تلفن همراه، تبلت یا رایانه شما نور آبی را در چند اینچ از صورت شما می آورد. به نظر می رسد این قرار گرفتن در معرض روزانه از نزدیک بسیار مضر است، به خصوص برای چشم – ما در اینجا از کوری بالقوه صحبت می کنیم!

آنتی اکسیدان ها، به ویژه آنهایی که از رنگدانه های گیاهی هستند – به عنوان مثال، زانتوفیل ها و پلی فنول های انگور – می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب نور آبی کمک کنند، اما بهتر است دستگاه خود را روی نور زرد (که معمولاً به عنوان حالت شب شناخته می شود) تنظیم کنید. مشکل حل شد – اگر مشکل آلودگی هوا به همین سرعت حل می شد!

تاثیر آلودگی هوا بر پوست

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !

About The Author