علت سردرد پشت چشم چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم ؟

علت سردرد پشت چشم چیست ؟

سردرد پشت چشم شایع است و ممکن است ناشی از مشکلات اساسی سلامتی از فشار چشم تا میگرن باشد.

درد پشت چشم می تواند یک یا هر دو طرف را درگیر کند و ممکن است با حساسیت به نور و سایر انواع ناراحتی رخ دهد. پزشک می تواند علت سردرد پشت چشم را شناسایی کرده و بهترین روش درمانی را توصیه کند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد علل سردرد پشت چشم و نحوه درمان آنها به خواندن ادامه دهید.

بیشتر بخوانید: سردرد بالای سر یعنی چه ؟

علت سردرد پشت چشم چیست ؟ میگرن

میگرن یک بیماری شایع است که تقریباً 16٪ از بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد.

سردرد میگرنی می تواند باعث درد شدید در یک طرف سر و گاهی در پشت یک چشم شود. این درد می تواند تا 72 ساعت طول بکشد.

علاوه بر سردرد میگرنی، فرد ممکن است موارد زیر را تجربه کند:

سرگیجه
ضعف
تهوع و استفراغ
حساسیت به نور و صدا
تغییرات خلق و خوی
اختلالات بینایی، معروف به هاله

علل

پزشکان مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث میگرن می شود. با این حال، تغییرات در سیگنال‌های عصبی و رگ‌های خونی در چشم ممکن است نقش مهمی در رشد آن داشته باشد.

محرک های خارجی اغلب کاتالیزور حملات میگرنی هستند. محرک های رایج میگرن عبارتند از:

کمبود خواب
تغییرات هورمونی
عوامل محیطی، مانند بوهای تند، دود، یا نورهای سوسوزن
کم آبی بدن
مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
احساسات قوی مانند استرس یا اضطراب

بیشتر بخوانید: سردرد سمت چپ نشانه چیست ؟ همه چیز در مورد سردرد سمت چپ

علت سردرد پشت چشم چیست ؟ خستگی چشم

فشار چشم کامپیوتری، همچنین به عنوان فشار چشم دیجیتال یا سندرم بینایی کامپیوتری شناخته می‌شود، یک اصطلاح کلی است که شامل چندین بیماری مرتبط با بینایی است. مردم اغلب به دلیل نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش های الکترونیکی، در چشمان خود احساس ناراحتی می کنند.

در کنار ناراحتی در یک یا هر دو چشم، فردی که دوره‌های طولانی و بدون وقفه را به صفحه‌نمایش یا دستگاه‌های دیجیتال نگاه می‌کند، ممکن است یکی از علائم زیر را تجربه کند:

خشکی چشم
سردرد
درد گردن و شانه
تاری دید

ممکن است فرد تنها پس از تماشای طولانی مدت به صفحه نمایش های دیجیتال، در پشت چشم خود احساس ناراحتی کند و پس از توقف این کار علائم ممکن است بهبود یابد. با این حال، شیوع این علائم مرتبط با کامپیوتر به سرعت در حال رشد است و اگر فردی علائم را ادامه دهد، ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشد.

علل

فوکوس و فوکوس مجدد روی صفحه نمایش برای مدت طولانی می تواند باعث خستگی چشم شود که همچنین می تواند ناشی از مشکلات بینایی باشد.

فرد معمولاً پس از تمرکز طولانی مدت بر روی یک شی یا کار واحد، دچار خستگی چشم می شود. محیط های کم نور و خستگی نیز می توانند باعث خستگی چشم شوند.

علت سردرد پشت چشم چیست ؟ سینوزیت

سینوزیت التهاب یا احتقان سینوس ها است. این می تواند فشار ایجاد کند و باعث درد پشت چشم شود. بسته به محل التهاب، سینوزیت ممکن است باعث درد پشت هر دو یا هر دو چشم شود.

سینوزیت همچنین می تواند باعث درد و فشار در سایر قسمت های صورت مانند پیشانی و گونه ها شود.

سایر علائم رایج سینوزیت عبارتند از:

گرفتگی بینی
خستگی
دردی که وقتی فرد دراز کشیده بدتر می شود
درد در دندان های بالایی

سینوزیت یک بیماری شایع است و درد معمولاً با رفع گرفتگی کلی برطرف می شود. این معمولاً 2 تا 3 هفته طول می کشد.

علل

سینوزیت اغلب نتیجه آلرژی یا ویروسی است که به دلیل احتقان در سینوس ها به دام افتاده است. این می تواند منجر به فشار صورت و سردرد شود. سینوزیت همچنین ممکن است علل باکتریایی یا قارچی داشته باشد، اگرچه این موارد اغلب با کمبودهای ایمنی مانند HIV همراه است.

پولیپ بینی و جراحی دندان نیز می تواند باعث درد و فشار سینوس شود.

سردردهای خوشه ای

زمانی که فردی یک تا هشت سردرد کوتاه و دردناک را در طول روز تجربه می‌کند، احتمالاً سردرد خوشه‌ای داشته است.

این سردردها دردناک هستند و در یک طرف سر ایجاد می شوند. این ممکن است منجر به درد ضربانی شدید یا مبهم در پشت یک چشم شود.

اغلب، علائم اضافی در همان سمت سردرد ایجاد می شود. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

گرفتگی یا آبریزش سوراخ بینی
گرگرفتگی
تعریق

زمانی که فرد سردردهای خوشه ای را تجربه می کند متفاوت است. با این حال، این منبع قابل اعتماد رایج است که مردم آن را در شب تجربه کنند.

علل

پزشکان در مورد علت سردردهای خوشه ای مطمئن نیستند و تحقیقات گسترده ای انجام نشده است، اگرچه این سردردها غیر معمول نیستند.

به طور کلی محققان بر این باورند که مردان بیشتر از زنان سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند. همچنین ممکن است یک جزء ژنتیکی وجود داشته باشد و برخی افراد ممکن است در معرض خطر بالاتری نسبت به دیگران باشند.

سردردهای تنشی

سردردهای تنشی شایع‌ترین نوع سردرد هستند و در زنان شایع‌تر از مردان هستند.

برخی از افراد یک تا دو بار در ماه سردرد تنشی را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر اغلب آن را تجربه می کنند. اگر این حالت برای 3 ماه یا بیشتر ادامه یابد، پزشکان این سردردها را به عنوان مزمن طبقه بندی می کنند.

سردردهای تنشی معمولاً باعث درد پشت هر دو چشم و احساس فشار در اطراف پیشانی می شود. آنها می توانند در هر زمانی رخ دهند و می توانند از 30 دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. در موارد شدید، فرد ممکن است علائم سردرد تنشی را برای چند روز تجربه کند.

همچنین، سردرد تنشی ممکن است باعث حساسیت در پوست سر شود. درد سردرد تنشی ممکن است کسل کننده باشد، در پیشانی رخ دهد و تا گردن کشیده شود.

علل

سردردهای تنشی به دلایل مختلفی ایجاد می شوند، از جمله:

کمبود خواب
فشار
برای مدت طولانی به یک صفحه نمایش خیره شده است
رانندگی در مسافت های طولانی
انقباضات عضلانی در گردن یا سر

درمان سردرد پشت چشم

داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) اغلب می توانند سردردهای خفیف یا متوسط را تسکین دهند، اما در صورت شدید بودن درد ممکن است تجویز دارو ضروری باشد.

پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج یا قرص های ضد بارداری خوراکی را به عنوان اقدامات پیشگیرانه برای افرادی که به طور مکرر سردردهای میگرنی را تجربه می کنند، تجویز کند. فرد ممکن است با استراحت در یک اتاق تاریک از یک دوره میگرن خلاص شود. قرار دادن یک حوله خنک و مرطوب روی چشم ها نیز می تواند کمک کننده باشد.

شل کننده های عضلانی یک گزینه کوتاه مدت برای مدیریت سردردهای تنشی هستند.

اگر فردی سردرد ناشی از سینوزیت باکتریایی داشته باشد، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند. با این حال، اگر سینوزیت به دلیل آلرژی یا عفونت ویروسی باشد، اسپری های ضد احتقان بینی گزینه خوبی هستند.

مردم اغلب می توانند با پیروی از قانون 20-20-20 خستگی چشم را به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه یا صفحه نمایش دیگر تسکین دهند.

درمانهای خانگی

پرداختن به علل زمینه‌ای سردرد پشت چشم می‌تواند به فرد در مدیریت آن در خانه کمک کند.

اجتناب از محرک های زیر ممکن است به شما در جلوگیری از شروع میگرن کمک کند:

سروصدا های بلند
بوهای قوی
الکل
گرسنگی
فشار
خستگی
چراغ های روشن
کمبود خواب

اگر در نتیجه سردرد تنشی در پشت چشم احساس ناراحتی می کنید، نکات زیر ممکن است مفید باشد:

از کشیدگی عضلات سر و گردن جلوگیری کنید
سطوح استرس خود را مدیریت کنید
هر شب مقدار مناسبی بخوابید
اجتناب از زمان بیش از حد صفحه نمایش

در مواردی که سینوزیت علت سردرد پشت چشم است، انجام موارد زیر ممکن است کمک کننده باشد:

محدود کردن یا اجتناب از کافئین
اجتناب از الکل
قطع مصرف محصولات تنباکو
ورزش منظم
اجتناب از غذاهای فرآوری شده

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر فردی به طور مکرر دچار سردرد در پشت چشم می شود، باید به پزشک مراجعه کند. پزشک ممکن است معاینه چشم را توصیه کند و درمان هایی را تجویز کند که OTC در دسترس نیستند.

ایجاد تغییرات در سبک زندگی ممکن است از عود درد نیز جلوگیری کند.

خلاصه

سردرد پشت چشم می تواند دردناک باشد و با علائم دیگر رخ دهد. آنها می توانند از مسائل مختلف سلامتی ناشی شوند و شناسایی علت اولین گام برای درمان است.

همچنین ممکن است به جلوگیری از محرک‌های خاص مانند الکل، کافئین و محصولات تنباکو کمک کند و سایر تنظیمات سبک زندگی را انجام دهد.

پزشک می‌تواند علت زمینه‌ای را شناسایی کند و حمایت بیشتری از جمله دارو ارائه کند.