خوراکی های مضر برای جنین:
خوراکی های مضر برای جنین :
این پست رو حتما برای افرادی که در حال حاضر باردارند و یا قصد بارداری دارند بفرستید!
چرا لبنیات غیرپاستوریزه نخورید؟ لبنیات غیر پاستوریزه برای خانمهای باردار خطرناک است زیرا احتمال آلودگی شیر به میکروبی به نام لیستریا که یکی از مهمترین عوامل سقط جنین است، برای آنها وجود دارد.
چرا الکل مصرف نکنید؟ مصرف الکل در دوران بارداری از رشد جسمی و ذهنی جنین جلوگیری میکند و عامل نارسایی جنین و مشکلات روحی کودک میشود.
چرا کافئین نخورید؟ کافئین عملکرد طبیعی بدن را تغییر میدهد، در این دوران از نوشیدنیهای بدون کافئین استفاده کنید، بهویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است.
چرا تخم مرغ عسلی یا خام نخورید؟ به دلیل اینکه تخم مرغ خام در معرض آلودگی سالمونلا قرار دارد، از خوردن تخممرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آبپز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخممرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پختهنشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید!
چرا مواد پروتئینی فرآوریشده نخورید؟ در فرایند تولید سوسیس و کالباس از نیترات استفاده میشود که برای جنین بسیار مضر است.
چرا خوراکیهای دارای مواد افزودنی و نگهدارنده نخورید؟ مصرف خوراکیهای کارخانهای و بستهبندی شده برای همه افراد نه تنها خانمهای باردار توصیه نمیشود