مراقبت از پوست اطراف چشم

پوست اطراف چشم شما بسیار نازک است و اغلب مستعد سیاهی و پف ناخواسته است. بسیاری از مردم نگران این هستند که سیاهی دور چشم آنها را مسن تر یا دائماً خسته نشان دهد.

چندین درمان خانگی و محصولات بدون نسخه می توانند به مهار این نوع التهاب کمک کنند. در اینجا چندین نکته و ترفند توصیه شده توسط پزشک برای مراقبت از چشم ها و پوست اطراف آورده شده است.

یخچال خود را چک کنید

راه های بسیار آسان و ارزانی برای درمان پوست دور چشم را می توان در یخچال شما پیدا کرد.

یک تکه سیب زمینی و یک خیار می تواند به تسکین تورم و کاهش سیاهی زیر چشم کمک کند.

در اینجا نحوه عملکرد آن آمده است:

1. با استفاده از برش های خیار به مدت 5 دقیقه در ناحیه چشم خود شروع کنید.
2. سپس آنها را با برش های سیب زمینی به مدت 5 دقیقه جایگزین کنید.
3. دو یا سه بار تکرار کنید.

خیار حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که تحریک را کاهش می دهد و سیب زمینی حاوی آنزیمی به نام کاتکولاز است که به روشن شدن پوست کمک می کند.

روی لکه تمرکز کنید

نکته دیگر این است که به جای مالش، روی لکه کردن زیر چشم تمرکز کنید. بلاتینگ یعنی به آرامی و مکرر پوست خود را با یک محصول یا دستمال پاک کنید.

این کار اصطکاک و التهاب ناحیه را کاهش می‌دهد.

کرم‌ها را برای صورت خود در دمای خنک‌تر یا حتی در یخچال نگهداری کنید، که می‌تواند به کاهش پف و التهاب نیز کمک کند.

خواب و استرس

هنگام مراقبت از پوست زیر چشم، خواب کافی و مدیریت استرس کلیدی است.

فقدان استراحت مناسب یا رویدادهای استرس‌زای زندگی می‌تواند منجر به تغییرات فیزیکی در اطراف چشم شود و ما را خسته‌تر نشان دهد.
بزرگسالان معمولاً به 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند.

از کرم دور چشم با کیفیت استفاده کنید

یک کرم دور چشم مناسب که دو بار در روز استفاده می‌شود می‌تواند به بهبود بافت و خزش پوست و همچنین [کاهش] پف‌کردگی کمک کند.

کرم‌های دور چشم زیادی در بازار وجود دارد، بنابراین بهترین راه برای یافتن کرم‌های مناسب این است که با متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست صحبت کنید.

مراقبت از پوست اطراف چشم

رژیم غذایی و الکل مهم است

از مصرف بیش از حد الکل یا نمک خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث تشدید حلقه ها یا پف کردگی شود.

مراقبت از پوست اطراف چشم دربرابر آلرژی

اگر می خواهید رنگدانه زیر چشم را کاهش دهید،از مالیدن چشم ها خودداری کنید.

آلرژی ممکن است باعث شود که چشم‌هایتان را برای رفع خارش بمالید، اما مالش باعث افتادگی پوست ظریف اطراف چشم می‌شود و در نتیجه مویرگ‌ها شکسته شده و پوست اطراف چشم‌تان تیره می‌شود.

برای کمک به آلرژی چشم، استفاده از قطره های آنتی هیستامین بدون نسخه و قطره های اشک مصنوعی چشم را برای کاهش خارش توصیه می کنند.

می توانید کرم های دور چشم حاوی کافئین را امتحان کنید که مویرگ ها را منقبض می کند.

کلام پایانی

گریه بخشی از زندگی است. برای برخی از افراد، به طور منظم اتفاق می افتد، در حالی که برخی دیگر ممکن است هر چند وقت یکبار گریه کنند.

صرف نظر از اینکه چند بار اجازه می دهید اشک جاری شود، مراقبت از پوست زیر و اطراف چشم در حین (و بعد از) گریه می تواند در نحوه واکنش پوست شما تفاوت ایجاد کند.

در صورت امکان، از مالش چشم خودداری کنید. این می تواند پف و تغییر رنگ را افزایش دهد و می تواند هر گونه آکنه ای را که ممکن است داشته باشید تشدید کند. شما همچنین در معرض آلودگی و باکتری در چشمان خود هستید که می تواند منجر به تحریک یا عفونت شود.

به جای آن، کمپرس سرد بزنید یا پس از از بین رفتن اشک، صورت خود را به آرامی با آب خنک بشویید. این کار را با یک مرطوب کننده و آبرسانی برای پر کردن الکترولیت ها دنبال کنید.

مراقبت از پوست اطراف چشم

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !

About The Author

stansuperjunior

See author's posts