۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
مراقبت روزانه از دست
دستان ما هر روز خستگی ناپذیر کار می کنند. خواه تایپ کردن با لپ‌تاپ، در دست گرفتن کیف خرید، یا خرد کردن سبزیجات. پوست خشک می شود، ناخن ها خرد می شوند، انگشتان بریده می شوند. به همین دلیل مهم است که از یک روال روزانه مراقبت از دست پیروی کنید. در این مقاله در مورد اینکه چگونه انجام اقدامات ساده روزانه می تواند به ظاهر و سلامت دست ها، ناخن ها و پوست شما کمک کند صحبت خواهیم کرد.
مراقبت روزانه از دست با محافظت در برابر آفتاب
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر لکه های خورشید، کک و مک، خال و مهمتر از همه سرطان پوست محافظت می کند. قبل از بیرون رفتن در صبح، حتی در فصل زمستان، از کرم ضد آفتاب به پشت دست های خود استفاده کنید. شما فوراً نتایج را نخواهید دید، اما ده سال دیگر از خودتان تشکر خواهید کرد! هر چه زودتر این رژیم روزانه را ایجاد کنید بهتر است.
مبارزه با «پنجه متنی»
موضوعی که کمتر در مورد سلامت دست صحبت می شود، اما سلامت تاندون ها و مفاصل در دستان ما در دراز مدت واقعا مهم است. انگشتان و دستان ما هنگام تایپ کردن روی صفحه کلید یا کشیدن انگشت روی گوشی های هوشمند بزرگ اغلب در موقعیت های غیر طبیعی یا کشیده قرار دارند. فعالیت حرکتی بیش از حد می تواند منجر به تاندون ها و مفاصل دردناک در دست، مچ دست و ساعد شما شود. یک دقیقه در روز را به کشش ملایم دستان خود اختصاص دهید تا تنش از بین برود.
تلاش های ضد پیری
آنها می گویند با نگاه کردن به دستان افراد می توانید سن آنها را تشخیص دهید. دستان ما در دهه 20 سالگی شروع به نشان دادن علائم پیری می کنند، اما بیشتر افراد تا 30 یا 40 سالگی علائم پیری را تشخیص نمی دهند. همه ما دچار چین و چروک می شویم! با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی پوست خود را از دست می دهیم که باعث ایجاد چین و چروک می شود. تغییرات روزانه زیادی وجود دارد که می توانید برای کند کردن این روند ایجاد کنید. کارشناسان می گویند آسیب نور خورشید بزرگترین مقصر است. کرم ضد آفتاب قطعا بهترین دوست شماست!
ما از طرفداران بزرگ مرطوب کننده هستیم. یکی از دلایل آن قدرت ضد پیری آن است – خشکی بیش از حد پوست می تواند منجر به چین و چروک شود زیرا سلول های پوست چروکیده می شوند. مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند به آبرسانی پوست و پوشاندن خطوط ظریف و چین و چروک کمک کنند. بنابراین حداقل یک بار در روز و همچنین یک شب روی کرم بمالید. نکات دیگر برای مقابله با کاهش انعطاف پذیری، نوشیدن مقدار زیادی آب در روز، مصرف قرص های روغن ماهی، و خوردن غذاهای غنی از کلاژن مانند بادام، کره بادام زمینی و ماهی آزاد است.
نگهداری ناخن
با استفاده روزانه از روغن کوتیکول، کوتیکول های خود را هیدراته نگه دارید. کوتیکول های خود را جدا نکنید یا آنها را خیلی نزدیک کوتاه نکنید – این می تواند باعث بریدگی و زخم های باز شود که به نوبه خود باعث جذب باکتری ها و عفونت می شود.
پوست دستان خود را مرطوب نگه دارید (بله، دوباره این کلمه!). این امر به ویژه در فصل زمستان که هوا پوست شما را خشک می کند بسیار مهم می شود. همچنین سعی کنید در آب داغ حمام نکنید زیرا پوست شما را خشک می کند و روغن های ضروری را از بین می برد.
همه چیز در مورد زیبایی شناسی
ما تاکنون بر روی جنبه سلامتی مراقبت از دست تمرکز کرده‌ایم. جنبه دیگر ظاهر است. واقعیت این است که بیشتر مردم یک کتاب را از روی جلد آن قضاوت می کنند. از آنجایی که دستان ما همیشه در معرض دید هستند، طبیعی است که بخواهیم تمیز و سالم به نظر برسند. اگر تمام مراحل ذکر شده را دنبال کنید، دستان شما شگفت انگیز به نظر می رسد. نکته اصلی این است که با مرطوب کردن روزانه دست های خود را نرم و صاف نگه دارید و ناخن های خود را تمیز و سالم نگه دارید. برای تقویت بیشتر، خود را برای مانیکور معمولی رزرو کنید – دو بار در ماه انجام می شود. یک لاک براق یک عامل براق اضافه می کند که ناخن های لاک نشده نمی توانند به آن دست پیدا کنند.
مراقبت روزانه از دست
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت lesalon.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
