رسپی اسموتی کرمی آناناس و توت فرنگی :

مواد لازم برای 2 نفر:

• آناناس، 1 عدد (مکعبی خرد کنید و نیمی از آنها را فریز کنید)
• توت فرنگی فریز شده 1 پیمانه (150 گرم)
• تمشک فریز شده، 1 پیمانه (150 گرم)
• ماست وانیلی فریز شده، 3 اسکوپ

طرز تهیه اسموتی کرمی آناناس و توت فرنگی:

من ترجیح میدم از میوه های یخ زده
توت فرنگی فریز شده و تمشک ها و یک اسکوب از ماست را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا اسموتی شود، در صورت نیاز از دکمه پالس استفاده کنید. شاید لازم باشد یکی دوبار مواد چسبیده به دیواره مخلوط کن را به وسط مخلوط بریزید، مخلوط توت فرنگی را داخل لیوانها بریزید.

آناناس های فریز شده و بقیه ماست را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا کرمی شود. و روی لایه اسموتی توت فرنگی لیوانها بریزید. و سرو کنید.
پیشنهاد: به جای ماست می توانید از بستنی وانیلی استفاده کنید.

About The Author

stansuperjunior

See author's posts