کالری کوکاکولا چقدره ؟ + ارزش غذایی

کالری کوکاکولا

اگرچه مضرات کولا در بین نوشیدنی های پرمصرف بعد از آب، چای و قهوه شناخته شده است، اما بدون شک یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است که توسط مردم زیادی در سراسر جهان مصرف می شود.

کوکاکولا که از اواخر دهه 1880 محبوبیت خود را به روز نگه داشته است، در انواع رژیمی، بدون شکر و کلاسیک برای فروش عرضه می شود. در این مقاله به سوالاتی مانند میزان کالری موجود در کولا، چند کالری در 1 لیوان کولا، آیا کولا باعث افزایش وزن می شود، پاسخ خواهیم داد.

چه مقدار کالری در کوکاکولا وجود دارد؟

اگر بگوییم این یک ذخیره قند و کالری است، اغراق نمی کنیم. اما وقتی احساس بدی داریم نمی توانیم مقاومت کنیم، می توانیم؟ به هر حال، اثر اعتیادآور آن ثابت شده است… خوب، آیا به این فکر کنیم که یک لیوان کولا چقدر کالری دارد؟ مقادیر کالری کولا به شرح زیر است:

1 لیوان کوکاکولا چند کالری دارد؟ 1 لیوان (200 میلی لیتر) کولا 122 کیلو کالری
1 فنجان (330 گرم) کوکاکولا 201 کیلو کالری
کوکا کولا چند کالری دارد؟ 1 قوطی (330 میلی لیتر) کوکا کولا 149 کیلو کالری
کوکاکولا صفر چند کالری دارد؟ 1 قوطی (330 میلی لیتر) کوکاکولا صفر 1 کیلو کالری
1 لیتر کوکاکولا چند کالری دارد؟ 1 لیتر (1000 گرم) کوکاکولا 610 کیلو کالری

بیشتر بخوانید: کالری بادام زمینی چقدره ؟ + ارزش غذایی

کالری کوکاکولا سبک ؟

کوکاکولا رژیمی که تصور می شود سالم تر از قند موجود در کوکاکولا کلاسیک است، حاوی شکر نیست. با این حال، موادی که برای طعم‌دهی استفاده می‌شوند نیز باعث مقاومت به انسولین می‌شوند. بنابراین، فقط به این دلیل که بدون قند است، به معنای سالم بودن آن نیست. بنابراین چه مقدار کالری در کوکاکولا رژیمی وجود دارد؟

1 قوطی (330 میلی لیتر) کولا رژیمی 1 کیلو کالری
1 فنجان (200 میلی لیتر) کوکاکولا رژیمی 1 کیلو کالری

آیا کوکاکولا باعث افزایش وزن می شود؟

در 1 لیوان کولا 7 حبه شکر و در 1 قوطی کولا 15 حبه شکر وجود دارد. در واقع، اگر این مقدار شکر را در همان مقدار آب، چای یا قهوه بریزید، دیگر تمایلی به نوشیدن آن ندارید. اگرچه میزان قند در کوکاکولا رژیمی کمتر است، اما به دلیل استفاده از شیرین کننده های غیر طبیعی باعث مقاومت به انسولین می شود. اسیدیته آن علاوه بر قند، نه تنها در معده بلکه در همه اندام ها نیز مشکلات جدی ایجاد می کند. علاوه بر این، ماده کافئین آب اضافی را در بدن حفظ کرده و ادم ایجاد می کند.

اگرچه ساختار اسیدی آن هضم را تسهیل می کند، اما کولا در مصرف بیش از حد و بی وجدان باعث افزایش وزن می شود. کوکاکولا حاوی کافئین، اسید و بسیاری از مواد مضر همراه با قند است که اثرات سایش آن بر بدن انسان را همگان می دانند، نه تنها باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه اثرات مضری بر مری، کبد، معده، کلیه ها نیز دارد. و بسیاری از اندام ها از سلامت دهان و دندان در اولین جرعه.

یادآور می‌شویم که نوشیدنی‌ای است که نباید در هیچ بخشی از یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود، چه رسد به اینکه از افرادی که رژیم دارند دوری کنید.

کالری کوکاکولا : مضرات کوکاکولا، اثرات آن بر بدن

لحظه ای که یک کوکاکولا می نوشید، ناخواسته 10 قاشق چایخوری شکر وارد بدنتان می شود، یعنی دقیقاً 100 برابر نیاز روزانه شما. خیلی زیاد نیست؟
بر اساس اختیارات داده شده توسط قند زیاد، شما انسولین را در بدن خود ذخیره می کنید که باعث چربی در کبد می شود.
سپس قند خون شما با قدرت کامل بالا می رود و گویی این کافی نیست، هوس یک چیز شیرین اضافی می کنید و گرسنه می شوید.
نه تنها این، بلکه باعث آسیب به ساختار استخوان، به ویژه پوسیدگی دندان نیز می شود. کودکان در حال رشد باید تا حد امکان از مصرف کوکاکولا اجتناب کنند یا حتی هرگز آنها را ملاقات نکنند.
کوکاکولا اعتیاد آور است. اعتیاد به کافئین یکی از آنهاست.
باعث دفع کلسیم در کلیه ها می شود. همچنین جذب کلسیم را کند می کند.
سیستم ایمنی افرادی که به طور منظم کوکاکولا می نوشند ضعیف می شود و سریعتر از افرادی که آن را مصرف نمی کنند بیمار می شوند.
به دلیل نوسانات ناگهانی قند خون، خطر ابتلا به بیماری در عروق منتهی به قلب را افزایش می دهد.
بدن به راحتی چربی را ذخیره می کند و زمانی که به طور منظم مصرف شود تمایل به ذخیره چربی دارد.
باعث تحلیل استخوان می شود. زیرا ترشح هورمون هایی را فراهم می کند که ساختار استخوان را نرم می کند. تحلیل عضلانی نیز نتیجه این امر است.
فردی که ادعا می کرد در سال 2001 بیشترین مصرف کولا را می نوشید پس از نوشیدن 8 لیتر کولا بر اثر مسمومیت با دی اکسید کربن جان خود را از دست داد. کوکاکولا حاوی درصد بالایی از دی اکسید کربن است، ما اکسیژن را ترجیح می دهیم.
حاوی کوکائین و الکل اتیلیک است.

موارد استفاده از کوکاکولا که قبلا نشنیده اید

اگر سکه های موجود در کیف شما به نظر شما تیره می رسد، می توانید از کوکاکولا برای درخشش سکه های خود استفاده کنید.
کوکاکولا می تواند یک ماده کمکی در تمیز کردن کاشی باشد. مقداری کولا روی و بین کاشی های خود بریزید، بگذارید بماند. اثر پاک کنندگی را نشان خواهد داد.
آدامس در موهایت گیر کرده، چه کار خواهی کرد؟ می توانید بعد از مدتی صبر کردن در ظرفی پر از کوکا، آدامس را از موهایتان جدا کنید.
از کوکاکولا نیز می توان برای تمیز کردن توالت استفاده کرد.
به دلیل ساختار اسیدی آن بر حشرات لغزنده مانند راب و حلزون اثر کشنده دارد.
آیا قابلمه ها و ماهیتابه های شما دارای لکه های سوخته در لبه ها یا داخل هستند؟ کوکاکولا را اضافه کنید و بگذارید حداقل 1 ساعت بماند، بهتر است صبح بماند، سپس آن را بشویید.
یک استخر با اندازه متوسط را می توان با 4 لیتر کوکاکولا تمیز کرد.
با کوکاکولا می توانید لکه های خون روی لباس خود را پاک کنید.
مانند سکه ها، می توانید زنگ زدگی، کثیفی و کدر شدن آهن و فلزات را تمیز کنید. باعث درخشش وسایل فلزی شما می شود.
رنگ موهایتان تیره هست؟ موهای خود را پس از رنگ کردن با مقداری کوکاکولا بشویید و تفاوت را ببینید. کولا رنگ مو را روشن می کند.
در مواردی مانند نیش پشه و نیش حشرات، می‌توانید محل‌هایی را که درد ایجاد می‌شود با پنبه‌ ماساژ دهید. خارش را برطرف خواهد کرد.
آیا می‌دانستید که می‌توانید از کوکاکولا برای تمیز کردن و جلا دادن پیچ‌های خودرو، پایانه‌های باتری و تمیز کردن موتور خودرو استفاده کنید؟
آیا روی فرش خود لکه مدادی دارید؟ مقداری کوکاکولا را روی یک پارچه تمیز بریزید و محل لکه را کاملا پاک کنید. لکه های مداد را از بین می برد.