۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
نشانه های ارتروز چیست :
آرتروز چیست؟
استئوآرتریت (OA) نوعی درد مفاصل دژنراتیو است که در اثر سایش و پارگی مفاصل شما ایجاد می شود. با بالا رفتن سن، غضروفی که مفاصل شما را بالشتک می کند، شروع به ساییدگی می کند و باعث ساییدگی استخوان ها می شود. عمل استخوان روی استخوان منجر به التهاب مفاصل می شود.
OA معمولاً مفاصل بازوها و پاهای شما از جمله انگشتان دست، مچ دست، زانو، مچ پا و باسن را تحت تاثیر قرار می دهد.
کمر نیز منبع شایع درد OA است. اگر علائم اولیه OA را دارید به پزشک خود اطلاع دهید.
درد
“کمرم درد می کند” جمله ای است که بدون شک قبلاً شنیده اید. حتی ممکن است خودتان آن را به زبان آورده باشید. افراد مبتلا به آرتریت با درد کمر، گردن، زانوها و لگن آشنا هستند.
درد آرتریت اولیه را می توان به دو روش مختلف طبقه بندی کرد: درد و حساسیت. همچنین ممکن است هنگام حرکت دادن مفصل آسیب دیده خود به روشی خاص، مانند هنگام باز کردن شیشه با انگشتان آرتروز، درد شدیدتری احساس کنید.
لطافت
تندرنس ناراحتی است که هنگام فشار دادن به مفصل احساس می کنید. تندرنس همچنین می تواند شامل تورم قابل مشاهده در ناحیه مفصل باشد، اما این در مراحل پیشرفته OA شایع تر است.
نشانه های ارتروز چیست
سفتی مفصل
همراه با درد مفاصل، سفتی ایجاد می شود. سفتی مفاصل زمانی که برای اولین بار از خواب بیدار می شوید یا تمام روز پشت میز خود نشسته اید طبیعی است. همچنین نشانه OA اولیه است. این احساس چوبی که باعث می‌شود شما احساس تنبلی و کندی کنید، ممکن است باعث شود بخواهید به رختخواب برگردید، اما در مقابل این تمایل مقاومت کنید. افراد مبتلا به ورم مفاصل اغلب زمانی که مفاصل خود را از طریق برخی ورزش های ملایم یا حتی انجام کارهای روزمره خود گرم کردند، احساس بهتری پیدا می کنند.
احساسات غیر طبیعی
غضروف یک ضربه گیر است که به حرکت نرم مفاصل شما کمک می کند. هنگامی که غضروف فرسوده می شود، مالش استخوان به استخوان می تواند تعدادی از احساسات غیر طبیعی ایجاد کند. توری مفاصل در افراد مبتلا به OA رایج است. این مظهر مالش استخوان ها به هم است. همچنین ممکن است هنگام حرکت، صدای کلیک یا ترک خوردن مفاصل خود را احساس کنید یا بشنوید.
نشانه های ارتروز چیست
از دست دادن انعطاف پذیری
افرادی که در مراحل اولیه آرتریت هستند ممکن است متوجه شوند که حرکت دادن نواحی آسیب دیده بدنشان به آسانی سابق نیست. سفتی و درد مفاصل می تواند منجر به از دست دادن انعطاف پذیری شود که به آن از دست دادن دامنه حرکتی نیز می گویند. دامنه حرکتی به میزانی است که می توانید مفاصل خود را در الگوهای طبیعی خود حرکت دهید. به عنوان مثال، خم شدن و دراز کردن کامل زانوی شما دامنه حرکتی آن است. اگر آرتریت دارید، ممکن است نتوانید زانوی خود را تا آنجا خم کنید. از دست دادن انعطاف پذیری معمولاً یک فرآیند بسیار تدریجی است.
زمان ناراحتی شما
درد، حساسیت و سفتی مفاصل معمولاً در مراحل اولیه استئوآرتریت به زمان های بسیار خاصی محدود می شود. ممکن است بعد از یک بازی بسکتبال متوجه درد باسن خود شوید، یا اینکه اول صبح کمرتان سفت است. با پیشرفت آرتریت دژنراتیو، ممکن است حتی زمانی که در حالت استراحت هستید، مفاصل درد داشته باشید.
نشانه های ارتروز چیست
اینجا چه خبر است؟
در مرحله اولیه آرتریت، غضروف بین مفاصل شما فرسوده و پاره می شود و همچنین ملتهب می شود. فرآیند سایش و پارگی منجر به از دست دادن آب در مفصل می شود که باعث سفت شدن غضروف می شود. غضروف سخت شده حرکت مفصل اطراف را دشوارتر می کند. از دست دادن غضروف یک فرآیند کند است. برخی از افراد سال ها قبل از پیشرفت بیماری علائم اولیه آرتریت را دارند.
مدیریت و راهکارها
شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود می توانید با هم یک برنامه مدیریت OA برای تسکین درد آرتریت ایجاد کنید. مسکن‌های بدون نسخه، بریس‌ها برای حمایت از مفاصل و تمرینات دامنه حرکتی می‌توانند به شما در حفظ استقلال و سبک زندگی فعال کمک کنند.
نشانه های ارتروز چیست
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !