سالن زیبایی جنت آباد جنوبی

سالن زیبایی جنت آباد جنوبی + تخفیف ویژه بهاری

سالن مراقبت زیبایی مهرسانا در جنت آباد جنوبی همراه با تخفیف ویژه زمستانی !!تلفن تماس: 02144483227تماس و واتس آپ : 0919778429909355025805 آدرس: تهران ، جنت آباد جنوبی ، پایین تر از لاله ، نبش کوچه 3 غربی، پلاک 66، طبقه 5 ، واحد 28جهت رزرو وقت همین حالا تماس بگیرید خدمات مراقبت از پوست و […]

خواندن به طور کامل
کالری گوجه چقدره

کالری گوجه چقدره ؟

1 گوجه فرنگی چند کالری دارد؟ آیا می توان آن را به لیست رژیم غذایی اضافه کرد؟ در این مقاله که می توانید پاسخ سوالات خود را بیابید، در مورد تاثیر گوجه فرنگی بر تغذیه رژیم غذایی و روند کنترل وزن صحبت خواهیم کرد.

خواندن به طور کامل
کالری سیب چقدره

کالری سیب چقدره ؟ + برای رژیم غذایی مناسبه ؟

سیب به دلیل ارزش کالری و خواص مغذی آن برای رژیم غذایی و منوهای سالم ضروری است! میوه سیب که فرصت رشد فراوان در مرزهای کشورمان را دارد، بنابراین برای هر جیبی مناسب است و از قدیم الایام در فرهنگ آشپزی ما جایگاه گسترده ای داشته است، با ساختار آبدار و خوشمزه خود در لیست های رژیم غذایی نیز مورد توجه قرار گرفته است. بوی منحصر به فرد، ارزش ویتامین فراوان و کالری کم. تبدیل به یک منبع غذایی می شود.

خواندن به طور کامل
کالری موز چقدره

کالری موز چقدره ؟ برای رژیم غذایی مناسبه ؟

مهم است که در هنگام کنترل وزن از غذاهای پرکالری دوری کنید. با این حال، برای اینکه مقدار کالری دریافتی کمتر از انرژی مصرف شده باشد، تغذیه رژیمی باید شامل غذاهای منبع انرژی باشد که شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. میوه ها، که برای لیست رژیم غذایی و میان وعده های سالم ضروری هستند، در این مرحله وارد عمل می شوند.

خواندن به طور کامل
کالری خرمالو چقدره

کالری خرمالو چقدره ؟ + برای رژیم غذایی مناسبه ؟

خرمالو میوه ای بسیار سالم است و فواید زیادی دارد. یکی از فواید خرمالو این است که به دلیل محتوای بالای ویتامین A، منبع غذایی مفیدی در مبارزه با سرطان است. یکی دیگر از مزایای قابل توجه این است که از دمای بدن محافظت می کند و به عنوان سپری در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا در هوای سرد عمل می کند.

خواندن به طور کامل
کالری نودل چقدره

کالری نودل چقدره ؟ برای رژیم غذایی مضره ؟

نودل یکی از غذاهای چینی است که با استیک مخصوص نودل (چاپستیک) مصرف می شود. البته، اگر می خواهید راه آسان را امتحان کنید؛ می توانید آن را با چنگال هم بخورید. ما فکر کردیم که اعدادی وجود دارد که باید هنگام خوردن نودل به خاطر بسپارید و می‌خواهیم مقدار کالری را به شما یادآوری کنیم:

خواندن به طور کامل
کالری بادام هندی چقدره

کالری بادام هندی چقدره ؟ + ارزش غذایی

در مورد تغذیه سالم، آجیل از اهمیت بالایی برخوردار است. آجیل‌ها که دانه‌های روغنی طبیعی هستند، هم در میان وعده‌ها و هم در استراحت‌ها با سیرکننده بودن جلب توجه می‌کنند. بادام هندی نیز اغلب در این گروه آجیل مصرف می شود. بادام هندی، میوه ای شبیه آجیل است که از نظر شکل شبیه به لوبیا و کلیه است.

خواندن به طور کامل
کالری کاسترد چقدره

کالری کاسترد چقدره ؟ برای رژیم غذایی مضره ؟

پودینگ ساده حاوی هیچ ماده رنگی یا طعم دهنده نیست. در مدت کوتاهی با شیر و شکر و نشاسته تهیه می شود. گاهی به جای نشاسته آرد اضافه می شود. پودینگ ساده در بشقاب ها به عنوان طعمی با طراوت در گرمای تابستان قرار می گیرد. همچنین به عنوان خامه کیک های مختلف استفاده می شود و طعم دسرهایی که به آن اضافه می شود را دو چندان می کند. کاستارد که در دوره انتقال به غذای جامد مورد علاقه کودکان است، باید با کنترل سهم مصرف شود زیرا حاوی شکر است.

خواندن به طور کامل
کالری سالمون چقدره

کالری سالمون چقدره ؟ برای رژیم غذایی مناسبه ؟

ماهی سالمون یکی از پرمصرف ترین غذاهای لذیذ در میان گونه های ماهی است. اما ارزش کالری و تاثیر آن بر بدن نیز بسیار مهم است. ماهی سالمون که یکی از گوشتی ترین انواع ماهی است، چگونه باید مصرف شود، ماهی سالمون چه ارزش غذایی دارد و کسانی که رژیم دارند چگونه باید ماهی سالمون مصرف کنند؟

خواندن به طور کامل
کالری سوزی بالا رفتن از پله

کالری سوزی بالا رفتن از پله چقدره ؟

استفاده از پله که بخشی از زندگی روزمره است، یکی از فعالیت هایی است که به شما احساس تناسب اندام و سرزندگی می دهد. ورزش به ظاهر ساده بالا رفتن از پله فواید زیادی دارد، از چربی سوزی گرفته تا رشد عضلات پا، تسکین کمردرد و متعادل کردن وزن بدن.

خواندن به طور کامل
کالری بادمجان چقدره

کالری بادمجان چقدره ؟ + حقایق تغذیه ای

غذاهای بادمجان که یکی از بخش های مهم آشپزی کشور است، با ذائقه خود توانسته مورد علاقه اکثر مردم باشد. با این حال، سبزی بادمجان به جای طعم و مزه، با مواد مفید خود جلب توجه می کند.

خواندن به طور کامل