اسموتی خرما
مواد لازم:
- موز یخ زده …..۲عدد
- پودر نارگیل ….. 2 قاشق غذا خوری
- کره بادام زمینی …..2 قاشق غذا خوری
- خرما ….. 5 عدد
- پودر دارچین ….. نصف قاشق چای خوری
- شیر ….۲ لیوان
مواد اولیه:
طرز تهیه:
خرما پوست کنید. هسته آن را جدا کنید. به همراه موز خرد شده ، نارگیل ,شیر و پودر دارچین داخل مخلوط کن بریزید. میتونید از گوشت کوب برقی استفاده کنید. وقتی یک دست شد کره بادام زمینی رو بریزید. تا با بقیه مواد مخلوط بشه. داخل لیوان بریزید و سرو کنید. با پودر نارگیل و پودر پسته تزیین کنید.