طرز تهیه چای حباب دار
چای حبابی یک نوشیدنی سرگرم کننده برای خدمت به خانواده شما است. برخی از مردم در سراسر جهان ادعا کرده اند که این ماده دارای قدرت شفابخش است. از نظر آنها، چای حباب دار چیزی است که آن را از سایر دستور العمل های نوشیدنی متمایز می کند. البته، با توپ های مروارید تاپیوکا که برای جویدن سرگرم کننده است، در نوع خود منحصر به فرد است. این مراحل آسان را برای تهیه چای حباب دار دنبال کنید. یک دسته از گلوله های مروارید تاپیوکا درست کنید و در یخچال نگهداری کنید. شما هر لحظه آماده دم کردن چای حباب دار خواهید بود.
فواید سلامتی
- چای موجود در چای حبابدار دارای عوامل آنتی اکسیدانی است که از رادیکال های آزاد در بدن و محیط محافظت می کند. آنتی اکسیدان ها به طور ایمن با رادیکال های آزاد تعامل می کنند تا از آسیب به سلول های شما محافظت کنند.
- پلی فنول موجود در چای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. التهاب را کاهش می دهد و از چین و چروک و سایر ویژگی های پیری جلوگیری می کند. همچنین می تواند به کاهش وزن کمک کند.
- شیر، یکی از مواد تشکیل دهنده چای حباب دار، منبع ویتامین، پروتئین، کلسیم و پتاسیم است. این مواد مغذی به بدن کمک می کنند تا فعالیت های متابولیکی روزمره خود را انجام دهد.
- یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده آن، شکر، می تواند انرژی کافی برای عملکردهای متابولیک بدن را تامین کند. مقداری چای حبابدار را در یک نوشیدنی وایا بسته‌بندی کنید تا در حال حرکت از آن استفاده کنید!
مواد مورد نیاز:
- 2 لیوان آب
- شکر گرانول 5 قاشق چایخوری
- 1/3 فنجان تاپیوکا مروارید
- 1 فنجان چای سیاه دم کرده
- 2 قاشق غذاخوری شیر
- 1 فنجان تکه های یخ
طرز تهیه چای حباب دار
- آب را در یک قابلمه کوچک به جوش بیاورید.
- 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. شکر و هم بزنید تا حل شود.
- تاپیوکای مروارید را اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه بپزد.
- مرواریدهای تاپیوکا را آبکشی کنید. سپس آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
- چای، شیر و 4 قاشق چایخوری را بریزید. شکر را در یک کوکتل شیکر. خوب مخلوط کنید تا شکر کاملا حل شود.
- تکه های یخ را اضافه کنید و خوب تکان دهید. این باعث سرد شدن نوشیدنی می شود.
- داخل لیوان بریزید. تاپیوکا را اضافه کنید.
- یکباره سرو کنید.
چیزهای بی اهمیت
چای حباب را می توان به سلیقه شما دم کرد. برخی از دستور العمل ها شیر را حذف می کنند و آب میوه یا پوره مانند انبه، خربزه یا توت فرنگی را اضافه می کنند. دستور العمل های دیگر قهوه یا شکلات اضافه می کنند. صرف نظر از دستور غذا، چای حبابدار یک نوشیدنی سرگرم کننده و خوشمزه است.
چای حباب دار
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.vaya.in
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !