دستور پخت و طرز تهیه استاف چیکن :
مواد لازم:
- سینه مرغ به تعداد لازم
- کلم بروکلی
- پنیر مخلوط ( پنیر خامه ای و موزارلا)
- نمک و فلفل
- پودر سیر و پیاز
- کره
- پاپریکا و پول بیبر
- سیر رنده شده
طرز تهیه استاف چیکن :
مرغ رو مزه دار کنید( روغن زیتون، نمک ، فلفل سیاه، سیر ، پودر سیر و پیاز ) مرغ رو یک ساعت استراحت بدید ، کلم ها رو خرد کنید با پنیر مخلوط کنید ، نمک و فلفل و سیر بزنید ، سینه مرغ رو از وسط برش بدید ، مواد رو بزارید داخلش، با خلال دندون فیکس کنید ، با کره اب شده رومال کنید هم میتونید گریل کنید هم میتونید به مدت ده دقیقه بزارید توی فر .
نوش جان
