رفع کبودی لب در خانه
هیچ راه حل سریع برای از بین بردن کبودی وجود ندارد، چند چیز برای سرعت بخشیدن به روند بازیابی وجود دارد. در صورتی که کبودی سطحی باشد می تواند به سادگی چند روز طول بکشد و با استفاده از روش های این مقاله از بین برود.
اعمال یخ یا کمپرس سرد
کمپرس سرد اولین چیزی است که شما باید برای کبودی استفاده کنید. یخ تورم و التهاب را کاهش می دهد و به سرعت از کبودی ها خلاص می شوید.روی لب کبود حدود 12-15 دقیقه یخ بگذارید.هر چند ساعت برای چند روز اول برای کاهش تورم و خلاص شدن از کبودی استفاده کنید.
اعمال کمپرس آب گرم
بعد از دو روز یک کمپرس گرم را اعمال کنید.پس از کاهش التهاب با یخ، می توانید از یک کمپرس گرم (نه داغ) به طور مستقیم روی کبودی اعمال کنید.این جریان خون را گسترش می دهد و سرعت روند بهبود را افزایش می دهد.شما می توانید آب را گرم کنید و یک پارچه تمیز یا حوله و آب را بشویید و به منطقه آسیب دیده اعمال کنید.
استفاده از کرم های ضد کبودی
کرم های ضد کبودی نیز برای کاهش ناراحتی و زیبایی لب موثر هستند. این کرم ها معمولاً حاوی موادی مانند آرنیکا و ویتامین K هستند که به بهبود وضعیت کبودی کمک می کنند.
مصرف ویتامینk
ویتامین K نقشی اساسی در انعقاد خون دارد. مصرف کافی ویتامین K می‌تواند به کاهش کبودی لب کمک کند. به مصرف ویتامین K به مدت یک هفته یا تا زمانی که کبودی به طور کامل از بین برود، ادامه دهید. اما از مصرف بیش از حد ویتامین K خودداری کنید. مصرف بیش از حد ویتامین K می‌تواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد.
ماساژ ملایم برای از بین بردن کبودی
لب کبود را به آرامی ماساژ دهید ، انگشت شست خود را به آرامی در اطراف لبه خارجی کبودی ماساژ دهید.زیاد فشار ندهید و یا سعی نکنید وسط کبودی ماساژ دهید، زیرا این کار ممکن است ترسناک باشد.اطمینان حاصل کنید که با یک حرکت کوچک ماساژ دهید.انجام این کار روند لنفاوی را اعمال می کند، بنابراین بدن شما به طور منظم شروع به از بین بردن کبودی خود می کند.
استفاده از سرکه
سرکه و آب را در ناحیه آسیب دیده برای از بین بردن کبودی روی لب ها بکشید.برای این، آب گرم را با سرکه مخلوط کنید و آن را بر روی منطقه آسیب دیده بمالید.سرکه جریان خون را به سطح پوست گسترش می دهد و موجب می شود تا سریعتر بهبود یابد.
ویتامین C بیشتری مصرف کنید
به دست آوردن کافی ویتامین به سرعت کبودی را بهبود می بخشد. در ابتدا تأیید کنید که ویتامین C به اندازه کافی مصرف می کنید، مانند سیب زمینی شیرین، فلفل، انبه، پرتقال و کلم بروکلی. شما همچنین می توانید یک مکمل ویتامین C روزانه بخورید.قرص های ویتامین را با یک کمی آب مخلوط کنید. حالا شما باید آن را به طور مستقیم در منطقه آسیب دیده اعمال کنید و اجازه دهید که روی لب خشک شود.
رفع کبودی لب در خانه
آنچه که در این مطلب تحت عنوان درمان کبودی در خانه بیان شد، همه برای کبودی‌هایی است که عمق زیادی ندارند یا اینکه با ضربه‌های سنگین ایجاد نشده‌اند. اگر کبودی عمیق است حتما به غیر از استفاده از روش‌های رفع کبودی در خانه، به دکتر پوست مراجعه کنید. مراجعه به‌موقع به دکتر پوست می‌تواند در کنار درمان خانگی کبودی، روند بهبودی را با سرعت بیشتری پیش ببرد.