روش سفت کردن پوست : با روش های خانگی

روش سفت کردن پوست

افزایش سن می تواند مزایای شگفت انگیزی را به همراه داشته باشد. بالا رفتن سن دارای معایبی است – از دست دادن کلاژن اولین و مهمترین آن است. پوست سفت جوانی معمولاً در دهه چهل ما محو می‌شود، و همراه با تند تند محصولات و درمان‌هایی برای مقابله با این تغییرات ناخواسته است.

همه امیدها از دست نرفته است! اگر می‌خواهید قسمت‌هایی از صورتتان را سفت کنید، مخصوصاً پلک‌هایی که کمی ریزش دارند یا پلک‌هایی که روز به روز سنگین‌تر به نظر می‌رسند، درمان‌های موثری برای سفت کردن پوست در خانه وجود دارد. اما ابتدا، بیایید کمی بیشتر در مورد تغییراتی که با افزایش سن در پوست ما اتفاق می‌افتد، بیاموزیم.

پوست سفت جوانی من کجا رفت؟

کلاژن یک پروتئین بسیار فراوان در بدن است، به طوری که از استخوان ها تا درم ما یافت می شود. این جزء اصلی است که یکپارچگی ساختاری درم ما را دست نخورده نگه می دارد. با افزایش سن، پوست ما نازک تر می شود و کلاژن کمتری تولید می کنیم. ساختار کمتر = استحکام کمتر. یکی دیگر از پروتئین های قوی که تحت تاثیر افزایش سن قرار می گیرد، الاستین است. ترکیب از دست دادن خاصیت ارتجاعی همراه با تولید کلاژن باعث می شود پوست به سمت جنوب حرکت کند .

به نظر می رسد یکی دیگر از دلایل افتادگی پوست دقیقاً همزمان با تغییرات الاستین و کلاژن ما به سراغ ما می آید. چندین دهه قرار گرفتن در معرض نور خورشید به الاستین ما آسیب می رساند و باعث از بین رفتن چین و چروک های زودرس و سفت شدن پوست می شود. هرگز آسیب اشعه ماوراء بنفش را دست کم نگیرید. آنها به معنای واقعی کلمه می توانند اپیدرم ما را که اولین دفاع ما در برابر آسیب رساندن به رادیکال های آزاد و آلاینده های محیطی است، از بین ببرند .

در نهایت، انتخاب سبک زندگی تاثیر قابل توجهی بر پوست دارد . سیگار کشیدن احتمالاً مضرترین است. نیکوتین جریان خون را محدود می کند و اکسیژن و مواد مغذی را به درم کاهش می دهد. اثرات آن خشکی، کم آبی و کدر یا زرد شدن پوست است. نوشیدن الکل همچنین می تواند پوست را کم آب کند. کمبود خواب یا نحوه خوابیدن شما نیز می تواند برای استحکام پوست مضر باشد. افرادی که شکم می‌خوابند بیشتر از کسانی که پشت می‌خوابند چین و چروک دارند.

8 روش خانگی سفت کردن پوست

با چیزهای بد تمام شد، و به چیزهای خوب! درمان های موثری برای سفت کردن پوست وجود دارد و ما تمام جزئیات را در اختیار شما قرار می دهیم.

برای مرجع، گزینه‌های درمانی زیادی در مطب‌های مدیسپا و متخصص پوست/جراح پلاستیک وجود دارد، مانند لیزر، لایه‌برداری شیمیایی، سونوگرافی، و تزریقی. با کنار گذاشتن این گزینه ها، ما به طور خاص بر روی کارهایی که می توانید در خانه خود انجام دهید تمرکز می کنیم.

تمرینات روش سفت کردن پوست

گوا شا اغلب به عنوان “بوتاکس طبیعت” نامیده می شود. گفته می شود این سنگ یشم ساده و تکنیک های همراه آن سموم را از بین می برد، گردش خون را تحریک می کند و پوست را بالا می برد. منظم بودن کلید اثربخشی آن است. دو تا سه بار در هفته در صبح برای نتیجه مطلوب توصیه می شود.

روش سفت کردن پوست : تعویض روبالشی

تعویض روبالشی نخی خود با بالش ابریشمی یک درمان زیبایی آسان و موثر برای خواب است، به خصوص اگر شکم می خوابید. ابریشم به دلیل حفظ رطوبت در پوست شما شناخته شده است زیرا رطوبت کمتری را نسبت به روبالشی غیر ابریشمی جذب می کند.

کلاژن

در مورد فواید مصرف مکمل های کلاژن مانند پودرها یا قرص ها، علم متفاوتی وجود دارد، اما بسیاری از آنها اثربخشی آنها را تایید می کنند. در حالی که تعداد زیادی پودر کلاژن در بازار وجود دارد، قابل جذب ترین نوع آن کلاژن هیدرولیز شده (پپتید) است و اعتقاد بر این است که کلاژن دریایی بهتر از گاو است و سموم کمتری دارد.

رتینوئیدها

رتینول گردش سلولی را تشویق می کند و کلاژن را تقویت می کند. چین و چروک را کاهش می دهد و پوست را صاف تر می کند . رتینول که امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود، می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، مانند لایه بردار، سرم و مرطوب کننده.

ویتامین C

سرم‌ها و روغن‌های ویتامین C حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که آسیب‌های رادیکال‌های آزاد را که می‌توانند روی پوست شما ایجاد کنند، کاهش می‌دهند. هنگامی که آلاینده ها یکپارچگی سلول های پوست را خراب می کنند، خاصیت ارتجاعی و افتادگی پوست ایجاد می شود. ویتامین C برای تقویت تولید کلاژن نیز کار می کند . این باید بخشی از هر رژیم روزانه مراقبت از پوست باشد.

ماسک

ماسک‌های خانگی از موادی که تازه، قوی هستند و به راحتی پیدا می‌شوند، راهی فوق‌العاده برای کمک به سفت شدن طبیعی پوست هستند. ماسک‌های زردچوبه و همچنین ماسک‌های خاک رس ملایم یکی از گزینه‌ها هستند که نشان داده شده است که تولید کلاژن را تقویت می‌کنند .

درمان LED

تولید ماشین های ال ای دی خانگی افزایش یافته است و من این دستگاه ها را برای سفت کردن پوست به شدت توصیه می کنم. ثابت شده است که چراغ‌های LED فعالیت سلولی را تحریک می‌کنند و کلاژن را از تخریب محافظت می‌کنند .

در حالی که آنها را می توان در مطب پزشک یا متخصص زیبایی انجام داد، می توان آنها را به عنوان دستگاه های دستی یا ماسک صورت برای استفاده در خانه نیز خریداری کرد. این درمان‌ها ممکن است کمی بیشتر طول بکشد تا نتایج را ببینید، و اثربخشی آنها ممکن است به اندازه ماشین‌های اداری قدرتمندتر چشمگیر نباشد. اما اشتباه نکنید، این دستگاه ها برای درمان افتادگی پوست واقعاً قابل توجه هستند.

تکه های سیلیکونی

تکه های سیلیکونی صورت دوزهای بالایی از آبرسانی به نواحی مورد نظر صورت و گردن را ارائه می دهند. نتایج حاصل از این افزایش رطوبت، پوست صاف تر و بلندتر می شود. یکی از گزینه‌ها و اغلب مورد علاقه مردم، Sio Patches هستند.

در حالی که ممکن است هرگز نبردی را که علیه جاذبه، ژنتیک و محیط انجام می دهیم برنده نشویم، مطمئناً می توانیم زرادخانه ای از درمان های خانگی برای بهبود افتادگی پوست داشته باشیم.

روش سفت کردن پوست

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !