نور درمانی و کمک به درمان آکنه
تحقیقات نشان داده است که نور درمانی برای آکنه ممکن است آنطور که تصور می شد امیدوارکننده نباشد. ما توضیح خواهیم داد که چگونه اعتقاد بر این است که کار می کند و چرا تحقیقات نتایج متناقضی را نشان می دهد. برداشت ما از تمام تحقیقاتی که دیده‌ایم، به‌ویژه یک بررسی اخیر در مقیاس بزرگ بسیار روشن‌گر: چه در خانه و چه در مطب پزشک، نور درمانی برای آکنه به بیشتر درمان‌های آکنه دیگر ترجیح داده نمی‌شود. این شامل مراقبت از پوست آکنه بدون نسخه و همچنین گزینه های تجویزی می شود که متخصص پوست شما می تواند ارائه دهد.
نور آبی در مقابل نور قرمز
چه در خانه و چه در مطب متخصص پوست، دو نوع نور برای جوش ها استفاده می شود: نور آبی و نور قرمز. اعتقاد بر این است که هر دو با استفاده از این ماشین‌ها که این دو رنگ و شدت دیودهای ساطع نور یا LED را ارائه می‌دهند، محرک‌های خاصی از آکنه را هدف قرار می‌دهند. هنگامی که با دارویی که روی پوست استفاده می شود، درمان آکنه با نور به عنوان درمان فتودینامیک (PDT) نیز شناخته می شود.
بر خلاف برخی از درمان های ساطع کننده نور، نور درمانی LED برای آکنه بدون توجه به رنگ پوست شما قابل انجام است. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، در مقایسه با درمان‌های معمولی آکنه با انبوهی از تحقیقات که فواید آنها را مشخص می‌کند، واقعاً به اندازه پول و زمان اضافی که صرف می‌شود، موفق یا ارزش آن را ندارد.
نور درمانی و کمک به درمان آکنه چگونه کار می کند؟
به نظر می رسد طول موج خاصی از نور LED آبی که توسط دستگاه های خانگی یا اداری ساطع می شود، عامل اصلی جوش های آکنه را از بین می برد و در عین حال پوست را آرام می کند. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد می تواند چربی پوست را کاهش دهد.
اگرچه این امر دلگرم کننده است، اما جنبه منفی آن این است که نور آبی مقداری خطر برای پوست ایجاد می کند که نباید نادیده گرفته شود: قرار گرفتن در معرض معمول می تواند به سلامت کلی پوست آسیب برساند و علائم پیری را افزایش دهد. البته، انجام اقداماتی برای محافظت از پوست دو بار در روز با یک روال مراقبت از پوست غنی از آنتی اکسیدان می تواند کمک کند.
علاوه بر این، مگر اینکه اقداماتی برای کاهش آن انجام دهید، میزان قرار گرفتن پوست در معرض نور آبی که از استفاده روزانه از تلفن های هوشمند دریافت می کنیم، نسبت به درمان های کوتاه مدت گاه به گاه با نور آبی برای آکنه، خطر بیشتری برای پوست ایجاد می کند.
با نور قرمز
نور قرمز برای آکنه نیز از فناوری LED استفاده می کند. اما اعتقاد بر این است که روی یک محرک آکنه متفاوت، یعنی تولید بیش از حد چربی پوست، کار می کند. برای بسیاری از کسانی که آکنه دارند، روغن آنها حاوی مواد التهابی است که راه را برای ظهور آکنه در سطح هموار می کند. به نظر می رسد درمان با نور قرمز به کاهش فعالیت مواد التهابی کمک می کند و با انجام این کار عواملی را که به تحریک آکنه کمک می کنند، آرام می کند. در اصل، نور قرمز قرمزی ناشی از آکنه را کاهش می دهد.
تحقیقات متناقض در مورد نور درمانی برای آکنه
تحقیقات زیادی در مورد درمان با نور آبی و قرمز برای آکنه، با استفاده از دستگاه‌ها، شدت‌ها و پروتکل‌های درمانی مختلف وجود دارد. برخی از مطالعات نتایج حاصل از نور درمانی را با استفاده از مراقبت های پوستی بدون نسخه برای آکنه یا ترکیبی از آنها مقایسه می کنند. مشکل؟ بسیاری از این مطالعات ضعیف انجام شده بودند، فقط تعداد کمی از شرکت کنندگان داشتند، یا نتایج درازمدت را دنبال نکردند تا ببینند آیا بهبودها ادامه دارد یا خیر.
مطالعات دیگر نشان داد که نور درمانی با روتین مراقبت از پوست ضد آکنه نتایج بهتری نسبت به مراقبت از پوست به تنهایی دارد. در مقابل، مطالعاتی نیز وجود دارد که نتیجه معکوس را نشان می دهد. چقدر گیج کننده و خسته کننده!
جالب است – و این ناامیدکننده است – آخرین تحقیقی که توجه ما را به خود جلب کرد، گزارشی بود که بیش از 70 مطالعه را در مورد نور درمانی برای آکنه مورد بررسی قرار داد، و نور مثبتی نشان نداد. علیرغم اینکه تحقیقات گذشته نتایج مثبتی را نشان می‌داد، نتیجه‌گیری به این صورت بود: «با توجه به شواهد محدود، ما در حال حاضر نمی‌توانیم هیچ روش درمانی سبک را به عنوان یک گزینه درمانی برای افراد مبتلا به آکنه متوسط تا شدید توصیه کنیم… تا زمانی که مطالعات بیشتری با نتایج مثبت انجام شود، استفاده از نور درمانی را نمی توان توصیه کرد.
آیا نور درمانی برای آکنه ارزش هزینه دارد؟
حتی اگر هنوز هم می‌خواهید این درمان‌ها را انجام دهید، نور درمانی آکنه در خانه ارزان نیست. بسته به برند و نوع دستگاهی که انتخاب می کنید، انتظار دارید 150 تا 600 دلار بپردازید. دستگاه هایی که کمتر از این قیمت دارند، احتمالاً به اندازه کافی قوی نیستند که نتیجه دهند . نتایج حاصل از دستگاه های قوی تر ممکن است آنقدر جزئی باشد که به این نتیجه برسید که ارزش وقت و هزینه شما را ندارند.
در مورد زمان، یک دستگاه معمولی در خانه باید حداقل یک بار در روز و هر بار چند دقیقه استفاده شود. این می تواند خسته کننده شود. به خصوص در هنگام استفاده از دستگاه های دستی، و پس از آن شما هنوز باید روال منظم مراقبت از پوست خود را انجام دهید و در نظر بگیرید که نتایج این مدت در بهترین حالت ممکن است جزئی باشد.
در مورد درمان های آکنه نور توسط متخصص پوست چیست؟
درمان نور آکنه توسط یک متخصص پوست (که عموماً شامل استفاده از دارو روی پوست برای بهبود نتایج است) تنها زمانی ارزش بررسی دارد که سایر درمان‌های آکنه شکست خورده باشند. تحقیق در مورد مزایای بلند مدت به سادگی وجود ندارد. حتی اگر بعد از چند درمان در مطب مقداری تسکین مشاهده کردید، نور درمانی به احتمال زیاد آکنه شما را برای طولانی مدت تحت کنترل نخواهد داشت. با این حال، استفاده روزانه از روتین مراقبت از پوست ضد آکنه می تواند این کار را انجام دهد.
برخی از متخصصان پوست، نور درمانی را فقط برای کسانی که آکنه سرسخت تا شدید دارند، رزرو می کنند. در آن یک رویکرد چند وجهی می تواند بهترین گزینه شما برای کنترل آن باشد. در این موارد، نور درمانی اضافی ممکن است ارزش امتحان را داشته باشد.
تفاوت مهم بین نور درمانی برای آکنه در خانه و مطب متخصص پوست این است که پزشک می تواند نتایج را به خوبی تنظیم کند. همانطور که اشاره کردیم متخصصان پوست همچنین به داروهای موضعی دسترسی دارند که قبل از درمان استفاده می شوند و سپس در طول قرار گرفتن در معرض نور باقی می مانند. اعتقاد بر این است که اینها برای آکنه های مقاوم موثرتر هستند، به ویژه هنگامی که با نور قرمز استفاده می شوند.
جای تعجب نیست که درمان های نور در مطب برای آکنه گران تر از دستگاه های خانگی هستند. اما حقیقت زیبایی این بار چندان زیبا نیست: درمان‌های LED برای آکنه چه در خانه و چه در یک محیط پزشکی انجام شوند، آنقدرها که قبلاً امیدوار بودیم چشمگیر نیستند.
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.townandcountrymag.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !