درمان طبیعی تب یونجه

درمان طبیعی تب یونجه

درمان طبیعی آلرژی (انتشارات Skyhorse، 2015)، توسط رامون روزلو و آنا هوئته، راه حل هایی را برای کسانی که از آلرژی رنج می برند ارائه می دهد و شامل نکاتی در مورد واکنش های رایج مانند آسم، تب یونجه، درماتیت و عدم تحمل غذایی است. روزلو یک پزشک و متخصص طب سوزنی است که بیش از سی سال در مورد موضوعات سلامت طبیعی نوشته است و چندین کتاب در اسپانیا منتشر شده است. Huete یک نویسنده و ویراستار با تجربه در پوشش مسائل سلامت طبیعی است. گزیده زیر در مورد رینیت آلرژیک یا تب یونجه و نحوه مدیریت آن بحث می کند.

رینیت آلرژیک یا تب یونجه

رینیت یکی از شایع ترین شرایط آلرژیک است. علائم آن ممکن است شدید نباشد و کیفیت زندگی افرادی که از این آلرژی رنج می برند می تواند برای دوره های کوتاهی از سال یا به طور مزمن تحت تاثیر قرار گیرد.

این اختلال ایمنی که «تب یونجه» نیز نامیده می‌شود، باعث پاسخ اغراق‌آمیز مخاط در مجرای بینی از استنشاق گرده یا سایر مواد حساسیت‌زا می‌شود. عطسه، آبریزش بینی، آبریزش چشم، احتقان و سردرد علائم آزاردهنده ای هستند که با این واکنش همراه هستند و ممکن است در هر سنی بروز کنند.

افزایش جمعیت افراد آلرژیک باعث افزایش آگاهی نسبت به این بیماری شده است. هنگام درمان منبع آلرژی، مهم است که هم محیط حرفه ای و هم محیط شخصی بیمار را در نظر بگیرید. رینیت بر کیفیت زندگی بیمارانی که احساس می کنند برای هفته ها یا حتی در تمام سال سرماخوردگی دائمی دارند، تأثیر می گذارد.

چه چیزی باعث رینیت آلرژیک می شود؟

همانطور که در مورد آسم، رینیت یک بیماری تنفسی است که با استنشاق آلرژن های موجود در هوا ایجاد می شود.

هنگامی که یک فرد آلرژیک در محیطی با گرده، کنه گرد و غبار، کپک یا سایر آلرژن های موجود در هوا قرار می گیرد، این آلرژن ها بدن را تحریک می کنند تا IgE را شروع کند که به نوبه خود هیستامین آزاد می کند و باعث می شود پوشش بینی، گلو و سینوس ها تبدیل شود. ملتهب

این شروع یک عطسه شدید و غیرقابل کنترل است. احتقان بینی و سردردهای ناشی از آن؛ ثابت، روان، شفاف، آبکی، مخاطی. خارش، آبریزش چشم؛ خستگی؛ تحریک پذیری؛ و مقدار زیادی دستمال.

اگرچه “تب یونجه” نامیده می شود، اما واقعیت این است که فقط گرده یونجه نیست که باعث ایجاد آلرژی در برخی افراد می شود. بسیاری دیگر، مانند گرده‌های علف‌ها، گیاهان، درختان، درختچه‌ها و گل‌ها، بهار و تابستان را برای مبتلایان به رینیت تبدیل به یک مصیبت واقعی می‌کنند. اگر آزمایش آلرژی مشخص کند که گرده منشا آلرژی است، این امر باعث رینیت فصلی می شود که فقط در زمان گرده افشانی گیاه مورد نظر رخ می دهد.

آلرژن های دیگر

با این حال، آلرژن های دیگری نیز وجود دارند که می توانند به طور مداوم در زندگی روزمره فرد مبتلا باعث رینیت آلرژیک شوند. شایع ترین آنها کنه، کپک و شوره حیوانات هستند که باعث ایجاد رینیت “چند ساله” یا “مزمن” می شوند. واکنش ممکن است بلافاصله پس از تماس با آلرژن ها شروع شود، اما واکنش های مرحله آخر نیز به دلیل تماس مداوم با محرک ها رخ می دهد. در این موارد، شناسایی آلرژن ایجاد کننده مشکل است زیرا هیچ واکنش علت و معلولی واضحی وجود ندارد. به عنوان مثال، در مورد کودک مبتلا به رینیت ناشی از شوره سگ، کودک ممکن است بدون عطسه سگ را نوازش کند و با آن بازی کند، اما ساعاتی بعد دچار حمله شود. منشأ برخی از واکنش‌های دیرهنگام تنها در صورت مثبت بودن آزمایش‌های آلرژی قابل کشف است، زیرا هیچ مدرک روشنی برای کمک به یافتن علت وجود ندارد.

متأسفانه مواردی وجود دارد که افراد پس از آزمایش رینیت نتایج منفی دریافت می کنند. سپس به آن رینیت آلرژیک غیر قابل توضیح می گویند. مبتلایان به آلرژی به طور ایده آل باید از آلرژن هایی که باعث واکنش آنها می شوند اجتناب کنند، اما اگر این آلرژن ها ناشناس باقی بمانند، علائم بیمار بی وقفه باقی خواهند ماند.

عدم تحمل غذایی

گاهی اوقات یک عدم تحمل غذایی، به جای یک آلرژن، می تواند همان علائم رینیت را ایجاد کند، اما این یک آلرژی کاذب است و یک واکنش آلرژیک نیست. آزمایش تشخیصی برای عدم تحمل غذاها و افزودنی‌های غذایی ممکن است در مواردی که آزمایش‌های آلرژی منفی باشد، نتایجی را به همراه داشته باشد. همچنین، حتی بدون داشتن حساسیت یا عدم تحمل خاص به لبنیات، در صورت ابتلا به رینیت باید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید، زیرا لبنیات باعث تولید مخاط اضافی می شود. این باعث ایجاد حساسیت بیش از حد نه تنها در روده ها، بلکه در برونش ها، پوست و بینی نیز می شود.

علاوه بر این، استرس، غمگینی یا ترس نیز می تواند باعث حمله شود. شرایط روانی-عاطفی تأثیر قابل توجهی بر سیستم ایمنی بدن ما دارد. موقعیت‌های استرس‌زا یا آزاردهنده می‌توانند باعث “کاهش دفاع” شوند و باعث ایجاد یک سری واکنش‌ها مانند عطسه و سایر علائم شوند.

دود سیگار همچنین می تواند پس از تحریک مخاط، حتی چند ساعت یا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض دود، واکنش هایی را ایجاد کند. اگر از رینیت رنج می برید، نباید در خانه یا ماشین خود سیگار بکشید، زیرا به احتمال زیاد دود باعث حمله می شود.

علائم چگونه ظاهر می شود؟

رینیت با یک سوزن سوزن شدن خفیف در بینی شروع می شود که به سرعت به رگباری از عطسه های شدید تبدیل می شود. این عطسه ها به قدری شدید هستند که ممکن است بین عطسه ها حتی یک کلمه هم متوجه بیمار نشود. بعد، بیمار دچار آبریزش بینی قرمز می شود. خارش، آبریزش چشم؛ مخاط آب ریز و آبکی؛ و صدای بینی همچنین علائم غیرقابل مشاهده ای مانند سردرد، خارش گلو، فشار سینوسی، گلودرد، خستگی، بدخلقی و بی خوابی وجود دارد.

بینی معمولاً یک ماده مایع تولید می کند که معمولاً “آبریزش بینی” نامیده می شود. این مایع شفاف و آبکی است و از رسیدن گرد و غبار، باکتری ها، ویروس ها و آلرژن ها به ریه ها جلوگیری می کند. معمولاً خیلی قابل توجه نیست و فقط در مقدار کمی تولید می شود. با این حال، در افراد مبتلا به رینیت، تحریک مخاطی در بینی سطوح بالاتری از این مایع را تولید می‌کند و باعث غلیظ‌تر شدن آن نیز می‌شود. می تواند هم از بینی و هم از پشت گلو جاری شود که باعث سرفه می شود. به این افزایش ترشح بینی در گلو «چکیدن پس از بینی» می گویند.

چرا بینی تحریک می شود؟

هنگامی که آلرژن ها وارد بینی می شوند، ایمونوگلوبولین IgE به ماست سل های مهاجمان هشدار می دهد و هیستامین آزاد می کنند. این ماده پوشش داخلی سینوس ها، بینی و گلو را ملتهب می کند. این را می توان با علائم سیاه سرفه اشتباه گرفت، به خصوص در کودکان که حلقه حلق ملتهب است.

مارش آلرژیک

در برخی افراد، آلرژی‌ها در طول سال‌ها چیزی را ایجاد می‌کنند که “مارش آلرژیک” نامیده می‌شود، زمانی که IgE که در مخاط آزاد می‌شود به سایر قسمت‌های بدن مانند پوست یا برونش‌ها می‌رود. این مواردی از رینیت را توضیح می دهد که در نهایت منجر به درماتیت یا آسم می شود. در مواقع دیگر، گرده خورده شده روی مخاط روده اثر می گذارد و باعث گرفتگی عضلات و اسهال می شود. رینیت باید با اهمیت زیادی درمان شود.

همچنین ممکن است فرد مبتلا به رینیت آلرژیک باشد که توسط آلرژن ها ایجاد نشده باشد. در این حالت ممکن است این عارضه به عنوان یک عارضه جانبی استفاده مداوم از اسپری‌های موضعی بینی که اثر برگشتی ایجاد می‌کنند رخ دهد. ممکن است برای رفع گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی از قطره های بینی استفاده شود، اما اگر این قطره ها روزانه به مدت طولانی استفاده شود و سپس قطع شود، مخاط بینی و سینوس ها با از بین رفتن اثرات دارو متورم می شوند. اگر دوزهای بیشتری استفاده شود، مخاط حتی بیشتر ملتهب می شود و با تطبیق بدن با دوز جدید و نیاز به دوزهای بیشتر برای تسکین علائم، چرخه معیوب شروع می شود.

رینیت همچنین می تواند در اثر تغییرات هورمونی یا تغییرات در ساختار بینی ایجاد شود، مانند انحراف تیغه بینی یا رشد پولیپ بینی.

در نهایت، رینیت عفونی نیز وجود دارد که چیزی جز گرفتگی و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی نیست. ویروسی که باعث عفونت می شود در غشاهای مخاطی بینی و سینوس ها ایجاد می شود.

رفتار

در مورد رینیت آلرژیک، بیمار قبل از هر چیز باید از آلرژن ایجاد کننده واکنش اجتناب کند. با این حال، مشکل اساسی اغلب ناشی از استرس و رژیم غذایی نامناسب است که منجر به ضعف سیستم ایمنی و بیماری می شود. اینها دلایل واقعی هستند که برخی افراد واکنش اغراق آمیزی به موادی دارند که برای بسیاری دیگر بی ضرر هستند.

طب سنتی علائم را درمان می کند، در حالی که طب طبیعی علل این علائم را درمان می کند. این شما هستید که تصمیم می گیرید کدام روش را برای درمان دنبال کنید، اما ما قویاً توصیه می کنیم که سعی کنید مشکل را در منبع آن حل کنید. درمان خود با درمان های طبیعی به بازیابی تعادل شما کمک می کند.

طب متعارف

اول از همه، پزشک باید تمام داروهایی که مصرف می کنید را تجویز کند و هرگز نباید خوددرمانی کنید. سلامت بدن شما امری بسیار جدی است و باید مسئولانه عمل کنید، بنابراین اگر تصمیم به طب سنتی دارید، حتماً به یک متخصص آلرژی خوب مراجعه کنید که شرایط شما را کاملاً درک کند و بداند کدام درمان می تواند به شما کمک کند.

از بین تمام داروهایی که متخصصان آلرژی تجویز می کنند، آنتی هیستامین ها بیشتر برای کنترل علائم رینیت استفاده می شوند. این داروها با علائم تولید شده توسط هیستامین مقابله می‌کنند، اما یکی از عوارض جانبی اصلی آن خواب‌آلودگی است که ادامه یک سبک زندگی عادی را غیرممکن می‌کند. با این حال، پزشکی برخی از آنتی هیستامین ها را طراحی کرده است که معمولاً در بیشتر موارد باعث خواب آلودگی نمی شوند. با این وجود، هنگامی که مصرف آنتی هیستامین ها را قطع می کنید و سپس با ماده حساسیت زا تماس پیدا می کنید، علائم با همان قدرت قبلی دوباره ظاهر می شوند، زیرا داروها فقط علائم را درمان می کنند و از واکنش های بعدی جلوگیری نمی کنند.

یکی دیگر از داروهای موثر، اسپری بینی کورتیکواستروئیدی است. مستقیماً روی مخاط بینی اعمال می شود و گرفتگی بینی را از بین می برد. این استروئیدها به استروئیدهای آنابولیک که توسط برخی از ورزشکاران برای بهبود عملکردشان استفاده می شود، مرتبط نیستند.

اگر بتوان منشا آلرژی را در یک آلرژن ردیابی کرد، ممکن است بیمار با ایمونوتراپی واکسن درمان شود. درمان ممکن است طولانی باشد، اما نتایج خوبی دارد.

درمان طبیعی تب یونجه

گزینه‌های زیادی در طب طبیعی وجود دارد که نه تنها می‌تواند به شما در کنترل رینیت خود به اندازه داروهای معمولی کمک کند، بلکه علاوه بر این، ممکن است از ظهور مجدد علائم جلوگیری کرده و در برخی موارد به شما کمک کند تا بر رینیت به طور کامل غلبه کنید.

هم افزایی بین دو یا چند روش درمانی می تواند مزایای این درمان ها را افزایش دهد.

رژیم غذایی طبیعی

متخصصان تغذیه رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای تازه و گیاهی را با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه توصیه می کنند تا بدن شما سطوح بالایی از ویتامین ها، بتاکاروتن و بیوفلاونوئیدها را دریافت کند که به کنترل التهاب کمک می کند و قدرت را به بدن شما باز می گرداند. سیستم ایمنی.

برای جلوگیری از شارژ بیش از حد عوامل التهابی مخاط، باید از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی هیستامین هستند، اجتناب کنید. این غذاها شامل شکلات، تخم مرغ، پنیر، گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، آجیل، ماهی، صدف و مرکبات است.

علاوه بر این، باید از افزودنی های غذایی اجتناب کنید، زیرا آنها همچنین می توانند باعث عدم تحمل یا واکنش آلرژیک شوند. اینها بیشتر در محصولات تصفیه شده مانند محصولات پخته شده تجاری، غذاهای آماده و غذاهای بسته بندی شده یافت می شوند.

در فصل مربوط به آلرژن‌ها، فهرست کاملی از افزودنی‌های شیمیایی که امروزه در صنایع غذایی استفاده می‌شوند را ارائه می‌کنیم. در موارد ابتلا به رینیت آلرژیک، باید غذاهای مخاط ساز مانند لبنیات و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا از بارگذاری بیش از حد غشاهای مخاطی و روده خود جلوگیری کنید. همچنین از قهوه و الکل خودداری کنید، زیرا آنها هیچ مزیت تغذیه ای ندارند، اما کاملا برعکس.

مصرف مایعات

همچنین بسیار توصیه می شود که مصرف مایعات خود را افزایش دهید زیرا به کاهش احتقان کمک می کند. برای کمک به تسکین بیشتر علائم پس از یک بحران، می توانید دم کرده داروهای گیاهی بنوشید. سوپ، آبگوشت، آب میوه و سبزیجات، یا شیرهای آجیلی گزینه های عالی دیگر هستند. این مایعات ویتامین، انرژی و تندرستی را برای بدن خسته شما فراهم می کند که در معرض فرسایش اضافی قرار گرفته است. متخصصان طبیعی، آب هویج، خیار و جعفری را به دلیل اثرات سم‌زدایی قدرتمندشان بر روی بدن شما توصیه می‌کنند.

از سوی دیگر، می توانید با افزایش مصرف سیر و پیاز که حاوی کورستین، یک عامل ضد التهابی قوی است، وضعیت سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید. کدو تنبل همچنین بسیار مفید است زیرا مقدار زیادی بتاکاروتن را در پاییز و زمستان، زمانی که انتخاب محدودی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد، فراهم می کند.

عسل

عسل همچنین فواید زیادی دارد. کارشناسان توصیه می کنند هر روز صبح یک قاشق غذاخوری برای تقویت سیستم ایمنی مصرف کنید. اگرچه در انواع و بافت های زیادی فروخته می شود، اما بهتر است عسل محلی و دست ساز بخرید. از آنجایی که عسل محلی از گل‌های منطقه شما ساخته می‌شود، می‌توانید مقادیر کمی از این گرده‌ها را بخورید و به بدن خود کمک کنید تا به پروتئین‌های آنها عادت کند و به شما کمک می‌کند کمتر و کمتر واکنش نشان دهید.

مانند همیشه، قبل از تصمیم گیری، از جمله مصرف عسل، اگر از تب یونجه یا برخی آلرژی های غذایی رنج می برید، از متخصص تغذیه خود مشاوره بگیرید تا از عوارض نامطلوب جلوگیری کنید.

جویدن لانه زنبوری نیز در فصل زمستان توصیه می شود. شما می توانید هر چند بار در روز لانه زنبوری را بجوید و به شفاف ماندن سینوس های شما کمک می کند. مانند آدامس با آن رفتار کنید و هر بار یک ربع ساعت آن را بجوید و بین هر بار حداقل یک ساعت فاصله بگذارید.

هومیوپاتی

در مورد آسم آلرژیک، هومیوپاتی نتایج بسیار خوبی را در بیماران مبتلا به رینیت با ایجاد تعادل در بدن ما از لحاظ فیزیکی و احساسی به منظور مبارزه با این بیماری در سطح جهانی نشان می دهد.

کافی است بگوییم، باید تا حد امکان از تماس با موادی که آلرژی شما را تحریک می کنند، حداقل تا زمانی که بدن شما به طور کامل ترمیم شود، خودداری کنید. همچنین سعی نکنید خودتان به تدریج با آلرژن سازگار شوید، زیرا این می تواند شرایط آلرژیک را بدتر کرده و شدت علائم شما را افزایش دهد.

در حالت ایده آل، هومیوپات می تواند دارویی را تجویز کند که برای آلرژی شما مناسب است. با این حال، در ابتدا یافتن راه حل مناسب همیشه آسان نیست، زیرا داده های فیزیکی و عاطفی ممکن است با هم مخلوط شوند.

برخی از روش‌های هومیوپاتی، دوز اولیه دارویی را تجویز می‌کنند که چیزی را ایجاد می‌کند که «تشدید مشابه» نامیده می‌شود. این تشدید علائم موجود بیمار است. اگر اتفاق افتاد به این معنی است که راه حل صحیح است.

این فرآیند زمان بر است، اما درمان ها نتایج خوبی دارند. به دنبال هومیوپاتی باشید که کاملاً به او اعتماد دارید و دستورالعمل های او را به طور کامل دنبال کنید. باید به یاد داشته باشید که هر دوی شما در یک مسیر در جستجوی خوددرمانی خود هستید.

برخی از داروهای هومیوپاتی نیز وجود دارند که می توانند به شما در مقابله با شیوع رینیت آلرژیک کمک کنند:

• رایج ترین داروها Luffa operculata و Allium هستند
• برای آبریزش بینی و آبریزش چشم: رقت 6 درجه سانتیگراد آلبوم Arsenicum، Euphrasia، Natrum muriatricum، Nux vomica و Kali iodatum.
• برای مخاط ضخیم: رقت 6 درجه سانتیگراد سولفات کلسیم و گوگرد هپار.

فیزیوتراپی

هلیکریزوم: هلیکریزوم یک ضد التهاب قوی است که نتایج عالی در کنترل عطسه و التهاب مخاط دارد، خارش را تسکین می دهد و آبریزش بینی را متوقف می کند. در مراکز بهداشتی به صورت شربت به فروش می رسد.

Mullein: چکه های بعد از بینی را مهار می کند. برگ‌ها را در آب جوش بریزید و در حالی که بخارات آن را استنشاق کنید، سر خود را با حوله بپوشانید تا بخار اطراف صورتتان حفظ شود.

سالمند: به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است.

درمان طبیعی تب یونجه : شیرین بیان

یک ریشه و یک ضد حساسیت قوی که هزاران سال است مورد استفاده قرار می گیرد.

درمان طبیعی تب یونجه : چنار

مخاط اضافی را تسکین می دهد.

درمان طبیعی تب یونجه : بابونه

پف چشم را برطرف می کند. پس از دم کشیدن بابونه، دو گلوله پنبه را در دم کرده خیس کنید و سپس آنها را به مدت ده دقیقه روی چشمان خود قرار دهید.

درمان طبیعی تب یونجه : شنبلیله

به جلوگیری از حملات کمک می کند. اگر تب یونجه دارید، باید چند روز قبل از شروع گرده افشانی مصرف آن را شروع کنید.

درمان طبیعی تب یونجه : افدرا

حاوی ماده فعال یک داروی آنتی هیستامین معروف، افدرین است. گیاه شناس باید دوز دقیق را به شما بگوید زیرا در صورت سوء استفاده، افدرا ضربان قلب و فشار خون را تسریع می کند.

درمان طبیعی تب یونجه : میرتل

رفع گرفتگی بینی. هر سوراخ بینی را با استفاده از سرنگ یا حباب پلاستیکی آبیاری کنید.

درمان طبیعی تب یونجه : اکیناسه

این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود که همیشه برای افراد مبتلا به آلرژی مفید است. اگر رینیت شما فصلی است، اکیناسه را چند هفته قبل از گرده افشانی مصرف کنید تا از حملات جلوگیری شود.

گزنه: ترشح مخاط را کاهش می دهد.

طب سوزنی

این درمان باستانی در موارد رینیت آلرژیک بسیار مؤثر بوده است. هدف قرار دادن نقاط خاص طب سوزنی نه تنها می تواند به کاهش التهاب کمک کند، بلکه سیستم ایمنی را تقویت کرده و انسداد کانال های انرژی بدن شما را پاک می کند. متخصصان طب سوزنی اغلب مریدین ها را برای کبد، روده بزرگ یا ریه ها کار می کنند، اگرچه تشخیص هر بیمار کاملاً شخصی است، بنابراین درمان ممکن است متفاوت باشد.

سوزن‌ها گاهی اوقات می‌توانند درد ایجاد کنند، به‌ویژه در برخی نقاط دردسرساز که برای درمان رینیت استفاده می‌شوند. این نقاط در دو طرف سوراخ های بینی و ابروها و بالای لاله گوش قرار دارند. اگر خیلی دردناک باشد، درمانگر می تواند به جای سوزن، این نقاط را با لیزر تحریک کند. در این صورت تاثیرات آنچنان عالی نخواهد بود، اما جلسه قابل تحمل تر خواهد بود.

درمان‌های طبیعی بدن را با بیشترین احترام درمان می‌کنند، و اگرچه علائم به سرعت برطرف می‌شوند، درمان‌ها نیاز به جلسات مکرر برای رسیدن به ریشه‌ی بیماری دارند. بیمار باید جلسات هفتگی طب سوزنی را به مدت حدود نیم ساعت برنامه ریزی کند تا زمانی که بیمار بهبود پیدا کند، پس از آن جلسات می تواند کمتر شود.

رایحه درمانی

روغن های ضروری همچنین می توانند سینوس های شما را تسکین دهند. اسانس اسطوخودوس وقتی با ماساژ ملایم زیر چشم استفاده شود، می تواند گرفتگی بینی را برطرف کند. استنشاق چند قطره اسانس بادرنجبویه، اسطوخودوس، بابونه یا اکالیپتوس نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر باردار هستید از روغن بابونه استفاده نکنید.

بخار آب داغ با دو یا سه قطره روغن چوب صندل یا روغن کاج که به آن اضافه می شود می تواند یک ضد احتقان بینی بسیار موثر باشد. نیاولی یکی دیگر از روغن های موثر است، اما برای کودکان توصیه نمی شود زیرا می تواند اسپاسم برونش را تحریک کند.

الیگوتراپی

بدن به عناصر کمیاب برخی از مواد معدنی ضروری نیاز دارد که برای فرآیندهای بیولوژیکی مانند سنتز هورمون ها، هضم، تولید مثل سلولی و البته سیستم ایمنی ضروری هستند. اینجاست که نقش مهمی در مبارزه با آلرژی ایفا می کنند و در مبارزه با سایر بیماری ها مانند آسم و رینیت نتایج خوبی از خود نشان می دهند.

بدن ما این مواد معدنی را از غذاهایی که می خوریم به دست می آورد. با این حال، برای دریافت مواد مغذی مناسب، رژیم غذایی ما باید متعادل باشد. برای مبارزه با آلرژی، بدن شما به مقادیر بیشتری نیاز دارد و مصرف مکمل های غذایی حاوی این عناصر توصیه می شود.

درمانگران برای هر بیمار درمان مناسب و شخصی را تجویز می کنند. ضروری ترین مواد معدنی برای درمان رینیت آلرژیک مس، پتاسیم، منگنز، گوگرد و سیلیکون هستند.

گل باخ

وضعیت عاطفی یک فرد می تواند یک بحران آلرژیک ایجاد کند. وجود مواد آلرژی زا برای تحریک حمله عطسه، که می تواند در اثر افسردگی یا استرس ایجاد شود، ضروری نیست. همانطور که در مورد مبتلایان به آسم، هنگامی که رینیت دارید، باید سعی کنید زندگی بدون استرس داشته باشید.

گل باخ می تواند به کاهش استرس کمک زیادی کند و سازمان بهداشت جهانی در سال 1976 اثربخشی آنها را تشخیص داد.

چند قطره از این عصاره گل به تنظیم سطح انرژی و غلبه بر احساسات منفی کمک می کند. نظارت یک درمانگر برای کمک به شما در یافتن راه حل ضروری است.

در این درمان از سی و دو راه حل استفاده می شود که هر کدام با یک ویژگی یا حالت عاطفی خاص مطابقت دارد. به عنوان مثال، گردو می تواند با بهبود و محافظت از سیستم ایمنی بدن به رینیت کمک کند.

نقش درمانگر که به شما در یافتن راه حل کمک می کند، ضروری است.

رفلکسولوژی

مانند اندام های بدن، بینی و سینوس ها نیز نقاط بازتابی روی پا دارند. ماساژ ملایم پا نه تنها خوشایند است، بلکه فواید درمانی زیادی از جمله رفع احتقان دارد.

نقاط قفسه سینه، ریه ها و نایژه ها درست زیر پنج انگشت در بالای کف دست و نقطه بینی روی انگشتان بزرگ قرار دارد.

رفلکسولوژیست به آن نواحی استرس وارد می کند، اما بقیه پا را نیز تحت تأثیر قرار می دهد، به ویژه بر روی نقاط متصل به کبد و روده تمرکز می کند.

می توانید روزانه انگشتان خود را به آرامی ماساژ دهید و ماساژ دست ها و پاها به شما کمک می کند تا آرام شوید و جریان انرژی خود را بهبود بخشید و به شما کمک می کند تا در اطراف احساس بسیار بهتری داشته باشید. هنگام ماساژ دست، انگشتان باید همه به سمت بالا ماساژ داده شوند، به جز انگشت شست که باید به سمت پایین ماساژ داده شود. این عملیات ساده را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد. اگرچه پاها حاوی نقاط فشار حساس زیادی هستند، اما دست‌ها برای ماساژ هر زمان که بخواهید راحت‌تر هستند.

یوگا

تکنیکی به نام Jala Neti Yoga وجود دارد که برای کسانی که از رینیت رنج می برند بسیار موثر است. این نام هندو برای شستشوی ساده بینی است، اما روش خاص آن نتایج عالی را ارائه می دهد، زیرا نه تنها سینوس های بینی و بدن را به طور کلی تمیز می کند، بلکه تحریک می کند.

مراکز رژیم غذایی و مدارس یوگا «نیتی پات» را می فروشند، که ظرفی است که برای تزریق محلول آب شور به بینی استفاده می شود. کارشناسان می توانند میزان صحیح آب و نمک دریای تصفیه نشده را که باید برای انجام آبیاری ها استفاده کنید، به شما بگویند. آب از یک سوراخ بینی می رود و از سوراخ دیگر بیرون می رود، انگار سیفون است. مشخص شده است که استفاده مداوم در درمان رینیت بسیار موثر است.

علاوه بر این، تمرین یوگا نیز بسیار مفید است، زیرا به شما این امکان را می دهد که بدن را از نظر فیزیکی و معنوی متعادل کنید. تکنیک های ریلکسیشن و تنفس به افزایش آگاهی از بدن و ذهن ما کمک می کند و ما را در تمام سطوح تقویت می کند.

درمان طبیعی تب یونجه

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.motherearthliving.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !