رایحه درمانی برای سرماخوردگی
جید شاتس، رایحه‌درمانگر کل نگر و بنیان‌گذار مدرسه شرق و غرب برای مطالعات گیاهی و معطر در نزدیکی رالی، کارولینای شمالی (theida.com)، این درمان‌ها را توصیه می‌کند.
حمام نمک دریایی برای سرماخوردگی
- 2 فنجان نمک دریایی خوب یا نمک اپسوم
- 5 قطره اسانس رزماری
- 4 قطره اسانس اکالیپتوس
- 2 قطره اسانس لیمو
مواد را در یک کاسه شیشه ای ترکیب کنید. حمام را پر کنید، مخلوط نمک دریا را اضافه کنید، داخل حمام شوید و آب را بچرخانید تا نمک ها تجزیه شود و روغن ها پخش شوند.
روغن ماساژ برای سرماخوردگی
- • 28 گرم روغن آفتابگردان
- • 6 قطره اسانس رزماری
- • 4 قطره اسانس نعناع فلفلی
- • 3 قطره اسانس زنجبیل
- • 4 قطره اسانس لیمو
مواد را در یک کاسه شیشه ای مخلوط کنید، سپس روی سینه، قسمت بالایی پشت، گردن و شانه ها بمالید. صبح و شب یا در صورت نیاز استفاده شود.
- • 4 فنجان آب
- • 2 قطره اسانس اکالیپتوس
- • 1 قطره اسانس رزماری
- • 1 قطره اسانس لیمو
آب را به جوش بیاورید. از اجاق گاز برداشته و اسانس ها را اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود قرار دهید و روی آب بخار خم کنید. از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بیرون دهید. برای جلوگیری از تحریک چشمان خود را ببندید.
رایحه درمانی برای سرماخوردگی
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.motherearthliving.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !