داروی گیاهی علائم قاعدگی
من همیشه به نوعی PMS حمله رعد اسا داشتم که به نظر می رسد همزمان به همه اندام های بدن من حمله می کند. شاید شما هم این مشکل را داشته باشید.
برای مقابله با تعدادی از علائم مختلف، یک ترکیب چای با موارد زیر درست کنید و 2 تا 3 فنجان در روز بنوشید:
- 2 قاشق غذاخوری ریشه قاصدک
- 2 قاشق غذاخوری بابونه
- 2 قاشق غذاخوری بادرنجبویه
- 2 قاشق چایخوری برگ تمشک
- 2 قاشق چایخوری پوست کرامپ
- 2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه
سنبل الطیب همچنین برای متوقف کردن گرفتگی عضلات عالی است – از آنجایی که یک آرام بخش نیز هست، بهتر است برای درمان گرفتگی های شبانه یا گرفتگی هایی که در زمانی که می دانید هیچ کار مفیدی انجام نمی دهید، استفاده شود. شما همچنین می توانید تنتور پوست کرامپ را مصرف کنید که بسیار موثر است.
اگر نفخ دارید و احساس ناراحتی می کنید، حتما آب و چای گیاهی زیادی بنوشید. اگر بتوانید سبزی قاصدک جوان را برای خوردن پیدا کنید، آن‌ها فوق‌العاده مغذی هستند و به دفع مایعات باقی‌مانده کمک می‌کنند. از قهوه اجتناب کنید – حتی اگر باعث ادرار کردن شما شود، به احتباس آب کمکی نمی کند. آیا این یک لگد به الاغ نیست؟
چای برگ تمشک قرمز
اگر مشکلات قاعدگی مداوم مانند پریودهای نامنظم، دردناک یا خونریزی شدید دارید، چای برگ تمشک قرمز را به عنوان مقوی رحم بنوشید. یک یا دو فنجان در روز بنوشید و در زمان قاعدگی یک فنجان اضافی برای کمک به گرفتگی عضلات اضافه کنید.
امناگوگ ها گیاهانی هستند که قاعدگی را تحریک می کنند – که اتفاقاً با ایجاد سقط جنین یا سقط جنین متفاوت است. اگر قاعدگی شما فقط به دلیل استرس، کار بیش از حد، کمبود وزن یا عدم تعادل هورمونی یا متابولیک، از آن استفاده می کنید.
جعفری یک قیچی معروف است و فوق العاده مغذی و خوش طعم است. جعفری را 2 تا 3 بار در روز به صورت دم کرده میل کنید یا سالاد جعفری تازه را تا زمان پریود میل کنید. سایر دمنوش ها عبارتند از زنجبیل، بومادران، مریم گلی، رزماری، ریشه کوهوش آبی و خار مریم. می توانید این گیاهان را به صورت دم کرده، 1 تا 3 بار در روز، تا یک هفته مصرف کنید. اگر باردار هستید از اینها استفاده نکنید.
اگر جریان خون شما بسیار سنگین است، تنتور بومادران، توت ویتکس و برگ تمشک قرمز را امتحان کنید. مصرف آهن خود را افزایش دهید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.
داروی گیاهی علائم قاعدگی
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.motherearthliving.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !