۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
نکاتی برای ساده تر کردن زندگی
بسیاری از ما برنامه های بسیار پر استرسی داریم که به نظر نمی رسد زمانی برای انجام کاری پیدا کنیم. ما بیش از حد به خودمان فشار می آوریم و دچار استرس و خستگی می شویم. زمانی است که ما چنین احساسی داریم که به نظر می رسد همه چیز همیشه اشتباه پیش می رود. مسئله این است که با ایجاد چند تغییر نسبتا آسان، همه ما می توانیم زندگی ساده تری داشته باشیم. گاهی اوقات تنها چیزی که لازم است کمی تغییر در نگرش است، و همه چیز شروع می شود به جای خود. برای کمک به شما در مورد راه هایی که می توانید زندگی خود را ساده کنید فکر کنید، در اینجا چند نکته وجود دارد:
نکاتی برای ساده تر کردن زندگی : “نه” گفتن را شروع کنید
گفتن این کار آسان تر از انجام آن است، به خصوص اگر ویژگی شخصیتی شما به این معنی باشد که شما از مردم خشنود هستید. با این حال، اگر بتوانید به لطف یا رویدادهای اجتماعی که می‌دانید برایشان وقت ندارید، نه گفتن را شروع کنید، زمان بیشتری خواهید داشت و استرس کمتری خواهید داشت. این بدان معناست که خواب بهتری خواهید داشت و کیفیت زندگی بهتری خواهید داشت. سخت ترین نه اولین نه خواهد بود، بعد از آن آسان تر می شود. به یاد داشته باشید، شما به هیچکس مدیون نیستید، بنابراین نه گفتن کاملاً قابل قبول است.
مرتب کردن
داشتن خانه ای پر از شلوغی می تواند از جهات مختلفی بر شما تأثیر بگذارد. اولاً، می تواند شما را از یافتن چیزی که نیاز دارید، که می تواند آزاردهنده و خسته کننده باشد، جلوگیری کند. به هم ریختگی فقط با نگاه کردن به آن می تواند شما را مضطرب و استرس زا کند. اگر خانه شما بسیار به هم ریخته است، باید با بی نظمی دست به کار شوید. تا می توانید بی رحم باشید و سعی کنید خانه ای مینیمال بسازید. اگر بتوانید این را مدیریت کنید، در خانه خود آرام تر و آرام تر خواهید بود و این می تواند زندگی شما را بسیار آسان تر کند.
یک لیست کارها ایجاد کنید
فهرست کارها می تواند بسیار مفید باشد. شاید بتوانید یکی را بنویسید و روی یخچال بچسبانید و هر بار که چیزی به یاد آوردید به آن اضافه کنید. چند وقت یکبار فکر می کنید که باید به یاد داشته باشید که کاری را انجام دهید اما کاملاً از ذهن شما ناپدید می شود؟ خوب، لیست کارهایی که باید انجام دهید دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید. شما همچنین باید در واقع شروع به علامت زدن موارد موجود در لیست کنید. با انجام این کار، در واقع به آنچه نیاز دارید می‌رسید و زندگی خود را در این فرآیند آسان‌تر می‌کنید.
به اندازه کافی آماده شوید
آماده سازی هر چه زودتر می تواند بسیاری از جنبه های زندگی ما را بهبود بخشد. اگر می دانید که تولد بزرگی در پیش دارید و باید یک مهمانی را تدارک ببینید، بهتر است که مکان را رزرو کنید و هفته ها قبل به مهمانان بگویید. اگر نوزاد جدیدی در راه دارید، باید قبل از آمدن نوزاد شروع به خرید وسایل مورد نیاز خود کنید. هر چه بتوانید آمادگی بیشتری داشته باشید، زندگی شما آسان تر و ساده تر خواهد بود.
بودجه
نگرانی های مالی می تواند زندگی را پیچیده و ویران کند. اگر می خواهید زندگی ساده تری داشته باشید، باید تا جایی که می توانید پول خود را مدیریت کنید. از جایی که در آن هستید، بودجه ای بسازید که به آن پایبند هستید. گرفتار شدن در بدهی می تواند استرس زیادی به زندگی شما اضافه کند.
نکاتی برای ساده تر کردن زندگی
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت khadijabeauty.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
