طرزتهیه ضدعفونی کننده دست
امروز، ما به شما آموزش می دهیم که چگونه یک ضدعفونی کننده ساده اما موثر در خانه با استفاده از تنها سه ماده تشکیل دهید. این ترفند صرفه جویانه برای سلامتی، کیف پول و محیط زیست شما مفید است.
آیا ضدعفونی کننده دست واقعا کار می کند؟
اگر شک دارید، حتی مطالعات نیز مزایای چشمگیر را گزارش می‌کنند. در یک مطالعه در تانزانیا، محققان اثر ضدعفونی کننده دست را در جوامعی که دسترسی محدود به آب شیرین داشتند، بررسی کردند. یافته های آنها؟ در واقع، آنها دریافتند که “ضدعفونی کننده دست به طور قابل توجهی بهتر از شستشوی دست” در کاهش گونه های خاصی از باکتری ها بود.
در گزارش دیگری، محققین از مرکز پزشکی دانشگاه Hackensack و Usha Avva از بیمارستان کودکان می نویسند که ضدعفونی کننده های دست مبتنی بر الکل “به شدت در جلوگیری از گسترش آنفولانزای فصلی” همراه با سایر ویروس ها موثر هستند. آنها همچنین به مطالعه ای در سال 2017 از مجله بیماری های عفونی استناد می کنند که از استفاده از ضدعفونی کننده های دست مبتنی بر الکل “در موقعیت های شیوع ویروسی” پشتیبانی می کند.
فقط مطمئن شوید که به دنبال فرمول هایی با حداقل 60 درصد الکل طبق توصیه CDC باشید تا مطمئن شوید که ضدعفونی کننده دست شما مطابق با استانداردها است.
چه زمانی باید از ضد عفونی کننده دست استفاده کرد؟
برای روشن بودن، شستن منظم دست‌ها مطمئناً جایگاه مناسب خود را در روال ایمنی شما دارد. گفته شد، ضدعفونی‌کننده‌های دست می‌توانند مکملی عالی برای روال بهداشتی شما در طول روز باشند.
شستن دست ها همچنان بهترین گزینه برای حالات زیر است:
- وقتی آب و صابون به راحتی در دسترس باشد
- قبل و بعد از غذا
- پس از استفاده از سرویس بهداشتی
- زمانی که دستان شما به وضوح کثیف است
در مقابل، افزودن محلول ضدعفونی کننده را هر زمان که آب در دسترس نیست یا به عنوان پشتیبانی اضافی در موارد زیر در نظر بگیرید:
- در ماشین
- هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی
- در فرودگاه ها و هواپیماها
- در دفتر بین استراحت غذا و حمام
- پس از رسیدگی به پول نقد و سکه
- در ورزشگاه
درباره این دستور العمل ضدعفونی کننده دست خانگی
این دستور غذا ترکیبی از سه ماده ساده است که به شما کمک می کند تا دستان خود را بدون میکروب نگه دارید.
ابتدا ژل آلوئه ورا بخش اعظم این دستور را تشکیل می دهد. احتمالاً با آلوئه ورا به عنوان راه حلی برای تسکین آفتاب سوختگی آشنا هستید. به این دلیل که تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهاب در پوست و حتی کمک به بهبود زخم‌های پوستی کمک کند. برای این دستور العمل، به دنبال آلوئه ورا باشید که از حداقل مواد تشکیل دهنده استفاده می کند و برای طبیعی نگه داشتن چیزها فاقد هرگونه رنگ مصنوعی است.
سپس، ما ماده فعال الکل ضد عفونی کننده ساده را اضافه می کنیم. با این حال، توصیه می کنیم برچسب را بررسی کنید تا مطمئن شوید که حداقل مواد تشکیل دهنده دارد و شامل هیچ عطر مصنوعی نیست. در عوض، توصیه می کنیم عطر طبیعی خود را با اسانس درخت چای اضافه کنید.
روغن درخت چای به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی آن شناخته شده است. در حالی که شواهد بالینی هنوز برای اثبات اثربخشی آن در برابر بیماری وجود ندارد، اضافه کردن آن به عنوان یک عطر طبیعی با طراوت ضرری ندارد.
طرزتهیه ضدعفونی کننده دست در خانه
برای تهیه یک ضد عفونی کننده دست در خانه، این دستور ساده را دنبال کنید:
عناصر
- ژل آلوئه ورا 1 و 1/2 قاشق غذاخوری
- 2 و 1/2 قاشق غذاخوری الکل ضد عفونی کننده
- 10 قطره اسانس درخت چای (اختیاری)
تدارکات
- بطری فشاری قابل استفاده مجدد
طریقه
- آلوئه ورا، الکل و اسانس را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید تا خوب ترکیب شوند.
- در یک بطری فشرده قابل استفاده مجدد بریزید. با خود حمل کنید تا هر چند وقت یکبار که دوست دارید استفاده کنید.
ضد عفونی کننده روی پوست شما
یکی از آخرین چیزهایی که ممکن است افراد را از استفاده از ضدعفونی کننده منصرف کند نگرانی از این است که استفاده مداوم باعث خشکی یا تحریک پوست می شود.
در واقع، یکی دیگر از مزایای ضدعفونی کننده دست این است که می تواند برای پوست های حساس نیز ملایم تر از شستن دست ها با آب و صابون به همان اندازه در طول روز باشد. در حالی که بیشتر صابون‌ها روی پاک کردن پوست تمرکز می‌کنند و همچنین نیاز به اصطکاک شستشو و خشک کردن دارند، ضدعفونی‌کننده‌های دست اغلب حاوی مواد مرطوب‌کننده هستند و به‌سرعت بدون استفاده از حوله‌های خشن خشک می‌شوند.
با این حال، موثرترین راه حل ها هنوز بر پایه الکل هستند که می تواند خشک کردن باشد. در حالی که ماده مرطوب کننده آلوئه ورا باید به حفظ تعادل پوست شما کمک کند، اگر خشکی یا سوزش را تجربه کردید، به سادگی هر استفاده را با لوسیون دست دنبال کنید.
طرزتهیه ضدعفونی کننده دست
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.humnutrition.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !