چگونه پوست خود را هیدراته کنید

چگونه پوست خود را هیدراته کنید

آیا می خواهید به پوستی حجیم و هیدراته برسید؟ از محصولات خشن مراقبت از پوست فاصله بگیرید و از مراقبت از پوست K-beauty استفاده کنید که از مواد ملایم برای آبرسانی نهایی استفاده می کند. ما با میشل شیهحرف زدیم تا یاد بگیریم چگونه پوست خود را مانند یک حرفه ای آبرسانی کنیم.

وقتی به مراقبت از پوست کره ای فکر می کنید، ممکن است بلافاصله به آن روال های پیچیده 12 مرحله ای فکر کنید اما در حالی که K-beauty ممکن است پیچیده به نظر برسد، ریشه در یک اصل بسیار ساده دارد: هیدراتاسیون . بنابراین اگر می‌خواهید چگونه پوست را آبرسانی کنید و ظاهری شاداب داشته باشید، به مراقبت از پوست K-beauty توجه نکنید.

میشل شیه، می‌گوید: «هیدراتاسیون قطعا یک رکن مهم در مراقبت از پوست کره‌ای است. “ما معتقدیم که پوست هیدراته پایه و اساس رسیدگی به نگرانی های مختلف مراقبت از پوست است.”

با آبرسانی به پوست صورت خود، می توانید درخشش خاص K-beauty را بدست آورید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چرا هیدراتاسیون برای مراقبت از پوست K-beauty اساسی است و بهترین راه برای آبرسانی به پوست، بیشتر بخوانید.

چگونه پوست خود را هیدراته کنید : آبرسانی

شیه توضیح می دهد: «پوست خشک و کم آب می تواند منجر به پوسته پوسته شدن، تیرگی، از دست دادن حالت ، چاق شدن یا حتی ناراحتی مانند خارش شود. اما برای بهره مندی از نکات و محصولات آبرسان، نیازی به داشتن پوست فوق العاده خشک ندارید. شیه می گوید: «آبرسانی کلیدی برای دستیابی به پوستی سالم است.

هیدراتاسیون نه تنها می تواند شرایط پوست را بهبود بخشد، بلکه می تواند به جلوگیری از ایجاد موارد جدید نیز کمک کند. به عنوان مثال، اگر پوست شما کم آب شود، ممکن است شروع به تولید چربی اضافی کند که می تواند منجر به جوش شود.

دلیل دیگری که چرا K-beauty روی هیدراتاسیون تمرکز می کند؟ هیدراته نگه داشتن پوست شما تضمین می کند که مانع پوست شما (سطح بیرونی پوست) سالم بماند و به درستی عمل کند. اگر سد پوستی آسیب ببیند، پوست شما نمی تواند رطوبت خود را حفظ کند و ممکن است قرمزی، تحریک، حساسیت، پوسته پوسته شدن، جوش و خطوط ریز یا چین و چروک های واضح را تجربه کنید.

آنچه در مورد آبرسانی پوست باید بدانید

زمانی که احساس می‌کنیم پوستمان خشک است یا خشک به نظر می‌رسد، در واقع دو موقعیت متفاوت وجود دارد: پوست خشک یا پوست کم آب.

اما دقیقاً تفاوت بین پوست خشک با پوست دهیدراته چیست؟ هر دو نوع پوست خشک ناشی از سطوح کم رطوبت در پوست هستند، فقط انواع مختلف رطوبت. پوست خشک نوعی پوست است که غدد چربی به اندازه کافی چربی برای تغذیه پوست تولید نمی‌کنند. برخی از علائم خشکی پوست عبارتند از: پوسته پوسته شدن، بافت خشن، خطوط و چین و چروک های بزرگ، قرمزی، تحریک، جوش و خارش. به هیدراتاسیون شدید از ترکیبات مبتنی بر روغن نیاز دارد تا رطوبت را دوباره پر کند .

پوست دهیدراته زمانی است که پوست فاقد آبرسانی باشد. این می‌تواند یک حالت موقتی باشد که به دلیل تغییر در فصل، آب و هوا یا موقعیت جغرافیایی (مانند سفر ) ایجاد می‌شود. تشخیص پوست خشک شده سخت تر است. هنگامی که پوست کم آب می شود، می تواند کمبود هیدراتاسیون را با تولید چربی اضافی جبران کند و منجر به تولید بیش از حد چربی شود. این می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به جوش های سرسیاه، آکنه یا سایر تحریکات شود.

برای کسانی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، معمول است که حتی متوجه نباشند پوستشان کم آب است و فقط مشکلات پوستی آنها را تشدید می کند. هیدراتاسیون برای افرادی که دارای انواع پوست چرب یا مستعد آکنه هستند به همان اندازه ضروری است که پوست های خشک دارند. گنجاندن انواع مناسب محصولات سبک وزن و آبرسان در روتین (مثلا اسید هیالورونیک) می تواند به پوست کمک کند تعادل آب و روغن سالم را حفظ کند. آبرسانی برای افرادی که دارای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه هستند به همان اندازه ضروری است که پوست‌های خشک دارند.

پوست های نرمال چطور ؟

اگر پوست نرمال یا متعادلی دارید، آبرسانی نیز مهم است، زیرا پوست شما در طول روز دائماً آب خود را از دست می دهد. پوست شما روزانه حدود 300 تا 400 میلی لیتر آب از طریق انتشار پوست از دست می دهد. استفاده از محصولات مرطوب کننده پس از شستن صورت، به عنوان مثال، هیدراتاسیون اضافی آب را مسدود می کند و تضمین می کند که سطح هیدراتاسیون پوست شما در طول روز ثابت بماند.

چگونه پوست خود را هیدراته کنید : ملایم فکر کنید

در حالی که مواد فعال مراقبت از پوست به دلیل نتایج چشمگیرشان تبلیغ می شوند، مواد مرطوب کننده ملایم می توانند به شما کمک کنند پوستی صاف، شفاف و درخشان داشته باشید. این رویکرد برای هیدراتاسیون یکی از بزرگترین تمایزات در مراقبت از پوست K-beauty است. این مواد (چه غیرفعال و چه فعال) تعادل pH پوست شما را مختل نمی کنند (مانند اسیدهای خاص) و همچنین باعث تحریک، خشکی یا قرمزی (مانند رتینول یا سایر مواد فعال مراقبت از پوست) نمی شوند. در عوض، سطح رطوبت پوست شما را دوباره پر می کنند و درخشش نهایی را به شما می دهند.

چگونه پوست خود را هیدراته کنید : ثابت قدم باشید

کلید دیگری برای آبرسانی به پوست مانند یک متخصص زیبایی K-Beauty؟ ثبات. مراقبت از پوست کره ای تماماً به این است که طبق روال شما برنامه ریزی شود (مخصوصاً که گاهی اوقات ممکن است تا 12 مرحله وجود داشته باشد!). به یاد داشته باشید که سفارش روتین مراقبت از پوست مهم است: محصولات خود را از نازک ترین قوام (به نظر: سرم ها) تا غلیظ ترین (مانند کرم های شب) هر روز بمالید تا نتیجه را ببینید.

به مواد تشکیل دهنده فوق العاده مرطوب کننده برسید

اسید هیالورونیک

یکی از مواد مورد علاقه من برای هیدراتاسیون قطعا اسید هیالورونیک است. اسید هیالورونیک یک ماده مرطوب کننده است که به جذب رطوبت به داخل پوست کمک می کند و این توانایی را دارد که به حفظ مقدار زیادی آبرسانی کمک کند و در عین حال بسیار سبک وزن باشد. این ماده یک گزینه عالی برای کمک به هیدراتاسیون شدید به انواع پوست است – چه با پوست خشک دست و پنجه نرم کنید و چه پوست چرب و دهیدراته داشته باشید.

انواع بسیاری از اسیدهای هیالورونیک وجود دارد و همه آنها یکسان ساخته نمی شوند

اسکوالن

نباید با اسکوالن (که به طور کلی در جگر کوسه یافت می شود) اشتباه گرفت، اسکوالان یک ماده آبرسان گیاهی است . این یک ماده نرم‌کننده است که به تغذیه پوست کمک می‌کند و در عین حال به آب‌بندی پوست کمک می‌کند و برای جفت شدن با اسید هیالورونیک عالی است. این عنصر از لیپیدهای طبیعی پوست ما تقلید می کند، بنابراین جذب پوست برای پوست آسان است.

با ماسک خواب آب به پوست خود آبرسانی لازم را بدهید. حاوی این ماده مرطوب کننده در بافتی سبک و ژل است که به پوست شما خیس می شود و سطح آبرسانی آن را در طول شب دوباره پر می کند.

کره شیا

کره شی یک نرم کننده است که پوست را آبرسانی و نرم می کند. این یکی از بهترین مواد توصیه شده برای پوست خشک است. علاوه بر این، قوام غلیظ آن می تواند به حمایت از سد پوست کمک کند. علاوه بر اینکه مطمئن می‌شویم هیدراتاسیون اضافه می‌کنیم، مهم است که از سد رطوبتی پوستمان نیز به خوبی مراقبت کنیم تا به آبرسانی ارائه شده کمک کنیم. بدون یک سد رطوبتی شاد، برای پوست ما سخت است که آبرسانی طولانی مدت خود را حفظ کند.

با توجه به قوام سنگین تر شی باتر، این ماده عالی برای درمان لب است.

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.humnutrition.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !