ااز بین بردن افتاب سوختگی پوست
چرا افتاب سوخته می شویم؟
همه ما خطوط برنزه و افتاب سوخته یا رنگ ناهمواری داشته ایم که آرزو می کنیم کاش می توانستیم آنها را بشوییم. اما خلاص شدن از شر افتاب سوختگی شدن سخت است.
برنزه شدن تلاش بدن شما برای محافظت از خود در برابر اشعه های مضر UV خورشید است. ملانین ماده شیمیایی مسئول تیره شدن یا برنزه شدن پوست است. پوست شما ملانین را در زیر لایه های سطحی پوست آزاد می کند تا به جذب اشعه ماوراء بنفش کمک کند. هر چه بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید یا تخت برنزه باشید، بدنتان ملانین بیشتری آزاد می کند و پوست شما تیره تر می شود.
بهترین راه برای روشن کردن برنزه این است که در وهله اول از برنزه شدن آن جلوگیری کنید. با محافظت مناسب در برابر آفتاب از پوست خود محافظت کنید و از برنزه شدن ناخواسته جلوگیری کنید. همیشه در بیرون از منزل از کلاه، لباس ضد آفتاب و ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تجدید شود. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند از کرم ضد آفتاب هر روز برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.
داروهایی که رنگ برنزه و افتاب سوخته را محو می کند
این درمان ها می توانند به شما کمک کنند تا رنگ برنزه را کم رنگ کنید:
لایه برداری
لایه برداری ملایم با یک اسکراب خانگی یا خریداری شده در فروشگاه می تواند با از بین بردن سلول های مهارتی مرده روی سطح، به روشن شدن رنگ پوست شما کمک کند. فقط مراقب باشید وقتی لایه برداری می کنید از آفتاب دوری کنید. سلول های مرده پوست می توانند به محافظت در برابر نور خورشید کمک کنند. هنگامی که آنها را بردارید، بیشتر مستعد آفتاب سوختگی، برنزه شدن و آسیب پوست هستید.
از بین بردن افتاب سوختگی با آلوئه ورا
به نظر می رسد این مرهم آفتاب سوختگی بیش از یک تسکین دهنده قوی و ضد التهابی پوست است. یک مطالعه کوچک نشان داد که آلوئه ورا ممکن است ترشح ملانین را سرکوب کرده و رنگدانه ها را کاهش دهد.
از بین بردن افتاب سوختگی با زردچوبه
این ادویه زرد روشن به طور سنتی در هند به عنوان روشن کننده پوست استفاده می شده است. در حالی که ثابت نشده است که به وضوح پوست را روشن می کند، اما یک مطالعه نشان داد که زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر آسیب های خورشید در کرم کمک کند. این مطالعه همچنین نشان داد که زردچوبه ممکن است آبرسانی پوست و روغن های محافظ طبیعی را بهبود بخشد.
با این حال، زردچوبه می تواند صورت شما (و تقریباً همه چیزهای دیگر، از جمله لباس و پیشخوان) را زرد رنگ کند. بلافاصله پس از ماسک زردچوبه یا استفاده موضعی از شستشوی صورت یا پاک کننده آرایش استفاده کنید تا به از بین بردن باقی مانده ها و جلوگیری از لک کمک کند.
از بین بردن افتاب سوختگی با چای سیاه
یک مطالعه کوچک نشان داد که عصاره چای سیاه می تواند رنگ برنزه خوکچه هندی را روشن کند، اما تحقیقات بیشتری باید انجام شود، به خصوص در مورد اینکه چگونه دم کرده های خانگی یا محصولات موضعی حاوی عصاره چای سیاه بر انسان تأثیر می گذارد.
محصولات روشن کننده پوست
بسیاری از کرم ها و درمان های روشن کننده پوست در حال حاضر بدون نسخه در دسترس هستند. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند به دنبال یک محصول روشن کننده پوست باشید که حاوی یکی از مواد زیر باشد:
- ویتامین سی
- اسید گلیکولیک
- یک رتینوئید مانند رتینول، ترتینوئین، ژل آداپالن یا تازاروتن
- اسید کوجیک
- آزلائیک اسید
این مواد فعال می توانند با لایه برداری پوست و تشویق رشد سلول های جدید به روشن شدن رنگ برنزه یا لکه های تیره موجود کمک کنند. برخی از آنها همچنین می توانند به کاهش تولید ملانین برای جلوگیری یا کاهش لکه های تیره کمک کنند. با این حال، استفاده از تنها یک محصول با یک ماده فعال در یک زمان برای جلوگیری از تحریک یا سایر عوارض جانبی مهم است.
بسیاری از این درمان ها باید فقط تحت نظارت یک متخصص پوست استفاده شوند. تحریک یا درماتیت می تواند در اثر استفاده از غلظت زیاد یا کاربردهای زیاد ایجاد شود. همچنین اگر از یک محصول در مناطق بزرگتر از آنچه برای آن طراحی شده است استفاده کنید، ممکن است اتفاق بیفتد. استفاده بیش از حد از محصولات روشن کننده پوست نیز می تواند باعث آتروفی پوست و ایجاد لکه های تیره یا تغییر رنگ دائمی شود.
راه حل هایی که باید اجتناب کنید
آب لیمو
لیمو یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای از بین بردن برنزه شدن پوست است، اما نباید آن را بدون رقیق کردن روی پوست استفاده کرد. هیچ تحقیقی نشان نداده است که آب لیمو یا اسید سیتریک پوست را روشن کرده یا تولید ملانین را کاهش می دهد. آب لیمو یا برش های خود لیمو ممکن است به از بین بردن پوست مرده کمک کند، اما همچنین می تواند تحریک کننده باشد.
آب لیمو همیشه باید رقیق شود و در صورت استفاده موضعی کاملاً شسته شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید با آب لیمو یا سایر مرکبات روی پوست، حتی اگر بخواهید آن را بشویید، می تواند تحریک را بدتر کند و حتی ممکن است منجر به سوختگی شیمیایی شود. آب میوه یک واکنش شیمیایی ایجاد می کند که پوست شما را به نور UV حساس تر می کند.
مواد سفید کننده
مواد سفید کننده نیز هرگز نباید روی پوست مالیده شوند. این شامل سفید کننده خانگی و هر محصول دیگری است که به عنوان محصول “سفید کننده” فروخته می شود.
سخن پایانی
بهترین راه برای از بین بردن برنزه شدن پوست، محافظت مناسب از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش است. وقتی برای کلاه های فلاپی و ضد آفتاب خیلی دیر شده است، برخی درمان ها وجود دارد که ممکن است به کاهش ظاهر برنزه کمک کند. اطمینان حاصل کنید که همیشه دو بار در روز و به مدت حداقل دو یا سه روز، درمان‌های نقطه‌ای را روی ساعد داخلی خود آزمایش کنید تا قبل از استفاده از آن در جای دیگری، واکنش را بررسی کنید. همیشه از درمان ها طبق دستور استفاده کنید. اگر هر محصول یا درمان خانگی شروع به سوزش یا سوزش کرد، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید، مگر اینکه متخصص پوست به شما توصیه کند که ادامه دهید.
مهم نیست چه درمانی را امتحان می کنید، زمان بهترین دارو است. برنزه شدن با از بین رفتن سلول های آفتاب سوخته یا برنزه شده پوست و جایگزینی آنها با سلول های جدید و برنزه نشده، محو می شود. متأسفانه، روشن کردن برنزه آسیب پوست را از بین نمی برد یا خطر ابتلا به سرطان را کاهش نمی دهد. برنزه‌ای تیره‌تر در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید یا سرطان پوست در آینده محافظت نمی‌کند. “برنزه کردن پایه” یک راه سالم یا ایمن برای محافظت از خود در برابر اشعه های مضر UV نیست.
از بین بردن افتاب سوختگی
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !