۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
نکات داشتن ناخن های قوی
آیا به دنبال رشد و حفظ ناخن های سالم و زیبا هستید؟ برای بسیاری از ما، ناخن‌های طبیعی ما آنطور که می‌خواهیم قوی نیستند.
با این حال، خبر خوب این است که با برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و شکستن برخی عادت‌های بد، می‌توانید ناخن‌هایی داشته باشید که همیشه آرزویش را داشتید. مراقبت مناسب از ناخن ها به طور منظم تضمین می کند که آنها همیشه در بهترین شرایط هستند.
ما همه هک ها را امتحان کرده ایم. با همه متخصصان صحبت کردم و 12 مورد از بهترین نکات را گردآوری کردم که به رشد ناخن های شما کمک می کند بلندتر، قوی تر و سالم تر شوند.
مراقبت از کوتیکول
مراقبت از کوتیکول کلید مانیکور عالی در خانه است. کوتیکول های خشک و پوسته پوسته نه تنها می توانند ناخن های شما را بسیار نامرتب نشان دهند، بلکه می توانند بیشتر مستعد عفونت شوند. کوتیکول‌های شما از پایه ناخن‌هایتان محافظت می‌کنند و از عفونت باکتری‌ها به بستر ناخن‌تان جلوگیری می‌کنند.
استفاده از روغن کوتیکول روی هر ناخن قبل از خواب به تغذیه و هیدراته نگه داشتن آنها کمک می کند. توصیه می‌کنیم از روغن خورشیدی CND استفاده کنید، یا می‌توانید به جای آن کمی از لیب بالم بزنید و روی کوتیکول‌های خود ماساژ دهید.
برای داشتن ناخن های سالم، باید کوتیکول های تغذیه شده نیز داشته باشید. آنها اساسا از پایه ناخن شما محافظت می کنند، بنابراین، اگر کوتیکول های شما مراقبت نمی شوند و خشک هستند، آنها را مستعد عفونت می کند.
مرطوب کردن روزانه
شما قبل از خواب صورت خود را مرطوب می کنید، چرا نباید به دست ها و ناخن های خود نیز توجه داشته باشید؟ یک لوله از کرم دست را کنار تخت خود نگه دارید و هر شب مقداری از آن را عمیقاً روی دستان خود ماساژ دهید – در فصل زمستان بسیار مهم است زیرا پوست شما در هوای سرد بیشتر مستعد خشکی می شود.
استفاده منظم از لوسیون باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از شکستگی می شود. اگر متوجه می‌شوید که دست‌هایتان همیشه خشک می‌شوند، ایده خوبی است که از آنها در برابر هوای سرد و در طول هر گونه فعالیت تمیز کردن محافظت کنید – یک جفت دستکش این کار را انجام می‌دهد!
ویتامین مصرف کن
گاهی اوقات سلامت ناخن های شما به دلیل عدم دریافت ویتامین های مورد نیاز ناخن ها است. دریافت آن دوز روزانه ویتامین D از نور خورشید بسیار عالی است.
وقتی دائماً در زیر باران گیر کرده ایم، برای دریافت دوز ویتامین خود چه کنیم؟ خوشبختانه، ویتامین های فراوانی وجود دارد که سلامت ناخن ها را تقویت می کند. بیوتین، برای مثال، در بسیاری از منابع غذایی – آجیل، آووکادو، تخم مرغ – یافت می شود و می تواند به عنوان مکمل در دسترس باشد. مصرف روزانه آن باعث رشد سلولی و تقویت صفحه ناخن شما می شود!
ناخن های خود را نجوید
البته می‌دانم که گفتن این کار آسان‌تر از انجام آن است – به من اعتماد کنید، من قبلاً ناخن‌جو بودم. اما جویدن ناخن قطعا عادتی است که باید آن را ترک کرد – نه تنها آنقدرها هم بهداشتی نیست (شما نمی دانید چه مقدار کثیفی می تواند زیر ناخن شما نفوذ کند)، بلکه به بستر ناخن شما آسیب می رساند و آن را بیشتر مستعد عفونت می کند. .
از این گذشته، تنها یک برش کوچک لازم است تا باکتری وارد شود و بستر ناخن شما را آلوده کند.
نکات داشتن ناخن های قوی
هنگام تمیز کردن دستکش بپوشید
هر زمان که ظروف را می شویید یا با مواد شیمیایی سمی تمیز می کنید، توصیه می کنیم از دستکش لاستیکی استفاده کنید. این مواد با از بین بردن روغن های طبیعی که بستر ناخن شما تولید می کند، بستر ناخن را به شدت ضعیف می کند تا آنها را تغذیه کند. به این ترتیب، این امر باعث می شود ناخن های طبیعی شما ضعیف و شکننده شوند – استفاده از دستکش های لاستیکی هنگام شرکت در چنین کارهایی، از دست ها و ناخن های شما در برابر این مواد شیمیایی خشن محافظت می کند.
کمی از پولیش ناخن فاصله بگیرید
به ویژه ژل ها و اکریلیک ها. اگر از مانیکور یا اکریلیک ژل استفاده می کنید، توصیه می کنیم هر 6 هفته یک بار یک استراحت دو هفته ای داشته باشید و به جای آن یک لایه لاک معمولی بزنید. ژل‌ها و اکریلیک‌ها نه تنها اجازه نمی‌دهند بستر ناخن شما نفس بکشد، بلکه فرآیند برداشتن آنها می‌تواند به ناخن طبیعی آسیب برساند و آب آن را از بین ببرد – به خصوص زمانی که این کار به صورت حرفه‌ای انجام نشود.
این بدان معنا نیست که شما هرگز نمی توانید ژل داشته باشید – هرچه باشد، درخشش طولانی مدت قطعاً ارزش این زحمت را دارد، اما بدانید چه زمانی زمان آن فرا رسیده است که اجازه دهید آنها نفس بکشند. گاهی اوقات، یک شکستن کوچک تمام چیزی است که ناخن های شما برای جوان سازی نیاز دارند.
ناخن ها را کوتاه نگه دارید
همان‌قدر که داشتن ناخن‌های بلند برای بسیاری از ما آرزوی مادام العمر است، واقعیت این است که مدیریت آنها سخت‌تر است و اغلب شکسته می‌شوند. داشتن ناخن‌های کوتاه‌تر – به‌ویژه اگر ناخن‌های شما ضعیف باشد، ظاهری مرتب‌تر و سالم‌تر به‌نظر می‌رسد. درست مثل موهایتان، کوتاه کردن منظم ناخن‌ها رشد ناخن‌ها را تقویت کرده و آنها را مغذی نگه می‌دارد. اگر هنوز هم می‌خواهید آنها را رشد دهید، توصیه می‌کنم تا زمانی که قوی شوند صبر کنید تا احتمال تراشه‌شان کمتر شود.
مراقب محصولاتی که استفاده می کنید باشید
برخی از لاک ها و پاک کننده های ناخن برای ناخن های شما مضر هستند. آنها می توانند روغن های طبیعی را از بستر ناخن شما ضعیف، خشک کرده و از بین ببرند. اگر شک دارید، همیشه قبل از خرید یک پولیش جدید یا کتابی برای مانیکور حرفه ای تحقیق کنید.
با دقت فایل کنید
اگر زیاد با دستان خود کار می کنید، ممکن است چند سوهان ناخن در دست داشته باشید (من یک سوهان روی میز خود دارم) – می توانند هنگام صاف کردن لبه های ناهموار یا تیز برای جلوگیری از گیرکردن آنها به چیزی مفید باشند.
اگر شروع به سوهان زدن ناخن های خود کردید، توصیه می کنم در یک جهت کار کنید. این بسیار معمول است که بدون اینکه متوجه شوید به عقب و جلو بروید. با این حال، این بهترین راه برای محافظت از ناخن های شما نیست. در واقع سوهان زدن در یک جهت باعث ایجاد یک روکش صاف تری می شود و خطر ریزش ناخن های شما را کاهش می دهد.
از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید
ناخن های شما ظریف هستند و نگه داشتن آنها در شرایط خوب به معنای مراقبت از آنها است. استفاده از آنها به عنوان ابزار – باز کردن قوطی ها با نوک ناخن، ضربه زدن مداوم به سطح، خاراندن اشیا – فشار غیرضروری به بستر ناخن شما می افزاید و باعث شکستن آنها می شود.
به ناخن های خود توجه کنید
همیشه مراقب ناخن های خود باشید. تشخیص دهید که چه زمانی سالم هستند و چه زمانی به کار نیاز دارند. ناخن های سالم اغلب دارای نوک سفید، بستر ناخن مایل به صورتی و کوتیکول های قابل توجه هستند (آنها را کوتاه نکنید – به دلایلی وجود دارند). اگر متوجه شدید که ناخن‌هایتان ضعیف شده، تغییر رنگ داده‌اند یا احساس می‌کنید شکننده شده‌اند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که استراحت کنید – این کار برایشان مفید است!
نکات داشتن ناخن های قوی
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت lesalon.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
