فواید اووکادو برای مو

فواید اووکادو برای مو

آووکادو مسلماً یکی از محبوب‌ترین غذاهای فوق‌العاده در این گیاه است – و دلیل خوبی هم دارد. میوه یک دانه – بله، در واقع یک میوه است – دارای مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مفید است که نه تنها برای آنچه داخل است بلکه برای بیرون نیز مفید است. و اگرچه ممکن است بیشتر به دلیل مزایای مراقبت از پوست شناخته شود، این تنها خاصیت آن نیست، زیرا آووکادو می تواند به طور جدی برای مو مفید باشد.

فواید آووکادو برای مو

اگر به دنبال ماده‌ای هستید که بتواند رشته‌ها را نرم کند، به ترمیم آسیب‌ها، تغذیه و موارد دیگر کمک کند، به دنبال آووکادو نباشید. در زیر نشان می‌دهیم که چگونه این ابر غذا می‌تواند برای مو مفید باشد.

حفظ رطوبت

یکی از مزیت های خوردن و ترکیب آووکادو در روال زیبایی، توانایی آن در کمک به حفظ رطوبت مو است. این سوپر غذا دارای مجموعه ای غنی از اسیدهای آمینه چرب است که در واقع می تواند رشته ها را بپوشاند و به آنها کمک کند رطوبت را بهتر حفظ کنند. این به ویژه برای ماه های خشک و برای کسانی که به طور منظم موهای خشک و ضخیم را تجربه می کنند مفید است.

فواید اووکادو برای رشد مو

آیا می دانستید آووکادو می تواند به رشد موهای شما کمک کند؟ اگر این کار را نکردید، اکنون انجام می دهید. آووکادو با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مانند مس، آهن، ویتامین A، B6، D و E، توانایی تغذیه عمیق مو و پوست سر را دارد که به نوبه خود می تواند محیط مناسبی را برای بهبود رشد مو ایجاد کند. علاوه بر همه اینها، این ابر غذا می تواند فولیکول های مو را باز کند و همچنین پوست سر را تحریک کند و به برخی از آن فولیکول های خفته فرصت رشد جدید بدهد.

فواید اووکادو برای پیشگیری از ریزش مو

آووکادو علاوه بر تقویت رشد مو، می تواند از ریزش مو نیز جلوگیری کند – به خصوص اگر مصرف شود. برخی از مطالعات اکتشافی نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی سالم غنی از اسیدهای چرب می‌توانند تأثیر مثبتی بر روی مو داشته باشند، به‌ویژه در مواردی که ریزش مو مربوط می‌شود.

حفاظت

درست مانند پوست، مو نیز برای سالم ماندن و قوی ماندن نیاز به محافظت در برابر عوامل محیطی دارد. خوشبختانه، آووکادو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی قوی و غنی از آنتی‌اکسیدان است که نه تنها تغذیه می‌کند، بلکه به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد نیز کمک می‌کند. در نتیجه، موها برای مدت طولانی تری سالم تر به نظر می رسند.

التهاب پوست سر را کاهش می دهد

آووکادو به دلیل خواص افزایش دهنده رطوبت، یک درمان عالی برای التهاب پوست سر است. از آنجایی که پوست سر با خارش و سوزش معمولاً از پوست خشک نیز تشکیل شده است، آووکادو می تواند این ناحیه را تسکین دهد. این به جبران هیدراتاسیون و همچنین اسیدهای چرب عمیق مغذی و سایر مواد مغذی قدرتمند کمک می کند.

ضد پیری

موهای شما هم پیر می شود! برخی از مطالعات نشان می دهد که خوردن آووکادو می تواند به کاهش علائم پیری زودرس از درون کمک کند. در حالی که به طور خاص مو یا پوست سر را هدف قرار نمی دهد، در نهایت می تواند کمک کند. بالاخره موهای شما از بدن شما رشد می کند!

درخشش بهبود یافته

با مواد مغذی می درخشد – و آووکادو می تواند مقدار زیادی از آن را تقویت کند. آووکادو چه در وعده صبحانه روی نان تست بخورید یا یک ماسک موی خانگی از آن درست کنید، آووکادو می تواند مناطق خشک و شکننده را هدف قرار داده و تغذیه عمیقی را ارائه دهد. در نتیجه موها براق تر و سالم تر از قبل به نظر می رسند.

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت www.cheatsheet.com
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !