روش خانگی تقویت مو های نازک

روش خانگی تقویت مو های نازک :

موهای نازک و بی جان یک شکایت رایج است، اما تعداد کمی از زنان بهترین درمان را می شناسند. نرم کننده های سنگین فقط موهای شما را شل می کند. بهترین گزینه استفاده از محصولات حاوی سیلیکون، مانند دایمتیکون یا سیکلومتیکون است. این تارها را با یک لایه نازک می پوشانند و موهای پرتر ایجاد می کنند که چرب به نظر نمی رسند. سیلیکون حتی بعد از آبکشی هم باقی می ماند.

روش خانگی تقویت مو: ماهی و آجیل بخورید

همان غذاهای مغذی که برای بدن شما مفید هستند، موهای قوی‌تر و سالم‌تری دارند. ماهی سالمون و آجیل را مصرف کنید! پروتئین و چربی های امگا 3 آنها به ایجاد پوست سر سالم تر کمک می کند. سبزیجات برگ دار، لوبیا و هویج نیز برای حشرات مفید هستند. مراقب رژیم های مد روز با هدف کاهش وزن سریع باشید. آنها می توانند بدن شما را از مواد مغذی مهم محروم کنند، که می تواند منجر به شکنندگی مو یا ریزش مو شود.

محافظت از درخشش با آب ولرم

آب داغ می تواند روغن های محافظی را که به عنوان یک حالت دهنده طبیعی عمل می کنند، از بین ببرد. و درخشش طبیعی موهای شما می تواند ناپدید شود. این بدان معنا نیست که برای جلوگیری از کدر شدن موهایتان باید از دوش آب سرد رنج ببرید. در عوض، از آب ولرم برای شستن موهای خود استفاده کنید. در حین شامپو کردن، پوست سر را با ماساژ دادن، نوازش کنید.

روش خانگی تقویت مو:نرم کننده های حاوی پروتئین

اگر اغلب موهای خود را با ابزارهای داغ حالت می دهید – یا زیاد رنگ می کنید، دکلره می کنید، یا زیاد می کنید – می توانید به لایه بیرونی محافظ مو آسیب بزنید. نتیجه «انتهای دوشاخه» است. خوشبختانه، محصولات مو برای کمک به ترمیم آسیب وجود دارد. به دنبال نرم کننده های حاوی پروتئین باشید. آنها در ساقه مو فرو می روند و نوک های شکاف شده را ترمیم می کنند. درمان فقط تا شامپوی بعدی ادامه دارد، بنابراین باید به طور منظم از آنها استفاده کنید.

شوره سر را با روغن درمان نکنید

شوره سر به هیچ وجه نوعی پوست خشک نیست – با وجود پوسته های سفیدی که تا شانه های شما شناور است. یک اختلال پوستی جزئی در پوست سر مقصر است. مالیدن روغن به پوست سر فقط می تواند آن را بدتر کند. شامپوهای حاوی دارو بهترین راه حل هستند — از داروخانه یا متخصص پوست سوال بپرسید. شامپو را به مدت 5 دقیقه بگذارید تا در پوست سرتان بماند. حتماً آبکشی کنید.

برای محدود کردن ریزش مو، کمتر برس بزنید

برس زدن زیاد موها را از بین می برد. برخی از ریزش مو طبیعی است – اکثر افراد روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. رشد اینها متوقف شده و به مرحله استراحت رسیده اند. برای جلوگیری از ریزش مو بیش از حد معمول، از برس هایی با موهای نوک توپ استفاده کنید. و هرگز موهای خیس را برس نزنید. به جای آن از شانه استفاده کنید.

روش خانگی تقویت مو:از محکم بستن موها خود داری کنید

دم اسبی و قیطان راه های عالی برای به نمایش گذاشتن استایل شخصی شما هستند. اما وقتی خیلی سفت باشند، می توانند موها را بشکنند و به ریشه آسیب بزنند. بستن سفت موها در تمام ساعات شبانه روز می تواند موهای شما را ریزش کند. هر شب موهای خود را آزاد کنید! برای مدل های بافته شده که برای ماه ها ماندگاری دارند، موهای سر را کمی شل کنید. اگر از اکستنشن های سنگین استفاده می کنید، پس از سه ماه به موهای خود استراحت دهید.

اجازه ندهید برندها کیف پول شما را خالی کنند

واقعاً برای پول اضافی که برای محصولات تخصصی خرج می شود، چه چیزی دریافت می کنید؟ Consumer Reports محصولات را روی 1700 نمونه آزمایش کرد و دریافت که شامپوهای گران قیمت بهتر از شامپوهای ارزانتر نیستند. چه چیزی باید بخرید؟ شامپوها و نرم کننده هایی را انتخاب کنید که برای نوع موی شما طراحی شده اند، مانند شامپوهایی که برای موهای چرب، نازک یا رنگ شده استفاده می شوند.

از رنگ ملایم برای پوشش خاکستری استفاده کنید

موها نه تنها با افزایش سن تغییر رنگ می دهند، بلکه ضعیف تر می شوند و کندتر رشد می کنند. این بدان معناست که موهای آسیب دیده با کوتاه کردن مو به سرعت کنده نمی شوند. مواد شیمیایی مورد استفاده روی موهای “بالغ” باید ضعیف تر باشند تا آسیب نبیند.

موخوره

رطوبت باعث وز شدن موها می شود. اما وقتی هوا خشک است الکتریسیته ساکن بیشتر است. این بدان معنی است که موخوره در ماه های زمستان و در آب و هوای بیابانی بیشتر است. برای متوقف کردن الکتریسیته ساکن از نرم کننده استفاده کنید. شامپوهایی که دارای pH متعادل هستند نیز می توانند موخوره را برای موهای رنگ شده یا با مواد شیمیایی کم کنند.

روش خانگی تقویت مو:نرم کننده مناسب

موهای مجعد بیشتر احتمال دارد که بشکنند و خشک و شکننده شوند. نرم‌کننده‌های پلیمری می‌توانند موها را صاف کرده و آن‌ها را قابل کنترل‌تر کنند. به دنبال پلی وینیل پیرولیدون روی برچسب بگردید. در استفاده از اتوهای صاف و شل کننده که می توانند به موها آسیب برسانند زیاده روی نکنید.

از تغییرات شدید رنگ خودداری کنید

شاید شما یک سبزه هستید که همیشه می خواست بلوند باشد یا بلوندی که می خواهد تیره تر شود. توجه داشته باشید که با تغییر رنگ شدیدتر در خطر آسیب به موهای خود هستید. برخی از متخصصان پوست توصیه می کنند که رنگ طبیعی خود را در سه درجه قرار دهید.

کمتر از سشوار استفاده کنید

سشوار کشیدن مکرر برای موهای شما سخت است و در واقع می تواند منجر به ریزش مو شود. وقتی خشک کردید، حرارت را کم کنید. موهای نازک به ویژه به آسیب های ناشی از گرما حساس هستند، اما حتی یال های ضخیم نیز نیاز به مراقبت ملایم دارند. قبل از حالت دادن به موهای خود با استفاده از نرم کننده یا یک محصول حالت دهنده حرارتی از موهای خود محافظت کنید.

از موها در برابر نور خورشید محافظت کنید

خورشید با موهای شما مهربانتر از پوست شما نیست. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند مو را خشک کند، به خصوص اگر رنگ شده باشد. از یک اسپری موی سبک با طیف وسیع محافظ در برابر آفتاب استفاده کنید – یا زمانی که آفتاب شدیدتر است از کلاه استفاده کنید. اصلاح مکرر در تابستان می تواند اندام های شما را سالم نگه دارد.

از تغییرات موهای خود آگاه باشید

تغییرات ناگهانی در موهای شما، مانند موهای شکننده یا ریزش موی بسیار بیشتر از حد معمول، در موارد نادر می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد. برخی از داروها نیز می توانند باعث ریزش مو شوند. اگر متوجه تغییرات چشمگیر در موهای خود شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید.

روش خانگی تقویت مو

ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت webmd
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !