۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
درمان طبیعی خون دماغ تو خونه
بینی دارای رگ‌های خونی کوچک زیادی در داخل خود است که در صورت خشک شدن بینی، در صورت انجام مکرر برداشتن یا دمیدن، یا ضربه زدن به بینی ممکن است خونریزی کند.
در بیشتر مواقع، یک خونریزی بینی جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر بعد از آسیب دیدگی به خونریزی بینی ادامه داد، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اگر شما یا فرزندتان دچار خونریزی بینی می‌شوید، در اینجا چند راه برای متوقف کردن آن، به علاوه چند نکته برای پیشگیری آورده شده است.
چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم
اگر دچار خونریزی بینی شدید، در اینجا پنج مرحله سریع وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن و توقف خونریزی دنبال کنید.
درمان طبیعی خون دماغ
صاف بنشینید و به جلو خم شوید
وسوسه انگیز است که وقتی خون دماغ دارید به پشت خم شوید تا خون از روی صورتتان چکه نکند. با این حال، خم شدن کمی به جلو انتخاب بهتری است.
این کار از پایین آمدن خون در گلو جلوگیری می کند که می تواند منجر به خفگی یا استفراغ شود. به جای بینی روی تنفس از طریق دهان تمرکز کنید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
در مقابل میل به بسته کردن بینی خود مقاومت کنید
برخی افراد برای جلوگیری از خونریزی، پدهای پنبه ای، دستمال کاغذی یا حتی تامپون را روی بینی می چسبانند. این در واقع می تواند خونریزی را بدتر کند زیرا عروق را بیشتر تحریک می کند و فشار کافی برای توقف خونریزی ایجاد نمی کند. در عوض، از دستمال کاغذی یا دستمال مرطوب استفاده کنید تا خون از بینی شما خارج شود.
اسپری ضد احتقان
اسپری های ضد احتقان مانند Afrin حاوی داروهایی هستند که رگ های خونی بینی را سفت می کنند. این نه تنها می تواند التهاب و احتقان را تسکین دهد، بلکه می تواند خونریزی را نیز کند یا متوقف کند. استفاده از سه اسپری روی سوراخ بینی آسیب دیده می تواند کمک کننده باشد.
بینی خود را نیشگون بگیرید
نیشگون گرفتن قسمت نرم و گوشتی بینی در زیر استخوان های بینی به مدت حدود 10 دقیقه می تواند به فشرده شدن رگ های خونی و توقف خونریزی کمک کند. برای این 10 دقیقه فشار را رها نکنید – در غیر این صورت، خونریزی ممکن است دوباره شروع شود و باید از نو شروع کنید.
مراحل را تا 15 دقیقه تکرار کنید
اگر خونریزی بینی شما بعد از 10 دقیقه فشار متوقف نشد، سعی کنید دوباره فشار را برای 10 دقیقه دیگر اعمال کنید. گاهی اوقات، می توانید یک پنبه آغشته به ضد احتقان را در سوراخ بینی آسیب دیده قرار دهید و سوراخ بینی را به مدت 10 دقیقه فشرده کنید تا ببینید آیا خونریزی متوقف می شود یا خیر.
اگر بعد از 30 دقیقه تلاش نمی توانید خونریزی را متوقف کنید یا مقدار زیادی خونریزی دارید، به دنبال درمان فوری پزشکی باشید.
بعد از خونریزی بینی چه باید کرد
پس از فروکش کردن خونریزی، هنوز نکاتی برای پیشگیری از تکرار خونریزی بینی وجود دارد.
بینی خود را برندارید
برداشتن مکرر بینی می تواند غشای بینی را تحریک کند. از آنجایی که به تازگی دچار خونریزی بینی شده اید، برداشتن مجدد بینی احتمال بروز خونریزی دیگر را بسیار بیشتر می کند.
بینی خود را باد نکنید
وسوسه انگیز است که بینی خود را باد کنید تا بقایای خشک شده خونریزی بینی خود را خارج کنید. در برابر هوس مقاومت کنید. دمیدن بینی در عرض 24 ساعت پس از آخرین خونریزی بینی احتمال خونریزی دیگر را بسیار بیشتر می کند. وقتی دوباره شروع به باد کردن بینی خود کردید، این کار را به آرامی انجام دهید.
خم نشوید
خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین یا انجام سایر فعالیت‌هایی که باعث زور زدن شما می‌شود می‌تواند باعث خونریزی بینی شود. سعی کنید در 24 تا 48 ساعت پس از خونریزی بینی فعالیت های خود را سبک نگه دارید.
از کیسه یخ استفاده کنید
قرار دادن کیسه یخ پوشیده از پارچه روی بینی می تواند به سفت شدن رگ های خونی کمک کند. همچنین اگر آسیب دیدید می تواند التهاب را تسکین دهد. کیسه یخ را هر بار بیش از 10 دقیقه روی پوست خود قرار ندهید تا به پوست خود آسیب نرسانید.
درمان طبیعی خون دماغ
چگونه از خونریزی بینی جلوگیری کنیم
پوشش بینی را مرطوب نگه دارید
خشک شدن غشاهای مخاطی ناشی از استنشاق هوای خشک یا دلایل دیگر می تواند بینی را بیشتر تحریک کرده و منجر به خونریزی بینی شود. مرطوب نگه داشتن غشاها با اسپری سالین می تواند کمک کننده باشد. شما می توانید هر دو تا سه ساعت یکبار در حالی که بیدار هستید از این اسپری استفاده کنید.
اگر اسپری‌ها را دوست ندارید، می‌توانید ژل‌های بینی یا حتی ژل‌های نفتی را نیز امتحان کنید که به آرامی روی سوراخ بینی بمالید.
ناخن های دست را کوتاه کنید
ناخن های بلند و تیز می تواند دشمن شماره یک فردی باشد که خونریزی بینی داشته است. گاهی اوقات، شما ممکن است بدون فکر کردن، بینی خود را بردارید، مانند شب هنگام خواب. اگر ناخن های شما بیش از حد بلند یا تیز هستند، احتمال خونریزی بینی شما بیشتر است.
از مرطوب کننده استفاده کنید
مرطوب کننده ها رطوبت را به هوا اضافه می کنند و به جلوگیری از خشک شدن غشاهای مخاطی کمک می کنند. برای جلوگیری از خونریزی بینی می توانید هنگام خواب از آن استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که رطوبت ساز را طبق دستورالعمل سازنده تمیز کنید، زیرا رطوبت و گرما در دستگاه می تواند باکتری ها و کپک ها را جذب کند.
از تجهیزات حفاظتی استفاده کنید
اگر سابقه خونریزی بینی دارید و ورزش‌هایی مانند بسکتبال را انجام می‌دهید که احتمال آسیب‌دیدگی در آن بیشتر است، استفاده از تجهیزات محافظ را در نظر بگیرید.
برخی از افراد یک ماسک شفاف روی بینی خود می زنند که به جذب هرگونه ضربه احتمالی کمک می کند و احتمال خونریزی بینی و آسیب بینی را کاهش می دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
خونریزی گاه به گاه بینی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. اما اگر بیش از دو بار در هفته خونریزی بینی دارید یا خونریزی بینی دارید که بیشتر از 30 دقیقه یا بیشتر طول می کشد، وقت آن است که در مورد آن به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک مراقبت های اولیه شما ممکن است مراجعه به متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) را توصیه کند.
پزشک بینی و مجرای بینی شما را معاینه می کند تا علل خونریزی غیرعادی را شناسایی کند. این می تواند شامل پولیپ های کوچک بینی، جسم خارجی یا رگ های خونی بیش از حد بزرگ باشد.
پزشکان می توانند از روش های مختلفی برای درمان خونریزی های مکرر بینی استفاده کنند. این شامل:
- کوتر. در این روش از گرما یا مواد شیمیایی برای بستن عروق خونی استفاده می شود تا خونریزی متوقف شود.
- داروها پزشک ممکن است بینی را با پنبه یا پارچه های آغشته به دارو بپوشاند. این داروها برای متوقف کردن خونریزی و تشویق لخته شدن خون طراحی شده اند تا خونریزی بینی کمتر اتفاق بیفتد.
- اصلاح تروما. اگر بینی شما شکسته باشد یا جسم خارجی وجود داشته باشد، پزشک آن جسم را برمی دارد یا در صورت امکان شکستگی را اصلاح می کند.
پزشک شما همچنین ممکن است داروهای فعلی شما را بررسی کند تا مشخص کند که آیا داروها، مکمل ها یا گیاهانی وجود دارد که ممکن است در خونریزی راحت تر نقش داشته باشد. مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید مگر اینکه پزشک به شما بگوید.
درمان طبیعی خون دماغ
سخن پایانی
خونریزی بینی می تواند آزاردهنده باشد، اما معمولاً تهدیدی برای سلامتی شما نیست. اگر نکات پیشگیرانه و درمان دقیق را دنبال کنید، به احتمال زیاد می توانید خونریزی را نسبتاً سریع متوقف کنید. اگر همچنان با خونریزی بینی مشکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
درمان طبیعی خون دماغ
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !
About The Author
