نشانه و درمان سوء هاضمه:
سوء هاضمه چیست؟
سوء هاضمه (سوء هاضمه) تقریباً برای همه اتفاق می افتد. عادات غذایی یا یک مشکل گوارشی مزمن می تواند باعث سوء هاضمه شود.
سوء هاضمه می تواند باعث شود:
- معده درد یا نفخ
- سوزش سردل
- حالت تهوع
- استفراغ
سایر علائم رایج عبارتند از:
- 1-احساس سیری در طول غذا و ناتوانی در تمام کردن غذا
- 2-احساس سیری بعد از خوردن یک وعده غذایی با اندازه معمولی
- 3-احساس سوزش در معده یا مری
- 4-احساس گاز گرفتن در معده
- 5-احساس گاز زیاد یا آروغ زدن
علائم شدید سوء هاضمه را نادیده نگیرید. در صورت بروز هر یک از موارد زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- استفراغ شدید
- استفراغ خونی یا شبیه تفاله قهوه
- کاهش وزن غیر قابل توضیح
- مدفوع سیاه
- مشکل در بلع
نشانه و درمان سوء هاضمه چیست ؟
علل سوء هاضمه
سوء هاضمه ناشی از پرخوری یا سریع غذا خوردن است. غذاهای تند، چرب و چرب نیز خطر سوء هاضمه را افزایش می دهند. دراز کشیدن خیلی زود بعد از غذا خوردن می تواند هضم غذا را سخت تر کند. این امر خطر ناراحتی شکمی را افزایش می دهد.
سایر علل رایج هضم ضعیف عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- نوشیدن الکل زیاد
- عوارض جانبی داروها
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن یکی از دسته داروهایی هستند که می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.
عادات غذایی و انتخاب سبک زندگی می تواند باعث شود. علائم سوء هاضمه همچنین می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- بیماری ریفلاکس اسید (GERD)
- سرطان معده
- ناهنجاری های پانکراس یا مجرای صفراوی
- زخم معده
زخم معده زخم هایی در پوشش معده، مری یا اثنی عشر است که می تواند توسط هلیکوباکتر پیلوری باکتری ایجاد شود.
گاهی اوقات، هیچ دلیل شناخته شده ای برای سوء هاضمه وجود ندارد که به آن سوء هاضمه عملکردی می گویند. سوء هاضمه عملکردی ممکن است در اثر حرکت غیرطبیعی ماهیچه ها، مانند فشار دادن، در ناحیه ای که ماهیچه های معده هضم می کنند و غذا را به روده کوچک منتقل می کند، ایجاد شود.
نشانه و درمان سوء هاضمه چیست ؟
تشخیص سوء هاضمه
پزشک شما احتمالاً با پرسیدن سؤالاتی در مورد سابقه پزشکی و عادات غذایی شما شروع می کند. شما همچنین تحت معاینه فیزیکی قرار خواهید گرفت. پزشک ممکن است برای بررسی وجود هر گونه ناهنجاری در دستگاه گوارش شما، عکسبرداری با اشعه ایکس از شکم شما را تجویز کند.
آنها همچنین ممکن است نمونه خون، تنفس و مدفوع را برای بررسی نوعی باکتری که باعث زخم معده می شود جمع آوری کنند.
پزشک می‌تواند برای بررسی ناهنجاری‌های دستگاه گوارش فوقانی، معاینه آندوسکوپی را تجویز کند.
در طول آندوسکوپی، پزشک یک لوله کوچک با دوربین و ابزار بیوپسی را از طریق مری وارد معده شما می کند. سپس می توانند پوشش دستگاه گوارش را برای بیماری ها بررسی کنند و نمونه های بافتی را جمع آوری کنند. برای این روش به آرامی آرام خواهید گرفت.
آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی (GI) می تواند موارد زیر را تشخیص دهد:
- رفلکس ازوفاژیت
- زخم ها
- بیماری های التهابی
- سرطان عفونت
گزینه های درمانی برای سوء هاضمه
داروها
چندین دارو را می توان برای درمان سوء هاضمه استفاده کرد، اما ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. آنتی اسیدهای بدون نسخه مانند Maalox و Mylanta به خنثی کردن اسید معده کمک می کنند، اما ممکن است باعث اسهال یا یبوست شوند.
آنتاگونیست های گیرنده H2 (H2RAs) مانند Pepcid اسید معده را کاهش می دهند. عوارض جانبی غیر معمول است، اما می تواند شامل موارد زیر باشد:
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- بثورات یا خارش
- یبوست
- سردرد
- خونریزی یا کبودی
پروکینتیک ها، مانند داروهای تجویزی Reglan و Motilium، عملکرد ماهیچه ای – یا حرکت – دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. این داروها ممکن است باعث شوند:
- افسردگی
- اضطراب
- حرکات غیر ارادی یا اسپاسم
- خستگی
مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) مانند Prilosec اسید معده را کاهش می دهند، اما قوی تر از H2RA هستند. عوارض جانبی عبارتند از:
- تهوع و استفراغ
- یبوست
- اسهال
- سرفه کردن
- سردرد
- كمر درد
- سرگیجه
- درد شکم
هر دو داروی PPI و H2 معمولا برای درمان زخم معده استفاده می شوند. اگر هلیکوباکتر پیلوری عامل ایجاد زخم باشد، این داروها همراه با آنتی بیوتیک هایی مانند کلاریترومایسین و آموکسی سیلین استفاده می شوند.
نشانه و درمان سوء هاضمه چیست ؟
تغییر سبک زندگی و مراقبت در منزل
دارو تنها درمان سوء هاضمه نیست. ممکن است بتوانید هضم غذا را بهبود ببخشید و علائم ناراحت کننده را با اصلاح شیوه زندگی تسکین دهید. مثلا:
- در طول روز وعده های غذایی کوچکتر بخورید.
- از غذاهای تند و چرب که می توانند باعث سوزش سر دل شوند خودداری کنید.
- آهسته تر غذا بخورید و قبل از دراز کشیدن غذا نخورید.
- اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک کنید.
- وزن اضافی بدن را کاهش دهید.
- مقدار قهوه، نوشابه و الکل مصرفی خود را کاهش دهید.
- استراحت کافی داشته باشید
- مصرف داروهایی مانند NSAID ها را که می توانند پوشش معده را تحریک کنند، متوقف کنید
- از طریق یوگا یا آرامش درمانی استرس را کاهش دهید.
نشانه و درمان سوء هاضمه چیست ؟
سخن پایانی
هضم ضعیف یک مشکل رایج است. با این حال، شما نباید سوء هاضمه را نادیده بگیرید که:
- مزمن
- شدید
- به داروهای بدون نسخه پاسخ نمی دهد
در صورت عدم درمان، علائم سوء هاضمه ممکن است با کیفیت زندگی شما تداخل کند.
اگر نمی توانید سوء هاضمه را در خانه مدیریت کنید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به تعیین علت زمینه ای مشکلات گوارشی شما کمک کنند.
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !