علت و نحوه درمان سرگیجه چیست ؟
بررسی اجمالی
سرگیجه احساس سبکی سر، پژمردگی یا عدم تعادل است. اندام های حسی، به ویژه چشم ها و گوش ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از اختلالات مختلف است.
عدم تعادل و سرگیجه ممکن است باعث احساس سرگیجه شوند، اما این دو عبارت علائم متفاوتی را توصیف می کنند. سرگیجه با احساس چرخش مشخص می شود، مانند حرکت اتاق.
همچنین ممکن است مانند بیماری حرکتی احساس شود یا انگار به یک طرف خم شده اید. عدم تعادل از دست دادن تعادل یا تعادل است. سرگیجه واقعی احساس سبکی سر یا تقریباً غش کردن است. شایع است و علت اصلی آن معمولا جدی نیست.
سرگیجه گاه به گاه جای نگرانی نیست. با این حال، اگر دوره‌های مکرر سرگیجه را بدون دلیل واضح یا برای مدت طولانی تجربه می‌کنید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
علل سرگیجه
علل شایع سرگیجه عبارتند از میگرن، داروها و الکل. همچنین می تواند ناشی از مشکل در گوش داخلی باشد، جایی که تعادل در آن تنظیم می شود.
سرگیجه اغلب نتیجه سرگیجه نیز هست. شایع ترین علت سرگیجه و سرگیجه ناشی از سرگیجه، سرگیجه موضعی خوش خیم (BPV) است. این باعث سرگیجه کوتاه مدت زمانی می شود که فردی به سرعت موقعیت خود را تغییر می دهد، مانند نشستن در رختخواب پس از دراز کشیدن.
سرگیجه و سرگیجه نیز می تواند توسط بیماری منیر ایجاد شود. این باعث می شود مایع در گوش با پری گوش، کاهش شنوایی و وزوز گوش جمع شود. یکی دیگر از دلایل احتمالی سرگیجه و سرگیجه، نوروم آکوستیک است. این یک تومور غیرسرطانی است که روی عصبی که گوش داخلی را به مغز متصل می کند، تشکیل می شود.
برخی دیگر از علل احتمالی سرگیجه عبارتند از:
- افت ناگهانی فشار خون
- بیماری عضله قلب
- کاهش حجم خون
- اختلالات اضطرابی
- کم خونی (آهن کم)
- هیپوگلیسمی (قند خون پایین)
- عفونت گوش
- کم آبی بدن
- گرمازدگی
- ورزش بیش از حد
- دریازدگی
در موارد نادر، سرگیجه می تواند ناشی از مولتیپل اسکلروزیس، سکته مغزی، تومور بدخیم یا اختلال مغزی دیگری باشد.
علت و نحوه درمان سرگیجه چیست ؟
علائم سرگیجه
افرادی که دچار سرگیجه می شوند ممکن است احساسات مختلفی را احساس کنند، از جمله:
- سبکی سر یا احساس ضعف
- حس کاذب چرخیدن
- بی ثباتی
- از دست دادن تعادل
- احساس شناور بودن یا شنا کردن
گاهی اوقات سرگیجه با حالت تهوع، استفراغ یا غش همراه است. اگر این علائم را برای مدت طولانی دارید، به دنبال کمک فوری پزشکی باشید.
چه زمانی در مورد سرگیجه با پزشک تماس بگیرید
در صورت ادامه حملات مکرر سرگیجه، باید با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورت بروز سرگیجه ناگهانی همراه با موارد زیر باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید:
- یک ضربه به سر
- سردرد
- یک گردن درد
- تب بالا
- تاری دید
- از دست دادن شنوایی
- مشکل در صحبت کردن
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن
- افتادگی چشم یا دهان
- از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه
- استفراغ مداوم
این علائم می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی باشد، بنابراین مهم است که در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
در طول قرار ملاقات خود چه انتظاراتی داشته باشید
پزشک شما می تواند با انجام معاینه فیزیکی علت سرگیجه و سایر علائم را کاهش دهد. آنها از شما سوالاتی در مورد سرگیجه می پرسند، از جمله:
- زمانی که رخ می دهد
- در چه شرایطی
- شدت علائم
- علائم دیگری که با سرگیجه رخ می دهد
پزشک شما همچنین ممکن است چشم ها و گوش های شما را بررسی کند، یک معاینه فیزیکی عصبی انجام دهد، وضعیت شما را مشاهده کند و آزمایش هایی را برای بررسی تعادل انجام دهد. بسته به علت مشکوک، ممکن است یک آزمایش تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا MRI توصیه شود.
در برخی موارد، هیچ دلیلی برای سرگیجه مشخص نمی شود.
علت و نحوه درمان سرگیجه چیست ؟
درمان های سرگیجه
درمان سرگیجه بر علت اصلی تمرکز دارد. در بیشتر موارد، درمان های خانگی و درمان های پزشکی می توانند علت سرگیجه را کنترل کنند. مثلا:
- مشکلات گوش داخلی ممکن است با داروها و تمرینات خانگی که می تواند به کنترل تعادل کمک کند، کنترل شود.
- BPV را می توان با مانورهایی که می تواند به کاهش علائم کمک کند، برطرف کرد. جراحی یک گزینه برای بیمارانی است که BPV آنها به طور دیگری کنترل نمی شود.
- بیماری منیر با رژیم غذایی سالم کم نمک، تزریق های گاه به گاه یا جراحی گوش درمان می شود.
- میگرن با داروها و تغییرات سبک زندگی، مانند یادگیری شناسایی و اجتناب از محرک های میگرن، درمان می شود.
- داروها و تکنیک های کاهش اضطراب می توانند به اختلالات اضطرابی کمک کنند.
- زمانی که سرگیجه ناشی از ورزش زیاد، گرما یا کم آبی بدن باشد، نوشیدن مایعات زیاد می تواند کمک کند.
کاری که می توانید در مورد سرگیجه انجام دهید
اگر حملات مکرر سرگیجه دارید، این نکات را دنبال کنید:
- هنگامی که احساس سرگیجه کردید بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید و استراحت کنید تا سرگیجه برطرف شود. این می تواند از احتمال از دست دادن تعادل شما که ممکن است منجر به زمین خوردن و آسیب جدی شود جلوگیری کند.
- در صورت لزوم از عصا یا واکر برای ثبات استفاده کنید.
- همیشه هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها از نرده های دستی استفاده کنید.
- فعالیت هایی را انجام دهید که تعادل را بهبود می بخشد، مانند یوگا و تای چی.
- از جابجایی یا تغییر موقعیت ناگهانی خودداری کنید.
- اگر اغلب بدون هشدار قبلی دچار سرگیجه می شوید از رانندگی با ماشین یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید.
- از کافئین، الکل و تنباکو خودداری کنید. استفاده از این مواد ممکن است باعث ایجاد سرگیجه یا تشدید آن شود.
- حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، هفت ساعت یا بیشتر بخوابید و از موقعیت های استرس زا دوری کنید.
- برای جلوگیری از سرگیجه از یک رژیم غذایی سالم متشکل از سبزیجات، میوه ها و پروتئین های بدون چربی استفاده کنید.
- اگر مشکوک هستید که سرگیجه شما ناشی از یک دارو است، با پزشک خود در مورد کاهش دوز یا تغییر داروی دیگر صحبت کنید.
- در صورت بروز حالت تهوع همراه با سرگیجه، از داروهای بدون نسخه مانند مکلیزین (Antivert) یا آنتی هیستامین استفاده کنید. این داروها ممکن است باعث خواب‌آلودگی شوند، بنابراین در مواقعی که می‌خواهید فعال باشید یا کارآمد باشید، از آنها استفاده نکنید.
- اگر سرگیجه شما ناشی از گرمازدگی یا کم آبی بدن است، در جای خنک استراحت کنید و آب بنوشید.
اگر در مورد فراوانی یا شدت سرگیجه خود نگران هستید، همیشه با پزشک خود صحبت کنید.
علت و نحوه درمان سرگیجه چیست ؟
سخن پایانی
بیشتر موارد سرگیجه پس از درمان علت زمینه ای خود به خود برطرف می شود. در موارد نادر، سرگیجه می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تری برای سلامتی باشد.
سرگیجه زمانی که باعث غش یا از دست دادن تعادل شود، ممکن است منجر به عوارض شود. این می تواند به ویژه زمانی که شخصی در حال رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین است خطرناک باشد. اگر احساس کردید یک قسمت از سرگیجه در راه است، احتیاط کنید. اگر دچار سرگیجه شدید، فوراً رانندگی را متوقف کنید یا یک مکان امن پیدا کنید تا خود را ثابت نگه دارید تا زمانی که آن از بین برود
علت و نحوه درمان سرگیجه
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت دریای شرق ممنوع است !