چه چیزی سبب آکنه می شود؟
بررسی اجمالی
پوست شما دارای سوراخ های ریزی به نام منافذ است که می تواند توسط چربی، باکتری، سلول های مرده پوست و کثیفی مسدود شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، ممکن است جوش یا “زیت” ایجاد شود. اگر پوست شما مکرراً تحت تأثیر این عارضه قرار می گیرد، ممکن است آکنه داشته باشید.
با توجه به آکادمی پوست آمریکا، آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است، اگرچه آکنه یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست، اما می تواند دردناک باشد، به ویژه زمانی که شدید باشد. همچنین می تواند باعث ناراحتی عاطفی شود.
آکنه ای که روی صورت شما ظاهر می شود می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد و به مرور زمان ممکن است باعث ایجاد زخم های فیزیکی دائمی شود.
درمان های موثر زیادی برای آکنه وجود دارد که هم تعداد جوش های شما را کاهش می دهد و هم احتمال ایجاد جای زخم را کاهش می دهد.
علائم آکنه چیست؟
آکنه تقریباً در هر جایی از بدن شما دیده می شود. بیشتر در صورت، پشت، گردن، سینه و شانه ها ایجاد می شود.
اگر آکنه دارید، معمولا متوجه جوش هایی می شوید که سفید یا سیاه هستند. جوش های سرسیاه و سرسفید هر دو به عنوان کومدون شناخته می شوند.
جوش‌های سرسیاه در سطح پوست شما باز می‌شوند و به دلیل اکسیژن موجود در هوا ظاهر سیاهی به آنها می‌دهند. جوش های سرسفید درست زیر سطح پوست شما بسته می شوند و ظاهری سفید به آن ها می دهند.
در حالی که جوش‌های سر سفید و سرسیاه شایع‌ترین ضایعاتی هستند که در آکنه دیده می‌شوند، انواع دیگری نیز ممکن است رخ دهند. ضایعات التهابی بیشتر باعث ایجاد زخم در پوست شما می شوند. این شامل:
- پاپول ها برآمدگی های کوچک، قرمز و برجسته هستند که در اثر فولیکول های مو ملتهب یا عفونی ایجاد می شوند.
- پوسچول ها جوش های کوچک قرمز رنگی هستند که در نوک خود چرک دارند.
- ندول ها توده های جامد و اغلب دردناک زیر سطح پوست شما هستند.
- کیست ها توده های بزرگی هستند که در زیر پوست شما یافت می شوند و حاوی چرک هستند و معمولاً دردناک هستند.
چه چیزی سبب آکنه می شود؟
چه چیزی سبب آکنه می شود؟
آکنه زمانی اتفاق می افتد که منافذ پوست شما با چربی، پوست مرده یا باکتری مسدود می شود.
هر منافذ پوست شما سوراخی برای فولیکول است. فولیکول از یک مو و یک غده چربی (روغنی) تشکیل شده است.
غده روغن سبوم (روغن) را آزاد می کند، که به سمت مو حرکت می کند، از منافذ خارج می شود و روی پوست شما می رود. سبوم پوست شما را روان و نرم نگه می دارد.
یک یا چند مشکل در این فرآیند روانکاری می تواند باعث آکنه شود. ممکن است زمانی رخ دهد که:
- روغن بیش از حد توسط فولیکول های شما تولید می شود
- سلول های مرده پوست در منافذ شما جمع می شوند
- باکتری ها در منافذ شما جمع می شوند
این مشکلات به ایجاد جوش کمک می کند. جوش زمانی ظاهر می شود که باکتری در منافذ مسدود شده رشد کند و روغن نتواند از آن خارج شود.
عوامل خطر برای ایجاد آکنه چیست؟
افسانه ها در مورد عواملی که باعث ایجاد آکنه می شوند بسیار رایج هستند. بسیاری از مردم بر این باورند که غذاهایی مانند شکلات یا سیب زمینی سرخ کرده به آکنه کمک می کند. در حالی که هیچ پشتیبانی علمی برای این ادعاها وجود ندارد، عوامل خطر خاصی برای ایجاد آکنه وجود دارد. این شامل:
- تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ یا بارداری
- برخی داروها، مانند برخی از قرص های ضد بارداری یا کورتیکواستروئیدها
- رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده یا کربوهیدرات، مانند نان و چیپس
- داشتن والدینی که آکنه داشتند
افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آکنه در دوران بلوغ هستند. در این مدت بدن شما دچار تغییرات هورمونی می شود. این تغییرات می تواند باعث تولید روغن شود و منجر به افزایش خطر آکنه شود. آکنه هورمونی مربوط به بلوغ معمولاً فروکش می کند یا حداقل با رسیدن به بزرگسالی بهبود می یابد.
آکنه چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر علائم آکنه دارید، پزشک می تواند با معاینه پوست شما تشخیص دهد. پزشک انواع ضایعات و شدت آنها را شناسایی می کند تا بهترین درمان را تعیین کند.
آکنه چگونه درمان می شود؟
مراقبت در منزل
چند فعالیت مراقبت از خود وجود دارد که می توانید در خانه برای جلوگیری از جوش و از بین بردن آکنه خود انجام دهید. درمان های خانگی برای آکنه عبارتند از:
- هر روز پوست خود را با یک صابون ملایم تمیز کنید تا چربی و آلودگی اضافی از بین برود
- موهای خود را به طور مرتب شامپو بزنید و آن را از صورت خود دور نگه دارید
- استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر آب یا برچسب “غیر کومدوژنیک” (نه مسدود کننده منافذ)
- عدم فشار دادن یا برداشتن جوش ها، که باعث گسترش باکتری ها و چربی اضافی می شود
- عدم استفاده از کلاه یا سربندهای تنگ
- به صورتت دست نزن
دارو
اگر خودمراقبتی به آکنه شما کمک نکرد، چند داروی بدون نسخه برای آکنه در دسترس هستند. اکثر این داروها حاوی موادی هستند که می توانند به کشتن باکتری ها یا کاهش چربی روی پوست شما کمک کنند. این شامل:
- بنزوئیل پراکسید در بسیاری از کرم ها و ژل های آکنه وجود دارد. برای خشک کردن جوش های موجود و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید استفاده می شود. بنزوئیل پراکسید همچنین باکتری های مولد آکنه را از بین می برد.
- گوگرد یک ماده طبیعی با بوی متمایز است که در برخی از لوسیون ها، پاک کننده ها و ماسک ها یافت می شود.
- رزورسینول یک ماده کمتر رایج است که برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده می شود.
- اسید سالیسیلیک اغلب در صابون ها و شستشوی آکنه استفاده می شود. به جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک می کند.
گاهی اوقات، ممکن است همچنان علائم را تجربه کنید. اگر این اتفاق افتاد، ممکن است بخواهید به دنبال مشاوره پزشکی باشید. پزشک شما می تواند داروهایی را تجویز کند که ممکن است به کاهش علائم و جلوگیری از ایجاد اسکار کمک کند. این شامل:
- آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی التهاب را کاهش داده و باکتری های ایجاد کننده جوش را از بین می برند. به طور معمول، آنتی بیوتیک ها فقط برای مدت کوتاهی استفاده می شوند تا بدن شما مقاومتی ایجاد نکند و شما را مستعد ابتلا به عفونت نکند.
- کرم‌های موضعی تجویزی مانند رتینوئیک اسید یا بنزوئیل پراکسید قوی‌تر اغلب قوی‌تر از درمان‌های بدون نسخه هستند. آنها برای کاهش تولید نفت تلاش می کنند. بنزوئیل پراکسید به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می کند که از مقاومت باکتری های مولد آکنه در برابر آنتی بیوتیک ها جلوگیری می کند. همچنین دارای خواص کمدون تخریب کننده و ضد التهابی متوسطی است.
درمان آکنه در زنان
زنان مبتلا به آکنه هورمونی ممکن است با قرص های ضد بارداری یا اسپیرونولاکتون درمان شوند. این داروها هورمون هایی را که می توانند از طریق کاهش تولید روغن باعث آکنه شوند، تنظیم می کنند.
ایزوترتینوئین (آکوتان) یک داروی مبتنی بر ویتامین A است که برای درمان موارد خاصی از آکنه ندولر شدید استفاده می شود. این می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند، و تنها زمانی استفاده می شود که سایر درمان ها کارساز نباشند.
پزشک شما ممکن است روش هایی را برای درمان آکنه شدید و جلوگیری از ایجاد اسکار توصیه کند. این روش ها با از بین بردن پوست آسیب دیده و کاهش تولید چربی کار می کنند. آنها عبارتند از:
- فتودینامیک درمانی از دارو و نور یا لیزر مخصوص برای کاهش تولید چربی و باکتری استفاده می کند. سایر لیزرها ممکن است به تنهایی برای کمک به بهبود آکنه یا جای زخم استفاده شوند.
- درم ابریژن لایه های بالایی پوست شما را با یک برس چرخان از بین می برد و بهترین روش برای درمان اسکار آکنه به جای درمان آکنه است. میکرودرم ابریژن یک درمان ملایم تر است که به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند.
- لایه برداری شیمیایی لایه های بالایی پوست شما را از بین می برد. آن پوست کنده می شود تا پوست کمتر آسیب دیده زیر آن نمایان شود. لایه برداری شیمیایی می تواند اسکار خفیف آکنه را بهبود بخشد.
- اگر آکنه شما از کیست های بزرگ تشکیل شده باشد، ممکن است پزشک شما استفاده از تزریق کورتیزون را پیشنهاد دهد. کورتیزون یک استروئید است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود. می تواند التهاب را کاهش دهد و بهبود را تسریع کند. کورتیزون معمولاً همراه با سایر درمان های آکنه استفاده می شود.
چه چیزی سبب آکنه می شود؟
چشم انداز فردی که آکنه دارد چیست؟
درمان آکنه اغلب موفقیت آمیز است. اکثر مردم می توانند انتظار داشته باشند که آکنه آنها در عرض شش تا هشت هفته شروع به از بین رفتن کند. با این حال، شعله ور شدن آن شایع است و ممکن است نیاز به درمان اضافی یا طولانی مدت داشته باشد. ایزوترتینوئین درمانی است که به احتمال زیاد نتایج مثبت دائمی یا طولانی مدت ارائه می دهد.
چگونه می توان از آکنه جلوگیری کرد؟
جلوگیری از آکنه دشوار است. اما می توانید اقداماتی را در خانه انجام دهید تا بعد از درمان از آکنه جلوگیری کنید. این مراحل عبارتند از:
- صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده بدون روغن بشویید
- استفاده از کرم ضد آکنه بدون نسخه برای از بین بردن چربی اضافی
- اجتناب از آرایش حاوی روغن
- پاک کردن آرایش و تمیز کردن کامل پوست قبل از خواب
- دوش گرفتن بعد از ورزش
- اجتناب از لباس های تنگ
- داشتن یک رژیم غذایی سالم با حداقل قندهای تصفیه شده
- کاهش استرس
با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد استراتژی های مدیریت آکنه خود بیشتر بدانید.
چه چیزی سبب آکنه می شود
ترجمه شده توسط سایت دریای شرق از سایت healthline
کپی بدون ذکر نام و لینک سایت درای شرق ممنوع است !