• Peykanielaheh@gmail.com
  • ۰
    سبد خرید
      هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
    ۰
    سبد خرید
      هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.

    اسفناج پلوی یونانی غذای خوشمزه و ساده با مواد اولیه ی ارزان !!

    طرز تهیه اسفناج پلوی یونانی:

    طرز تهیه اسفناج پلوی یونانی

    طرز تهیه اسفناج پلوی یونانی:

    یونانی‌ها این پلو که جزو دسته پیلاف‌هاست رو به همراه پنیر رنده شده یا تخم‌مرغ نیمرو سرو می‌کنن… هر پنیری که دوست دارین…لیقوان، فتا و …

    پیلاف‌ها نوعی از طبخ برنج هستن که دانه‌های برنج قبل از اضافه کردن مایعات پخت ،کمی داخل کره یا روغن تفت داده میشن و بعد به روشی مشابه کته خودمون طبخ میشه!

    مواد لازم:

    • پیاز نگینی خرد شده ۱ عدد
    • سیر ریز شده ۲ حبه
    • اسفناج درشت خرد شده ۴۰۰ گرم
    • شوید خشک ۳ قاشق سوپخوری
    • پیازچه خرد شده ۳ قاشق سوپخوری
    • برنج شسته شده ۲ پیمانه
    • آب یا استاک سبزيجات ۳ پیمانه
    • رنده پوست لیموترش ۱ قاشق چایخوری
    • آب لیموترش ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
    • نمک و فلفل به مقدار لازم
    • کره یا روغن به مقدار لازم

    طرز تهیه اسفناج پلوی یونانی:

    در قابلمه کمی کره یا روغن بریزید و پیاز را تفت دهید تا نرم و طلایی شود. سیر و اسفناج را اضافه کنید و تفت دهید تا آب اسفناج کشیده شود. سپس برنج شسته شده بدون آب را اضافه کنید و یکی دو دقیقه دیگر تفت دهید.

    پیازچه، شوید ، رنده پوست لیموترش و مقداری نمک و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس آب یا استاک سبزیجات را اضافه کنید و حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا به آرامی بجوشد و آب به خورد برنج رود. سپس آبلیموترش و مقداری دیگری کره یا روغن روی برنج بریزید و مجددا درب قابلمه را بگذارید تا برنج دم بکشد.

    پلو را در دیس بکشید و روی آن مقداری پنیر خرد یا رنده شده بریزید یا در کنار تخم مرغ نیمرو سرو کنید.

    نوش جان

    About The Author