علت شکسته شدن پوست :
علت شکسته شدن پوست :
پوستت شکسته و کسل به نظر میاد؟ می‌دونستی کم آبی می‌تونه عوارض زیادی برای پوستت داشته باشه؟ فرقی نمی‌کنه چه نوع پوستی داشته باشی، حتی کسانی که پوست چرب دارند هم این اتفاق ممکنه براشون بيفته!
پوست کم آب معمولاً کسل کننده به نظر می‌رسه و می‌تونه علائم زودرس پیری مانند چین و چروک‌های سطحی و از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست رو به همراه داشته باشه!
چجوری بفهمم پوستم دچار کم آبی شده؟ اگر علائم زیر را داشتی به احتمال زیاد پوستت داره از کم آبی رنج می‌بره!
- تیرگی زیر چشم
- خستگی ظاهری چشم
- خارش پوست
- کدری پوست
- ایجاد چروک‌های سطحی و بدون دلیل
برای اینکه پوست روشن و‌سرحالی داشته باشی حداقل ۸ لیوان در روز باید آب بخوری و خوراکی‌های آبدار به بدنت برسونی تا هیدراته نگهش داری! کدوم خوراکی‌های آبرسان رو می‌شناسی؟ تو کامنت‌ها بنویس!
یادت باشه که تو ماه رمضان بیشتر از همیشه باید حواست به پوستت باشه و آبرسانی بهش رو یادت نره!
