رسپی اسموتی خربزه و خیار:
اموزش درست کردن و طرز تهیه نوشیدنی اسموتی خربزه و خیار:
مواد لازم .۱ عدد خربزه .۲ عدد خیار .یک قاشق آبلیموه .یک پیمانه ماست .۲ قاشق شکر .۲ قاشق نعناع خرد شده .
اول خربزه را پوست گرفته و مکعبی خرد میکنیم و به مدت دوساعت در فریز قرار میدهیم .بعد از دوساعت خیار خرد شده و شکر و نعناع خرد شده و آبلیمو و ماست و خربزه خنک را توی مخلوط کن ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه میدهیم که خوب مخلوط شود
حال اسموتی ما آماده است نوش جان
