۰
سبد خرید
هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
آموزش و طرز تهیه خوراک سبزیجات خوشمزه و آسان و رژیمی در خانه :
مواد مورد نیاز:
- گوشت مرغ ( به دلخواه)
- ۲ عدد کدو
- ۱ عدد بادمجان
- ۳ عدد گوجه فرنگی
- ۲عدد فلفل دلمه ای
- ۱عدد هویچ
- نمک، پول بیبر به مقدار لازم
- ۱ پیمانه آب مرغ
- ۲/۳ استکان روغن مایع
دستور پخت و طرز تهیه خوراک سبزیجات :
سبزیجات رو برش میزنیم (من بادمجون ها رو از قبل نیم ساعت داخل آب نمک گذاشتم باعث میشه بهتر پخته بشه و نرم باشه )
همرو داخل سینی فر چیده و روی آن نمک و پول بیبر و اب مرغ و روغن ریخته و داخل فر ۱۸۰ درجه میزاریم تا بپزه. اگه دوست داشته باشین میتونین تیکه های مرغ رو آب پز کنید بعد همراه با سبزیجات بزارین داخل فر تا سرخ بشن.
About The Author
