رسپی سالاد تن ماهی:

مواد لازم:

• تن ماهی فلفلی
• کاهوی خرد شده
• 1/2 پیمانه ذرت پخته
• 1 عدد پیاز قرمز کوچک خلالی شده
• 1 پیمانه گوجه گیلاسی (نصف کنید)
• 1/2 پیمانه لوبیا سیاه
• 1 عدد آووکادو (اختیاری)
• 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 1/4 پیمانه گشنیز خرد شده برای تزئین
• 1 عدد لیمو ترش ( پوست لیمو را رنده کنید و آب آن را بگیرید )
• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 2 حبه سیر خرد شده
• نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره

رسپی سالاد تن ماهی:

• روغن تن رو بگیرید و تن ماهی ، روغن زیتون ، عسل ، ادویه، سیر و لیمو را مخلوط کنید
• برای تزیین از گشنیز خرد شده، برش های لیمو و چیپس ترتیلا استفاده کنید

About The Author

stansuperjunior

See author's posts